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第二届槟城三项赛 - 成绩已经揭晓 （大米#405 / aheah#428 / 铁人水机佬#437赛后分...
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发表于 19-3-2014 10:36 AM
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发表于 19-3-2014 03:43 PM
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sky_wei23 发表于 19-3-2014 10:06 AM 
我的脚有一点点地刺痛可能之前为了应付Jamboree所以练重过头留下后患
虽然不是去到最 ...
不可能，我均速才7公里，可不可以保持全程还不知道。。。
什么时候拿衣服？
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发表于 19-3-2014 03:50 PM
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matt_att 发表于 19-3-2014 10:36 AM
大家有去星期六的晚宴吗？
还有得吃？看了我要去网站了解情况了。。
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楼主 |
发表于 19-3-2014 03:52 PM
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还是木头 发表于 19-3-2014 03:43 PM
不可能，我均速才7公里，可不可以保持全程还不知道。。。
什么时候拿衣服？
星期六11点早上到5点下午在Straits Quay那边拿衣服
而Carbo Loading Dinner也是在当天6点半到8点半在Bayview Beach Hotel
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发表于 19-3-2014 03:56 PM
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*** PGiTD Updates ***
19 Feb 2014
Race Pack Collection
Date: 22nd Mar 2014 (Saturday)
Time: 11am – 5pm
Venue: Straits Quay
Carbo Loading Dinner & Race Briefing (For participants only)
Time: 6.30-8.30pm
Venue: Grand ballroom, Bayview Beach Resort
Note:
The carbo loading dinner is for participants only. Please bring along the dinner coupon in you race entry pack in order to enter to the dinner & briefing. Each participant will get 1 dinner coupon.
More info on the event coming soon. Stay Tune! |
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发表于 19-3-2014 04:01 PM
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sky_wei23 发表于 19-3-2014 03:52 PM
星期六11点早上到5点下午在Straits Quay那边拿衣服
而Carbo Loading Dinner也是在当天6点半到8点半在B ...
Carbo dinner 有谁去？
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发表于 19-3-2014 04:05 PM
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matt_att 发表于 19-3-2014 10:36 AM
大家有去星期六的晚宴吗？
到时见。。。
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楼主 |
发表于 19-3-2014 04:06 PM
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还是木头 发表于 19-3-2014 04:01 PM
Carbo dinner 有谁去？
我懒惰驾车到batu feringgi去还要回到SP
有人可以共车吗？ |
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发表于 19-3-2014 04:18 PM
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sky_wei23 发表于 19-3-2014 04:06 PM
我懒惰驾车到batu feringgi去还要回到SP
有人可以共车吗？
你公不到我车，我住在TG Bungah...
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楼主 |
发表于 19-3-2014 04:23 PM
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还是木头 发表于 19-3-2014 04:18 PM
你公不到我车，我住在TG Bungah...
我meet你在Straits Quay
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发表于 19-3-2014 04:35 PM
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sky_wei23 发表于 19-3-2014 04:23 PM
我meet你在Straits Quay
你上来老虎银行啦。。
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楼主 |
发表于 19-3-2014 04:37 PM
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还是木头 发表于 19-3-2014 04:35 PM
你上来老虎银行啦。。
怎样也是要去Straits Quay拿衣服所以到时再打算吧
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发表于 19-3-2014 04:43 PM
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拜二早上AhHeah和水机佬一起训练42km脚车和11km跑，以当天AhHeah的状态这个礼拜天应该会Top Ten了！
AhHeah脚车很快，从Mengkuang上Sungai Lembu山average speed可以达25km/hr，居林路平地拉超过40km/hr，上Taman Machang Bubok那粒斜坡速度竟然可以达到35km/hr! 水机佬在后面吐白沫他还不知道。。。
水机佬踏完脚车心想AhHeah刚才踏这么快，跑的时候应该没有力了，哪里知道AhHeah跑的时候竟然更加快，脚车水机佬还可以吃到灰尘，跑的时候连影子都看不到，水机佬到达时候AhHeah身上的汗水都已经干了，真厉害！
祝大家这个礼拜参赛愉快！
对了，我们当天会4am在Juru Autocity Mcdonald 吃早餐，谁要join的欢迎！
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发表于 19-3-2014 04:49 PM
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fuyewboon 发表于 19-3-2014 04:43 PM
拜二早上AhHeah和水机佬一起训练42km脚车和11km跑，以当天AhHeah的状态这个礼拜天应该会Top Ten了！
AhH ...
@ahheah 是大山脚有名的Tokun守护神
水机佬还可以跟他一起训练，小弟就不敢了看到他很大压力
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发表于 19-3-2014 08:00 PM
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sky_wei23 发表于 19-3-2014 04:37 PM
怎样也是要去Straits Quay拿衣服所以到时再打算吧
要不要我帮你拿衣服之后你六点才来把车停在我家？
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发表于 19-3-2014 10:21 PM
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sky_wei23 发表于 19-3-2014 04:49 PM
@ahheah 是大山脚有名的Tokun守护神
水机佬还可以跟他一起训练，小弟就不敢了看到他很大压力
不要酸晓我啦，还输你多多。。。
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发表于 19-3-2014 11:07 PM
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高手都是这样的。 比赛前讲到自己几烂对方几厉害。
比赛哨子一吹自己一股烟喷出去了。 鬼佬都不一定够比。 |
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发表于 20-3-2014 08:24 AM
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楼主 |
发表于 20-3-2014 08:27 AM
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楼主 |
发表于 20-3-2014 08:28 AM
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还是木头 发表于 19-3-2014 08:00 PM
要不要我帮你拿衣服之后你六点才来把车停在我家？
先谢谢但我还不确定，我会再call木头哥 |
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但现在不只一个人连水机佬，我，还有其他人都知道你很积极练习所以成绩一定会很好！
你在跑步论坛也是很有名一下
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