麦片粥减肥法 - 16个星期瘦了13.5公斤（第二阶段目标达到）

自然开朗 · 发表于 11-11-2012 08:48 AM

juniorV 发表于 10-11-2012 11:41 PM
噢。。。好的！谢谢你！减油吧!

希望你也能成功。。。。。

vc86 · 发表于 8-1-2013 07:53 PM

我也是刚开始吃燕麦了。。我只吃了三天，而且只在晚上才吃就瘦了1kg...

信哲99 · 发表于 13-1-2013 09:47 PM

是的是的，麦片的味道，我减肥时也试过，是早晨时参炼乳一起喝的，口感非常不好。。。

yyyeoh · 发表于 14-1-2013 01:35 PM

Graciescrystal 发表于 16-8-2010 12:49 PM
本人之前超没自信，因为体形肥胖而且脸也胖嘟嘟的。经过我个人的瘦身方法，我不仅瘦了很多而且还参加了大马 ...

你的blog要你邀请才可以看？

yyyeoh · 发表于 14-1-2013 04:05 PM

楼主和eamonn82实在太有毅力了, 我也要开始..加油加油..
有点后悔现在才来逛佳里网.

nanijin · 发表于 23-1-2013 10:13 AM

最近发现以前的牛仔裤穿得下了... 好开心哦!
(刚吃完一罐老人麦片, 要赶紧进货了.. 嘻嘻)
本帖最后由 nanijin 于 23-1-2013 10:17 AM 编辑

michelle616 · 发表于 29-1-2013 09:17 PM

我又要恢复把燕麦当晚餐的习惯了~~

现在好肥呢~重爬这个帖，给了我好大的动力呢~~

imnotcute · 发表于 30-9-2013 02:04 PM

加油。。加油。。

wlp1996 · 发表于 16-10-2013 10:33 AM

好棒的帖子~楼主还更新吗?

有木有新吃法

愛情拜家女 · 发表于 21-10-2013 12:35 PM

我昨天煮了
很好吃～～～

可是我妹妹就不喜欢，说宁愿拿来配牛奶比较好吃～～
各人口味吧～

subangjaya · 发表于 18-11-2013 02:36 PM

大家好，很久没有上佳礼了，之前瘦下来后乱吃乱喝又不做运动，结果又复胖了。三个月前终于忍不住了，恢复麦片餐瘦身，结果很快的又减了15kg。发几张图给大家看看效果吧，麦片瘦身真的有效哦！

alicialow · 发表于 18-11-2013 03:57 PM

你就只是吃麦片吗？三餐？

candy_mm2 · 发表于 19-11-2013 12:31 PM

subangjaya 发表于 18-11-2013 02:36 PM
大家好，很久没有上佳礼了，之前瘦下来后乱吃乱喝又不做运动，结果又复胖了。三个月前终于忍不住了，恢复麦 ...

终于见到楼主的近照了，话说你视乎“失踪”了好久。。

而我也放弃燕麦瘦身好久

，看来要吃回去了。。
本身不会说很胖，只是有少许的肉感

QQCarmen · 发表于 5-2-2014 02:33 PM

我想问一下，
我可不可以晚上煮燕麦粥，
然后放进冰箱，
第二天再拿出来弄热它，
做我的午餐吃？

私人重地 · 发表于 6-2-2014 05:22 PM

好帖！

candy_mm2 · 发表于 10-2-2014 10:16 AM

QQCarmen 发表于 5-2-2014 02:33 PM
我想问一下，
我可不可以晚上煮燕麦粥，
然后放进冰箱，

倒不如换成早上你才煮咯，隔夜的感觉不好噜~

QQCarmen · 发表于 10-2-2014 02:36 PM

candy_mm2 发表于 10-2-2014 10:16 AM
倒不如换成早上你才煮咯，隔夜的感觉不好噜~

谢谢你。
每天早上有点太匆忙了，
没办法煮。

candy_mm2 · 发表于 10-2-2014 06:17 PM

QQCarmen 发表于 10-2-2014 02:36 PM
谢谢你。
每天早上有点太匆忙了，
没办法煮。

,不需要5分钟就搞掂了哦。。。
话说我现在吃着，好味道

deeyee · 发表于 18-2-2014 05:07 PM

想问一下，如果我的燕麦什么都不要放，效果会一样吗？？

舞猫猫 · 发表于 29-5-2017 05:00 PM

我也要尝试煮燕麦粥吃

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