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菜鸟团跑步日记 rf **更新TRJM赛后报告**
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发表于 20-3-2014 01:41 PM
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GaiDanZai 发表于 20-3-2014 01:40 PM 
我怕。。。盲肠。。。
有2个小时就不怕咯
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发表于 20-3-2014 01:42 PM
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smarttiger33 发表于 20-3-2014 12:56 PM
你们好专业哦！我看我也要去物色一双跑马鞋了，不然好重哦！《给自己一个藉口买新的》
我是买普通跑步鞋来练跑，不然我会很心疼我那双跑马鞋的 .gif)
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发表于 20-3-2014 01:42 PM
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今天天气好，现在温度31，晚上会会降到25度，加上可能会下点小雨，应该可以多过13k了。 |
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发表于 20-3-2014 01:43 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 01:03 PM
通常如果要跑多于10k的话我六点前就会用膳了，之后就不吃mum mum了
今天正有此打算，今晚没跑，明早也要跑了 。。。
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发表于 20-3-2014 01:44 PM
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我通常都是4点开始补充能量，这样就能在六点开跑，跑完暖身，通常已经7点半，驾车回家已经不塞车了。这是在cyberjaya做工的好处。 |
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发表于 20-3-2014 01:49 PM
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GaiDanZai 发表于 20-3-2014 01:42 PM
我是买普通跑步鞋来练跑，不然我会很心疼我那双跑马鞋的
现在我尽量都去草地赤脚跑。省下跑步鞋的钱
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发表于 20-3-2014 01:52 PM
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GaiDanZai 发表于 20-3-2014 01:43 PM
今天正有此打算，今晚没跑，明早也要跑了 。。。
希望今天不会下雷雨，不然都会白费了。
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发表于 20-3-2014 01:52 PM
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chaucky 发表于 20-3-2014 01:49 PM
现在我尽量都去草地赤脚跑。省下跑步鞋的钱
我也在练习赤脚，上次跑马路跑到双脚掌起了很大的水泡，被老婆骂。哈哈哈 |
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发表于 20-3-2014 01:56 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 01:52 PM
希望今天不会下雷雨，不然都会白费了。
风雨不阻!见佛刹佛，见鬼斩鬼。见到强盗给荷包。 |
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发表于 20-3-2014 01:57 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 12:36 PM
我一时会很神经，四点起身跑步。
其实偶也想早点跑
不过没有kaki
这里太早也不适合出去跑只好等到天亮才去
早上跑的感觉很凉快呵
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发表于 20-3-2014 02:01 PM
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chaucky 发表于 20-3-2014 01:16 PM
我刚买了一双rm120，拿来练习中，那天传来比赛觉得不是很良好。
asics的鞋子很不错，可惜很贵而已
看到Royal Sporting House 旧款的Asics有减价
看到GT1000 有 50%折扣 .gif)
现在穿着Nike的
想要换鞋了
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发表于 20-3-2014 02:07 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 01:40 PM
Brooks鞋店会帮忙看你的脚适合什么类型的鞋。很错，怎么说八家也是专门做跑步鞋的。我的下一双目标。
他家的鞋子都要300 〉
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发表于 20-3-2014 02:10 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 01:44 PM
我通常都是4点开始补充能量，这样就能在六点开跑，跑完暖身，通常已经7点半，驾车回家已经不塞车了。这是在 ...
Cyberjaya 应该也有很好跑的course吧
羡慕啊 ~
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发表于 20-3-2014 02:26 PM
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GaiDanZai 发表于 20-3-2014 12:37 PM
没人陪就去找啊，边跑边找
不了！我的心跟着她飞走了。
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发表于 20-3-2014 02:29 PM
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倪琦 发表于 20-3-2014 01:57 PM
其实偶也想早点跑
不过没有kaki
这里太早也不适合出去跑只好等到天亮才去
叫Gaidanzai去陪你跑咯。呵呵.gif)
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发表于 20-3-2014 02:32 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 01:17 PM
我还是比较钟情于adidas，看来下个月会去pavilion逛逛了。
请问什么款式的Adidas比较适合mild pronation/neautral脚的人穿呢？
本帖最后由 倪琦 于 20-3-2014 02:36 PM 编辑
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发表于 20-3-2014 02:36 PM
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don_use_me 发表于 20-3-2014 02:26 PM
不了！我的心跟着她飞走了。
 痴情汉哦
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发表于 20-3-2014 02:50 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 01:56 PM
风雨不阻!见佛刹佛，见鬼斩鬼。见到强盗给荷包。
.gif)
我跑步只带手机....iphone5来的...
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发表于 20-3-2014 02:50 PM
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don_use_me 发表于 20-3-2014 02:29 PM
叫Gaidanzai去陪你跑咯。呵呵
总不能每次都要人陪吧 
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发表于 20-3-2014 02:51 PM
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倪琦 发表于 20-3-2014 02:32 PM
请问什么款式的Adidas比较适合mild pronation/neautral脚的人穿呢？
不知哦，等我上网reserch下下
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