17/01/2010 NEW BALANCE PACESETTERS 30K (圆满结束)

dkeong

近过几个星期的段练， 希望可以完成我的目标。

chaucky

近过几个星期的段练， 希望可以完成我的目标。
dkeong 发表于 16-1-2010 00:00

   你的目標如何

GheeOon

好，五点还是四点半集合？

chaucky

好，五点还是四点半集合？
GheeOon 发表于 16-1-2010 00:04

我大約會5點到達那邊.

GheeOon

回复 249# eugene_chan

eugene 明天、我想跟你车去比赛会场可以吗？

kau1437

在工作... 到3-4点，过后就下cheras。
eugene_chan 发表于 15-1-2010 11:57 PM

eugene大哥,我想今天下午6-8点这样我会过去Yuk kee饭店找你!
到时电话联络!我只知道PGRM,不懂Yuk kee饭店在哪里!
到时去到再找找!

kau1437

那边有baggage counter,你可以安心放你的包包在那边.
iamwen 发表于 13-1-2010 06:03 PM

谢谢你的提醒!
但以我跑完的时间,一定是很多人排队等的!
哈

vin_ann

个个都设定好目标～
我也来～如果有跑的话～能在qualify时间内完成～就好了～
开始可能会跟文的pace～跟不 ...
豪少爷 发表于 15-1-2010 04:44 PM

    和美女pace 就不闷了。。。 哈哈。。。

豪少爷

还在病态中～担心明天的状况～
不过还是选择跑～最多4-5个小时回到终点～

GheeOon

加油豪少！！You are possible!!!

豪少爷

加油豪少！！You are possible!!!
GheeOon 发表于 16-1-2010 04:41 PM

现在真的要make it possible 了～
明天一起加油啦～

wooi801

20k的有sub2hr的pacer嗎？
潛水員 发表于 15-1-2010 03:01 PM

我跑20k，不过sub2对我来说有一点困难。 不如开始时我跟你的pace直到跟不上为止。

潛水員

最近3個星期mileage嚴重不足，最遠的只是上星期Larian Penembak 15km而已。這星期也只跑了兩次4k的。。。

但有目標才有沖勁，盡力而為吧

我編號G7097，見到面打個招呼吧

storm914

我編號G7135，見到面一起pace

KFC0809

槟城代表Lausai和CCB加油！！！！！！

genzy

槟团代表 - lau_sai 和 super_white加油哦.

wooi801

最近3個星期mileage嚴重不足，最遠的只是上星期Larian Penembak 15km而已。這星期也只跑了兩次4k的。。。
...
潛水員 发表于 16-1-2010 07:04 PM

我編號G7135，見到面一起pace
storm914 发表于 16-1-2010 08:12 PM

我的编号是G7316, 希望见得到。
还有谁是跑20k的？

kau1437

我也是跑20K！
G7069
目标：2 H 20min 内完成（希望可以办到）

nayiq

我跑回来了，膝盖受伤，跑了差不多3km弃权。看来我要修养一阵子在继续跑，putrajaya marathon应该也不跑了，调整下时间表。

今天cari应该很多都有出席，大家似乎状态不错，刚开始的加油加油ush都很大声下，我在远远就听到了，哈哈。。。

kau1437

我跑回来了，膝盖受伤，跑了差不多3km弃权。看来我要修养一阵子在继续跑，putrajaya marathon应该也不跑了， ...
nayiq 发表于 17-1-2010 06:39 AM

好可惜啊！
慢慢休养！
祝你快快好起来！