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发表于 2-11-2011 03:16 PM
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我圣诞节安排了骑去泰国，到时候我会找泰国国宝来载！
kenkan 发表于 2-11-2011 07:10 AM
老大就是与总不同，泰国的大炮才够淫。
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发表于 2-11-2011 03:38 PM
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我就是在训练的时候，苦练自由式，结果下水的时候就完蛋了，十成功力发挥不到一两成，气死我！
tamiya 发表于 2-11-2011 11:18 AM 
你是说biathon吗？
超紧张的。。我从自由式开始。。一直不协调。。
然后换回蛙式才ok点而已。。慢咯。。。
上面的人一直beh住你的。。。很大压力的。。。 |
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发表于 2-11-2011 03:43 PM
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你是说biathon吗？
超紧张的。。我从自由式开始。。一直不协调。。
然后换回蛙式才ok点而已。。慢 ...
豪少爷 发表于 2-11-2011 03:38 PM 
triathlon...铁人三项。 |
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发表于 2-11-2011 04:22 PM
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你要随时带套和润滑油在身哦！事关你是第一次嘛;P
kenkan 发表于 2-11-2011 07:11 AM
你越讲我越心痒痒
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楼主 |
发表于 2-11-2011 05:15 PM
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你越讲我越心痒痒
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jkie 发表于 2-11-2011 04:22 PM
现在只怕你那只能插多久，多少 |
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发表于 2-11-2011 05:32 PM
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现在只怕你那只能插多久，多少
dashagua 发表于 2-11-2011 05:15 PM
瓜魔你放心啦！鬼佬size很打汗的！jkie哥一天插10个对他来讲是湿湿water啦！jike哥要在圣诞节那天乱乱插的！ |
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发表于 2-11-2011 05:37 PM
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老大就是与总不同，泰国的大炮才够淫。
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raincom 发表于 2-11-2011 03:16 PM
我真的是没看过你中插哦！你要小心哦，jkie应该是候住你了！ |
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发表于 2-11-2011 05:46 PM
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楼主 |
发表于 2-11-2011 06:18 PM
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本帖最后由 dashagua 于 2-11-2011 06:27 PM 编辑
《攻云计划》
所谓的攻云计划就是小弟我计划在19.12.2011（星期一）来个自行车攻上马国第一高原‘云顶’。
为了不让整个骑程不是以推车为主，小弟我将会开启攻云计划之魔鬼训练，以便可以以最佳状态直攻云顶高原。
所以，从下周开始，小弟我将会开始一连串的训练，小弟称它为《魔鬼神秘S行动》。这两个计划与行动，小弟我是多么希望可以跟一班志同道合的骑友一起顺利的完成它。为了可以达到有效的训练，小弟我正在寻找适合的路线，以便可以做好准备。
征求建议魔鬼路线：
（请PM我，先不要公开，以保持魔鬼路线的神秘）
所谓魔鬼路线的定义如下：
1。破百路线100KM（必须要有斜坡的） - 训练耐力
2。要有1-2小时上斜坡的路线 - 训练技术&恒心&意志力（云顶以斜坡为主）
3。骑了想立刻要睡的路线 - 训练持久力
4。骑了会有恐惧的路线 - 训练克服恐惧
* 具备其中一项就可以了
* 路线必须是1天能完成的
* 路线必须是在雪隆区或跨邻州的
* 公路或越野都可以
以上都是小弟我一厢情愿的计划，没有任何的专业知识，只有一颗想要的心。一直以当我要我一定能的理念，势在比得攻上云顶，更坚信成功必须要努力必须要准备。希望大家踊跃的参与接下来4-5周的魔鬼神秘S行动和下个月的重头戏《攻云》
魔鬼神秘S行动1 - 12.11.2011（星期六）
魔鬼神秘S行动2 - 13.11.2011（星期日）
敬请留意！！！ |
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发表于 2-11-2011 06:37 PM
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《攻云计划》
所谓的攻云计划就是小弟我计划在19.12.2011（星期一）来个自行车攻上马国第一高原‘云顶’。 ...
dashagua 发表于 2-11-2011 06:18 PM 
小弟我刚买了mtb，也想过要上云顶！
第一次骑，骑了900m的上坡和900m下坡，最高点和最低点相差70m左右，全程大约12km！
凭着上云顶的目标，没有推过脚车,回到家直接倒！
希望有机会和大家一起上！ |
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发表于 2-11-2011 06:41 PM
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回复 3670# dashagua
瓜瓜， 我越来越爱你了，
我会站在无人的角落，莫莫的支持你！
爱你的人－－－－Liew |
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发表于 2-11-2011 07:08 PM
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小弟我刚买了mtb，也想过要上云顶！
第一次骑，骑了900m的上坡和900m下坡，最高点和最低点相差7 ...
古墓 发表于 2-11-2011 06:37 PM
900m上下坡是在哪里的？ |
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发表于 2-11-2011 07:39 PM
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《攻云计划》
所谓的攻云计划就是小弟我计划在19.12.2011（星期一）来个自行车攻上马国第一高原‘云顶’。 ...
dashagua 发表于 2-11-2011 06:18 PM 
这些神与魔做的事我不可能做到，我这位菜鸟还是偷鸡（推脚车）上顶。 |
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发表于 2-11-2011 09:44 PM
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好想跟你们一起，但是那天是爱人的生日 |
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发表于 2-11-2011 10:59 PM
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楼主 |
发表于 3-11-2011 02:15 AM
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楼主 |
发表于 3-11-2011 07:59 AM
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本帖最后由 dashagua 于 3-11-2011 08:00 AM 编辑
征求建议魔鬼路线：
（请PM我，先不要公开，以保持魔鬼路线的神秘）
所谓魔鬼路线的定义如下：
1。破百路线100KM（必须要有斜坡的） - 训练耐力
2。要有1-2小时上斜坡的路线 - 训练技术&恒心&意志力（云顶以斜坡为主）
3。骑了想立刻要睡的路线 - 训练持久力
4。骑了会有恐惧的路线 - 训练克服恐惧
* 具备其中一项就可以了
* 路线必须是1天能完成的
* 路线必须是在雪隆区或跨邻州的
* 公路或越野都可以 |
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发表于 3-11-2011 08:12 AM
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酱就要大事庆祝咯。。。要不要做个布条给你
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dashagua 发表于 3-11-2011 02:15 AM
舞狮舞龙烧红炮我包！记者和电台我负责安排！ |
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发表于 3-11-2011 08:26 AM
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900m上下坡是在哪里的？
kenkan 发表于 2-11-2011 07:08 PM
在我家这区，这里部分都在山上！
大概是Puchong和Seri kembangan之间！
从bandar kinrara到equine park都是山区（平时很多人都skip toll从这里去kl上班），900m上山只是一部分！
如果住靠近这里的人，星期天来骑，应该会遇到我！ |
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发表于 3-11-2011 08:32 AM
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在我家这区，这里部分都在山上！
大概是Puchong和Seri kembangan之间！
从bandar kinrara到equ ...
古墓 发表于 3-11-2011 08:26 AM
我也是住附近的，最近是kk111和raincom，星期六要去putrajaya pcp 骑吗？ |
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wow...攻云计划的后2天就是小弟的生日耶....
顺便用这意义重大的日子来提早庆祝我的生日...
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