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► 截止日期：29/07/17 ░ BE POSITIVE
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楼主 |
发表于 13-4-2017 10:27 AM
来自手机
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本帖最后由 薇薇weiw3i 于 17-4-2017 01:16 PM 编辑
13/04/2017
今天午餐外食，要和公司的 Auditors 吃 Welcome Lunch ..
早餐：牛奶，香蕉
午餐：娘惹餐
運動：NO
水量：3L |
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发表于 14-4-2017 10:16 PM
来自手机
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经典面包三文治又会来了 |
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楼主 |
发表于 17-4-2017 01:17 PM
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楼主 |
发表于 17-4-2017 01:19 PM
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本帖最后由 薇薇weiw3i 于 17-4-2017 01:23 PM 编辑
15/04/2017
早餐：香蕉
午餐：雞蛋麵包
運動：NO
水量：2L |
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楼主 |
发表于 17-4-2017 01:20 PM
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16/04/2017
早餐：老鼠粉
晚餐：咖喱烏冬面
運動：NO
水量：2L |
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楼主 |
发表于 17-4-2017 01:21 PM
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本帖最后由 薇薇weiw3i 于 17-4-2017 01:23 PM 编辑
17/04/2017
早餐：牛奶
午餐：三文魚三文治
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发表于 17-4-2017 02:31 PM
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是cheat day嗎？熱量相當高哦。 |
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楼主 |
发表于 17-4-2017 11:11 PM
来自手机
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goolb78 发表于 17-4-2017 02:31 PM
是cheat day嗎？熱量相當高哦。
對咯，很高熱量，所以也不敢吃完  |
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楼主 |
发表于 25-4-2017 01:14 PM
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最近工作很忙，都沒時間上來更新，不過每天都幾乎吃差不多的
只是比起以前吃多了一些垃圾食物，比如餅乾之類的
會控制而且盡量每天抽時間出來運動
希望五月頭會有一點點效果 |
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发表于 26-4-2017 02:33 PM
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发表于 10-6-2017 09:16 AM
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加油哦 我也刚开始减肥瘦身 |
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