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发表于 25-5-2007 10:37 PM
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原帖由 ah_liang 于 24-5-2007 12:13 AM 发表
等你upgrade完你的脚车,我到时也把我的hardtail 般回去飞芭
不过BADGUY好像不是山地帮的,怕他的hybird bike进芭后我们就要在芭里帮他的车念经超度了
五马路那里是traffic light角头间的脚车 ...
哈哈
那里是我以前的基地
昨天去买PEDAL
老板说我很久没找他买东西了
哈哈
如果一直买不是惨
哈哈 |
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发表于 25-5-2007 11:09 PM
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原帖由 thian 于 25-5-2007 05:22 PM 发表
6个小时里踏150KM。。。。相信在CARI。COM 里也有很多人可以。。。。
关键是那条路很多山路。。很厉害的上坡。。
海拔最高有10xx 米 |
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发表于 28-5-2007 08:17 AM
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原帖由 chingjun 于 25-5-2007 11:09 PM 发表
关键是那条路很多山路。。很厉害的上坡。。
海拔最高有10xx 米
你可以的。。。信我。。。
你之前说骑上山感觉脚部没力?
可能是你刚开始还没适应吧?
其实除了骑脚车, 有时可以去一去步行, 慢跑来强健你的腿部。
去GYM 拿一拿铁也是不错的选择, 我以前都是一直有做腿部的GYM。
但是也只是爽爽的, 因为我手脚部分肌肉不发达, 怎样练都不会长出肌肉来。
身体部位长油就很快, 一不谨慎在饮食方面就增肥了。。。哈
至于上山呢, 我没有解决的方法, 只有Richard Virenque 的那句话 -
一直去骑山路, 一直骑, 不停的骑。
Keep Riding.
Lowe |
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发表于 29-5-2007 11:16 AM
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想问下
谁知道KHS和BIKE PRO怎样去?
有办法搭LRT去吗?
谢谢 |
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发表于 29-5-2007 03:28 PM
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原帖由 eric86 于 29-5-2007 11:16 AM 发表
想问下
谁知道KHS和BIKE PRO怎样去?
有办法搭LRT去吗?
谢谢
KHS有两间不同的,一间在tmn bahagia。座LRT到tmn bahagia的station走5mins就倒了。那间都是merida的脚车比较多。racing,mountain bike 都有。
BIKE PRO在tmn megah,蛮靠近tmn bahagia的KHS,不过要过旁边的LDP express,大概还要走一个10-15mins。
tmn tun 的KHS LRT不到那里,不过巴士就有,可是我就不清楚什么巴士了。。。 |
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发表于 29-5-2007 11:02 PM
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原帖由 Lowe 于 28-5-2007 08:17 AM 发表
你可以的。。。信我。。。
你之前说骑上山感觉脚部没力?
可能是你刚开始还没适应吧?
其实除了骑脚车, 有时可以去一去步行, 慢跑来强健你的腿部。
去GYM 拿一拿铁也是不错的选择, 我以前都是一直有 ...
谢谢你的鼓励。。。
那条路我爬上去了。。。只是爬得很慢罢了。。。希望可以快一点。。
不过爬山路真的很爽。。呵呵。。
最近只要一找到空闲时间就会去骑车爬山了。。
关于作其他运动,一直都有想要去跑步,只是说了这么多个月才跑过一次罢了 |
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发表于 29-6-2007 12:21 PM
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发表于 29-6-2007 12:53 PM
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发表于 29-6-2007 06:25 PM
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发表于 29-6-2007 07:31 PM
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发表于 29-6-2007 08:07 PM
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楼主 |
发表于 7-7-2007 11:59 AM
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我脚软了。。。。
?v=0
真的是在软脚中。。。
sandson |
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发表于 7-7-2007 12:46 PM
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发表于 9-7-2007 11:52 AM
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发表于 2-8-2007 08:49 PM
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发表于 3-8-2007 09:31 AM
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发表于 3-8-2007 05:04 PM
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发表于 3-8-2007 05:53 PM
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发表于 3-8-2007 06:59 PM
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我是说后面的。。 我也知道装前面回去西天。。。 |
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发表于 4-8-2007 10:10 PM
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