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发表于 13-8-2014 10:09 AM
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pwbaby 发表于 13-8-2014 09:43 AM 
我昨天去产检，宝宝也是趴着，本来我也以为看不到的，但是医生照他的大腿那边时，结果很明显看到他的器官 ...
哦。。。那你是婆婆相，
在古代，人家会说你很会生。。。
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发表于 13-8-2014 10:09 AM
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Lovell 发表于 13-8-2014 09:51 AM
来帮你拿没有问题~我住PJ而已~
我回去问妈妈看，看她要自己去买还是我买~
没问题，我是大概12月酱才会买药材
如果需要就顺便和你一起买
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发表于 13-8-2014 10:10 AM
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ChocoChoc 发表于 13-8-2014 08:42 AM
就算睡相斯文的也不适合让宝宝睡在同一张床。
等下一整晚就想着不可以压到他，连手都不可以自由摆动。太 ...
虽然我们的床是king size。。。
我也怕压倒宝宝。。
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发表于 13-8-2014 10:10 AM
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Lovell 发表于 12-8-2014 09:22 PM
谢谢你哦!
我就是怕自己不够才想要吃calcium pill...
然候也知道孕妇的calcium pill 和普通吃的不一样. ...
在市场上很多中calcium，比较常见是的是calcium carbonate及calcium citrate。其他的也包括你的pahrmacist提到的calcium lactate及calcium gluconate。
一般上calcium carbonate比较常用，原因是它的钙质成分比较高，拿个例子
同样500mg的calcium carbonate，它里面的element calcium是大约200mg，而calcium citrate含有大约100mg element calcium，calcium lactate也是差不多100mg左右。
至于那种calcium比较好，应该每个人的适应情况不一样，只有吃了没有不适应症状就好了。
理论上，身体一次过只能摄取500mg calcium，所以不建议一次过拿大分量的calcium（比如一次吃两粒500mg calcium tablets).如果真的很需要摄取到那个分量（比如日常饮食缺乏钙质成分），就很建议把supplement分开吃。
还有理想的服用calcium是在用餐之后吃，因为消化过程胃部分泌胃酸，酸性的环境帮助钙质的摄取。
如果有服用Iron supplement (铁质），需要把calcium及iron分开吃。因为两者掺在一起吃的话，它们会互相结合，造成身体不能把它们吸收，这样就不好了。一个很常见的服用不当情况，就是便秘及粪便的颜色很暗。
服用Iron supplemet，最好是用餐之后的两个小时，配合一些果汁来提高身体的吸收率。
除了calcium supplement, vitamin D扮演着重要的角色于钙质摄取率。因为国外（四季国家），在冬天的时候，有阳光的时间很短。他们的身体的vitamin D比较少，所以calcium 的摄取建议都是比较高。而我们在热带国家，一年365天都能接触到阳光，基本上我觉得钙质摄取量不需要如国外的建议。除此之外，怀孕时候到户外公园走动，能接触阳光，也能刺激身体增加钙质的吸取。
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发表于 13-8-2014 10:12 AM
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pennybaby 发表于 13-8-2014 10:02 AM
我的房间也是很大。。在装修着。我把衣橱做在厕所隔壁，然后也做了一个门，要可以锁的。因为我的浴室是全 ...
羡慕啊，真的希望我也有一个宽阔的家。
本来打算看看有没有合适的，换一间大一点的，
可是把计划都隔了下来。
我老公上几个星期还带我看show house,可惜只能看。。。
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发表于 13-8-2014 10:12 AM
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Lovell 发表于 13-8-2014 09:04 AM
我也在担心自己有没有奶~~
我就是打算买manual先。。。
才几十块。。
如果真的有奶才买贵的。。。
还有看看我自己有没有耐力。。
我朋友喂到几个月就放弃了。。
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发表于 13-8-2014 10:13 AM
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huifang 发表于 13-8-2014 09:43 AM
这个bundle set是avent的吗？这样大概要多少钱？
是pigeon的，新币180.
