30左右交流区【Part 361】无论你的现在和过去如何，你都可以决定你的将来。

木又寸米青

fffunq 发表于 18-6-2013 11:45 AM
我现在去那里都远。。。。我有心没力了啦

那么我会planning先的如果要去你那边

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:43 AM
希望你可以做到的

運動：慢跑，瑜伽，呼啦圈，跳繩-瑜伽，呼啦圈还可以的，只是慢跑和跳繩要用很多kal ...

开始当然辛苦
就从10分钟开始跑
慢慢增加
现在可以跑40-60分钟都不累了

木又寸米青

fenjiao 发表于 18-6-2013 11:44 AM
哇。。你比我積極多了。。。我現在只剩跑步而已

那么我建议你去yoga的，好吗？

摩羯

fenjiao 发表于 18-6-2013 11:44 AM
哇。。你比我積極多了。。。我現在只剩跑步而已

又不是同时做
慢跑还是比较常做的
其他的就是看心情
呼啦圈通常只摇20分钟就不想摇了

木又寸米青

摩羯 发表于 18-6-2013 11:51 AM
开始当然辛苦
就从10分钟开始跑
慢慢增加

那么你要参加马拉松啊？呵呵，可以顶那么久咯

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:54 AM
那么你要参加马拉松啊？呵呵，可以顶那么久咯

以后有机会的话可以试试看

木又寸米青

摩羯 发表于 18-6-2013 11:52 AM
又不是同时做
慢跑还是比较常做的
其他的就是看心情

那么叫你的男朋友陪你，那么不会显的

yw0908

fffunq 发表于 18-6-2013 10:53 AM
一口也要他来拿。。

我很准时吃了。。

一口怎么样都比照片来的好

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:55 AM
那么叫你的男朋友陪你，那么不会显的

我喜欢自己一个人运动 我自闭

yw0908

fffunq 发表于 18-6-2013 10:54 AM
你“笑”的

小粉粉。。

木又寸米青

摩羯 发表于 18-6-2013 11:54 AM
以后有机会的话可以试试看

偶尔参加马拉松对身体有益的

木又寸米青

摩羯 发表于 18-6-2013 11:56 AM
我喜欢自己一个人运动  我自闭

哈哈，会咩？有男朋友比较爽哦
我在等你的电话号码的

fffunq

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:51 AM
那么我会planning先的如果要去你那边

等你要来才跟我讲。。。

fffunq

yw0908 发表于 18-6-2013 11:56 AM
一口怎么样都比照片来的好

家族人数多就是做多多也不够的

yw0908 发表于 18-6-2013 11:57 AM
小粉粉。。

他忘记了是恩恩

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:57 AM
偶尔参加马拉松对身体有益的

我怕我还不行
等我多训练一阵子吧

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:58 AM
哈哈，会咩？有男朋友比较爽哦
我在等你的电话号码的

我现在pm你

木又寸米青

fffunq 发表于 18-6-2013 11:59 AM
等你要来才跟我讲。。。

可以的，没问题的，粉粉姐要请我吃咯

木又寸米青

摩羯 发表于 18-6-2013 12:00 PM
我怕我还不行
等我多训练一阵子吧

没有行不行，除非要拿奖，不然去参加马拉松是test自己的，明白吗？

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 12:04 PM
没有行不行，除非要拿奖，不然去参加马拉松是test自己的，明白吗？

我很看心情的
心情好就想做
心情不好就不做
我只听我自己的

sandytcp

fffunq 发表于 18-6-2013 11:32 AM
现在你明白我为什么时间不够了hor。。。

每次打皂需要几多分钟

哈哈。。。
打皂是要看recipe 的，有些皂化比较快，有些比较慢。。
暂时，我打到的比较快的，大概打半小时左右（有些慢的可以打上几个小时都还没有皂化），加上准备量油脂什么的，都要一小时左右，然后等第二天洗工具，然后再等可以脱模，然后切皂晾皂，45-60天过后才能包装使用。