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发表于 3-11-2013 09:13 PM
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8Monkey8 发表于 3-11-2013 09:04 PM 
你又那边class的time table吗？我还没去。。哈哈。。一个人有点不敢。。我也比较喜欢拿铁。。但是没做car ...
我朋友建议我Cardio等拿完铁后才做哦。。所以就跟他的建议咯。。 我其实也还没瘦道，因为我也才去2星期。。哈哈。。
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楼主 |
发表于 3-11-2013 09:40 PM
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8Monkey8 发表于 3-11-2013 09:04 PM
你又那边class的time table吗？我还没去。。哈哈。。一个人有点不敢。。我也比较喜欢拿铁。。但是没做car ...
这个是 class 的 schedule
我是常常有在 Krystal Point，但是拿的方法也许跟你不太一样啦。。。
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发表于 3-11-2013 11:57 PM
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想邀有练肌肉的朋友一起练，可以较劲，又可以motivate对方，最近才知道自己练的方式错很多。 |
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发表于 4-11-2013 03:33 AM
来自手机
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jason_81 发表于 3-11-2013 09:40 PM
这个是 class 的 schedule
我是常常有在 Krystal Point，但是拿的方法也许跟你不太一样啦。。。
谢谢你了  |
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发表于 4-11-2013 03:35 AM
来自手机
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ahfat2 发表于 3-11-2013 09:13 PM
我朋友建议我Cardio等拿完铁后才做哦。。所以就跟他的建议咯。。 我其实也还没瘦道，因为我也才去2星期。 ...
其实我做的方式跟你差不多。。只是要做一些真的是出汗的运动才能瘦下来。。我之前有join gembira的class.. 呵呵呵 |
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发表于 13-11-2013 12:01 AM
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请问现在join orient fitness是有什么价钱啊？
觉得生活太黑暗了，要去运动减肥！！！
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发表于 29-11-2013 09:23 AM
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mei0shan 发表于 13-11-2013 12:01 AM
请问现在join orient fitness是有什么价钱啊？
觉得生活太黑暗了，要去运动减肥！！！
你可以直接去问比较好，还可以看看环境！
最近好像有promo咧~ 
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发表于 29-11-2013 09:40 AM
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jason_81 发表于 3-11-2013 09:40 PM
这个是 class 的 schedule
我是常常有在 Krystal Point，但是拿的方法也许跟你不太一样啦。。。
你的贴开始沉了~ 
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楼主 |
发表于 29-11-2013 10:42 AM
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sailoucheong 发表于 29-11-2013 09:40 AM
你的贴开始沉了~
最近忙啊。。。 不得空来论坛 :p
你去 Farlim 后很久没有看到了哦。。。变怪兽了没有？ :p
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发表于 29-11-2013 10:46 AM
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楼主 |
发表于 29-11-2013 12:04 PM
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发表于 2-12-2013 01:10 PM
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发表于 5-12-2013 03:23 PM
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lucas91 发表于 2-12-2013 01:10 PM
可以walk in 的吗？？？
可以的~ 如果怕的话可以找@br3ak兄~ farlim的branch可以看到他的踪影 ！ 
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发表于 5-12-2013 05:14 PM
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sailoucheong 发表于 5-12-2013 03:23 PM
可以的~ 如果怕的话可以找@br3ak兄~ farlim的branch可以看到他的踪影 ！
okok....walk in 要多少钱？？好的好的。。。酱可以找你吗？？
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发表于 6-12-2013 09:40 PM
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sailoucheong 发表于 5-12-2013 03:23 PM
可以的~ 如果怕的话可以找@br3ak兄~ farlim的branch可以看到他的踪影 ！
br3ak兄是哪位，有照片看吗? 下次可以请教他。
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发表于 9-12-2013 09:49 AM
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发表于 1-1-2014 11:28 PM
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发表于 10-3-2014 03:48 PM
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@jason_81 这里荒废很久了hoh.. 这里借post一下
想转让 槟城 Orient fitness 的 membership 还有一年~ 哪个branch都可以去~ PM我吧！！谢谢！！ |
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发表于 11-3-2014 09:40 AM
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sailoucheong 发表于 10-3-2014 03:48 PM
@jason_81 这里荒废很久了hoh.. 这里借post一下
zo.mok 你要卖？你不玩了吗？
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发表于 11-3-2014 09:38 PM
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IbanezDota 发表于 11-3-2014 09:40 AM
zo.mok 你要卖？你不玩了吗？
我就要不在槟城了
没有办法咯~
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