sterilizer就120+/- 加上6个奶瓶，超划算的。
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发表于 13-8-2014 10:13 AM
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Lovell 发表于 13-8-2014 09:06 AM
你的房间是我的客厅的size了！！！
我的客厅也是很小。。。
.gif)
主人房间比较大。。。
因为有walk in changing room。。。
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发表于 13-8-2014 10:15 AM
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sandralpl 发表于 13-8-2014 09:10 AM
我到现在什么都还没买呢。。。
买了不知道放哪里。
我朋友就是告诉我。。
肚子大了，很难出门买东西。。。
最好现在慢慢买了。。
或者上网订购。。。
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发表于 13-8-2014 10:15 AM
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发表于 13-8-2014 10:15 AM
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yinyin86 发表于 13-8-2014 09:45 AM
对哦。。而且还是第一胎。。
希望有奶。。
我个人觉得第一胎更应该买新的。
不要买二手，因为还有第2，第3胎可以用。
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发表于 13-8-2014 10:16 AM
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饼干及面包 发表于 13-8-2014 10:10 AM
在市场上很多中calcium，比较常见是的是calcium carbonate及calcium citrate。其他的也包括你的pahrmacis ...
感谢你的解说，我就是Iron和calcium一起吃的错误者
因为calcium我没常吃嘛，所以吃了过后，便便的颜色真的比较暗
现在知道了，要分开一个早上吃一个晚上吃了。
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发表于 13-8-2014 10:19 AM
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sandralpl 发表于 13-8-2014 09:16 AM
你的房间真的很大，羡慕叻。
婴儿床放旁边就ok, 你的16格橱，放靠近方便你拿东西的地方吧，不然以后爬上 ...
厨和baby床应该一起放。。。
就是放在盒子那边。。。
我老公也赞成。。。
可是他不给我安转16格橱。。。
他说很容易有灰尘。。。
不然我拍照给你们看的。。。 |
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发表于 13-8-2014 10:19 AM
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sandralpl 发表于 13-8-2014 10:16 AM
感谢你的解说，我就是Iron和calcium一起吃的错误者
因为calcium我没常吃嘛，所以吃了过后，便便的颜色 ...
不用客气，因为这些事情，医生很少去跟客户解释的。
至于iron，如果觉得便便还是很暗色，建议吃半颗或者隔天吃一次。
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发表于 13-8-2014 10:21 AM
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erikosan 发表于 13-8-2014 09:30 AM
单门冰箱的话，母乳只可以存3天。
有freeze的是可以放3天吧了？？
不会吧？？
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发表于 13-8-2014 10:23 AM
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erikosan 发表于 13-8-2014 08:55 AM
我用medela pisa (double pump). 比起freestyle比较重。
电动比较快，方便，Manual会挤到很累。
wor ...
好的。我会趁baby fair的时候比较它们的功能，应该会直接买掉它。
我虽然兴致勃勃要breast feed。可是也会担心没多少奶可以喂。
我看我乳房的size就没什么信心了。哈哈。
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发表于 13-8-2014 10:23 AM
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pennybaby 发表于 13-8-2014 10:02 AM
我的房间也是很大。。在装修着。我把衣橱做在厕所隔壁，然后也做了一个门，要可以锁的。因为我的浴室是全 ...
我的冲凉房也是玻璃。。。
他的门是在walk in changing room里面。。。
本来之前有free 的jazzuci（双人) 。。。
可惜我的shower room不够大。。
哈哈。。
单人勉强可以。。。
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发表于 13-8-2014 10:24 AM
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sandralpl 发表于 13-8-2014 09:06 AM
也许可以参考这个：
http://cloudber.wordpress.com/
Yeah。谢谢。可以参考参考。 |
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发表于 13-8-2014 10:28 AM
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sandralpl 发表于 13-8-2014 09:14 AM
其实我也在想，要不要买一个小小的冰箱来收藏人奶。
我家的冰箱，给家婆他们塞满了不三不四的东西。
可是如果你要藏人奶的话，不是应该要frozen的吗？
你说的小小冰箱是hotel mini bar的那种？ 这个不能藏也~ |
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发表于 13-8-2014 10:30 AM
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icezz 发表于 12-8-2014 10:11 PM
准妈咪， 你们是几时吃维他命？ 医生给我吃neurogain PB fish oil 和similac pramilet multivitamin and m ...
准妈咪， 你们是几时吃维他命？ 医生给我吃
neurogain PB fish oil 这个可以在晚上吃
similac pramilet multivitamin and mineral ( 早上饭后吃）这个最好是在早餐之后吃，如果晚上才吃，等下晚上妳会很精神，不能睡觉。
晚上吃calcium carbonate 600mg ( caltrate 600mg) 早上晚上都能，建议晚上吃，因为早上吃的similac multivitamin已经有calcium的成分。
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