第二届槟城三项赛 - 成绩已经揭晓 （大米#405 / aheah#428 / 铁人水机佬#437赛后分...

sky_wei23

chenly0112 发表于 24-3-2014 05:04 PM
经过这次的比赛，我充分的发现到我在脚车环节太弱了，几乎是踏不上山 （幸亏没车上山）。。。最后600m左右还 ...

多多join前辈一起骑，一定会进步神速
来来来！分享你的参赛后的经验

AJ_23

sky_wei23 发表于 24-3-2014 05:14 PM
多多join前辈一起骑，一定会进步神速
来来来！分享你的参赛后的经验

前辈几时教我两招～

chenly0112

sky_wei23 发表于 24-3-2014 05:14 PM
多多join前辈一起骑，一定会进步神速
来来来！分享你的参赛后的经验

在整理着我的帖子还有感想，现在有了一次经验，相信以后会做到更好！

sky_wei23

AJ_23 发表于 24-3-2014 05:23 PM
前辈几时教我两招～

前辈 - 梦哥，水机佬和heah哥
陪你玩就有我份

sky_wei23

matt_att 发表于 24-3-2014 12:50 PM
赛事完了，看来我还是乖乖的继续潜水。。。

写完感想才潜水了不迟，来交功课先！hi hi

neymar

sky_wei23 发表于 24-3-2014 07:31 PM
写完感想才潜水了不迟，来交功课先！hi hi

现在除了年尾的槟桥马拉松之外都没有什么比较值得期待的比赛了。 其他的都是玩耍性质的如cfal。 只可惜还不够koli去参加langkawi/putrajaya的ironman。 有点空虚了。。。

哗啦哗啦

大家都好强喔，恭喜全部顺利完成。

sky_wei23

neymar 发表于 24-3-2014 08:07 PM
现在除了年尾的槟桥马拉松之外都没有什么比较值得期待的比赛了。 其他的都是玩耍性质的如cfal。 只可惜还 ...

坡地申3项赛，这个主办单位做了很多年可以一试

neymar

sky_wei23 发表于 24-3-2014 08:21 PM
坡地申3项赛，这个主办单位做了很多年可以一试

哈哈。。。 重点就是小弟已经报名了cfal， 撞日叻。

sky_wei23

neymar 发表于 24-3-2014 08:23 PM
哈哈。。。 重点就是小弟已经报名了cfal， 撞日叻。

cfal我很少去骑，我会去参加Podison的三项赛

jamesgyd

肯定要的啊！！

matt_att

sky_wei23 发表于 24-3-2014 07:31 PM
写完感想才潜水了不迟，来交功课先！hi hi

也是的，毕竟是第一次三铁。成绩不重要！（自己讲自己爽）
4点起床，6点到赛区，第一次嘛，不知道要干嘛，把东西摆好后，东看西看，瘦小的SKYWAY，没看到，高高的大米，也没看到，同事也没。。
寂寞，紧张，冷。。。才想起，要去盖号码。。。回来还是没看到熟人，和左右邻居聊了一下，都是第一次参加的宿将.
去到海边集合时，看到那个浪，我的天啊。。。不要乱，要稳定！后来终于看到同事，哈啦哈拉几下，心情就没这么紧张了。。。
青年组出发了。。。哎。。。怎么有几个人游反方向。。。。估计要弃权。。。心情一下又紧张起来。。不管！。。。挥旗了。。下吧。。蛙泳出发了。。。出发的200米，喝了好多海水，浪比人头还要高。。。不要乱，要稳定。。。。。回程还试了一下多日暗练的自由泳。。还不错。。
这样就泳完了一圈。。再来。。。。天啊，忘了启动手表，怎么还是零零？？？太紧张还是太开心？？第二圈就比较好。。。终于结束了。。
回到脚车区，怎么这么少脚车了（都出发去）？弄到七七八八的时候，邻居回来了。。和他一起出发。。。脚车没什么好写的，一路都没有什么脚车。。寂寞勒。。好几辆RB超我。。。我只能超MTB..... 以为都按计划中进行，回来才知道，很慢。。。均速才21。。怎么会？？？终于相信自己是肉脚。。
跑步开始了。。。可怕的事情发生了。。练习的时候，小腿抽筋，但是知道怎么处理。。。但，。。。这次怎么抽大腿。。。还不到第一水站。。。
不会这么就挂了吧？坚持坚持坚持！勉强撑到水站，冰敷了一下，喝水。。。继续。。。。还是抽。。。没办法，半跑半走。。。哎。。好像看到大米。。。。不理我？？？？哼！！！ （才怪，大米只见过我一次）到了第二个水站，才想起临出门前，记得有高人指点，抽筋喝盐巴。。。有带了一点点的盐巴放在裤子后面的小口袋。。来个盐巴加100号。。。继续。。。走走跑跑。。。终于回头了。。。。下山就跑得比较多。。。回到TB的时候，那里交通可乱到不行。。有车，有回家的参赛者，没有人管交通，我只好自己想办法过马路，勉强跑完最后几百米，想说要把脸笑起来，对着镜头，准备冲线。。。。。
怎么没有冲线布条？。。（不是说，有的？？？都怪我太慢了。。。遗憾啊！）拿了完赛奖牌，。。。太热了，太累了。。。。没劲去收拾。。。

明年还要来吗？。。。。还要认真的考虑一下。。。不过，我完赛了。。。我是铁人！！！！！yeah!!!!!

samlaw192

sky_wei23 发表于 24-3-2014 08:21 PM
坡地申3项赛，这个主办单位做了很多年可以一试

兄弟，跛地申3项有报名时通知一声。我中毒了。

sky_wei23

sky_wei23 发表于 24-3-2014 08:28 PM
cfal我很少去骑，我会去参加Podison的三项赛

面子书上有很多照片，看到眼睛都花
我们的佳礼的传奇，其实还有很多只选这3张放上来

鲁乃义务消防员

帅到。。。。。。。。。。。。

还是木头

鲁乃义务消防员 发表于 25-3-2014 03:38 PM
帅到。。。。。。。。。。。。

大米露点

@tamiya 怎么加分有的+100有的+180的？

还是木头

chenly0112 发表于 24-3-2014 05:04 PM
经过这次的比赛，我充分的发现到我在脚车环节太弱了，几乎是踏不上山 （幸亏没车上山）。。。最后600m左右还 ...

你是槟城人？平时多在什么地方骑？我们每个礼拜天都有骑，你要不要加入？

http://cforum.cari.com.my/forum. ... &extra=page%3D1

AJ_23

还是木头 发表于 25-3-2014 04:58 PM
你是槟城人？平时多在什么地方骑？我们每个礼拜天都有骑，你要不要加入？

http://cforum.cari.com.my/ ...

终于给我找到你了～
看起来很享受过程的～

还是木头

AJ_23 发表于 25-3-2014 05:05 PM
终于给我找到你了～
看起来很享受过程的～

xx谢谢你！你什么时候要来辆RB来玩？

AJ_23

还是木头 发表于 25-3-2014 05:14 PM
xx谢谢你！你什么时候要来辆RB来玩？

能力有限～
况且我走经济路线

谢了谢了