排毒:柠檬枫糖断食疗法(Master Cleanse/硕士净化排毒)

blueair

原帖由 tracy1495 于 2-9-2009 09:07 AM 发表


哦开始了

我还没有开始，但每天早上都会喝。
我的做法是加有机FIBRE一起喝。
结果每天早上9点就上厕所了。

刚开始的几天便便都很臭，现在不会了

tracy用的是什么有机fibre？psyllium husk 吗？

blueair

原帖由 -小么- 于 2-9-2009 02:09 PM 发表


lz我有喝腹泻茶，是帮助排便的。。。

可是我有胃病的，不吃东西可以进行这个断食吗？
我每次不吃就会肚子饿的

em..酱就因人而异，虽然我有读过一些资料是说可以治胃痛和便秘的。可是我觉得因个人身体而定。

不过可以告诉你的是，我本身也是有胃病，不过排毒期间都没有发作。进行的很好。

不吃东西当然会饿，所以maplesyrup就很重要，因为它是负责给你energy的。 =）因该不会很饿，不过会想吃东西吧。

evonne80

原帖由 blueair 于 2-9-2009 08:00 PM 发表


你是完全没有上厕所还是只是大水而已喔？

如果晚上有喝的腹泻茶而第二天早上又没有便便的话，就喝浓一点的腹泻茶。比平时浓一点就好了，慢慢调，到有便为止。记得不要泡太浓，会让你肚子绞到很痛。

加油哦 ...

买不到腹泻茶，我用了Bekunis的腹泻药元，每天晚上一粒，第二天喝完盐水的半个小时候后，肚子就会绞痛，排出大量的粪水，今天已经第六天， 也是如此，今天晚上就试试两粒，看看明天效果如何。谢谢你的解答哦

tracy1495

原帖由 blueair 于 2/9/2009 08:01 PM 发表


tracy用的是什么有机fibre？psyllium husk 吗？

我用的是 psyllium husk 。
个人觉得吃 psyllium husk 会比喝清肠茶更好更健康

tracy1495

碧昂丝为了拍摄《梦幻女郎》选择用柠檬枫糖断食疗法帮助她瘦身，两周之内就靠着水、柠檬汁、植物枫

糖浆以及番椒粉为食物来源，让她瘦了9公斤。

她痛恨这个过程，但是为了影片只好这样，为但是片子拍完之后没多久她又反弹回到了原来的体重。

blueair

原帖由 tracy1495 于 3-9-2009 10:05 AM 发表


我用的是 psyllium husk 。
个人觉得吃 psyllium husk 会比喝清肠茶更好更健康

对对对，天然的fibre比较好。不过不要长期喝，怕你一不喝后，就不能上厕所。 =）

。+小~女~生+。

原帖由 tracy1495 于 3-9-2009 10:10 AM 发表
碧昂丝为了拍摄《梦幻女郎》选择用柠檬枫糖断食疗法帮助她瘦身，两周之内就靠着水、柠檬汁、植物枫

糖浆以及番椒粉为食物来源，让她瘦了9公斤。

她痛恨这个过程，但是为了影片只好这样，为但是片子拍完之后没多 ...

他暴饮暴食是吗？
还是真的会反弹？

比琦玖--小鱼儿

想问下你们，10天内用了几罐辣椒粉和几包海盐？
我买了10罐枫糖浆，1罐辣椒粉和一包盐，打算马来人一过年我就puasa

比琦玖--小鱼儿

原帖由 。+小~女~生+。 于 5-9-2009 04:14 PM 发表


他暴饮暴食是吗？
还是真的会反弹？

omg,我接受不到反弹的
她是没有控制是吗？

。+小~女~生+。

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 6-9-2009 10:19 AM 发表
想问下你们，10天内用了几罐辣椒粉和几包海盐？
我买了10罐枫糖浆，1罐辣椒粉和一包盐，打算马来人一过年我就puasa

哇你买那么多罐
小小声问：到时你吃不完可以给我吗？

blueair

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 6-9-2009 10:19 AM 发表
想问下你们，10天内用了几罐辣椒粉和几包海盐？
我买了10罐枫糖浆，1罐辣椒粉和一包盐，打算马来人一过年我就puasa

你都买够了。
maplesyrup看是大还是小罐。因该是会有多吧。

辣椒粉和一包盐可以用上至少2次了。

=）

blueair

原帖由 。+小~女~生+。 于 6-9-2009 01:48 PM 发表


哇你买那么多罐
小小声问：到时你吃不完可以给我吗？

哈哈。。。 maplesyrup很贵的哦。。 =P

比琦玖--小鱼儿

原帖由 。+小~女~生+。 于 6-9-2009 01:48 PM 发表


哇你买那么多罐
小小声问：到时你吃不完可以给我吗？

我是打算真的用不完的话放着的叻
2011年才过期哦。。。。新年后可能需要用到，超级难找的，paiseh

比琦玖--小鱼儿

原帖由 blueair 于 6-9-2009 03:53 PM 发表


你都买够了。
maplesyrup看是大还是小罐。因该是会有多吧。

辣椒粉和一包盐可以用上至少2次了。

=）

我的是250ml的。。。。不是一天一罐的咩我怕喝太少份会晕去，到时还要上班的
朋友20号结婚，打算不去了

比琦玖--小鱼儿

原帖由 blueair 于 6-9-2009 03:54 PM 发表


哈哈。。。 maplesyrup很贵的哦。。 =P

真的很贵下买了几百块

。+小~女~生+。

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 6-9-2009 05:15 PM 发表



我是打算真的用不完的话放着的叻
2011年才过期哦。。。。新年后可能需要用到，超级难找的，paiseh

ic, 我打算跟你买tim
我恨懒惰找，都不懂包装是怎样的所以不知如何找起

BluStAr

hey，今天我去alamanda的cold storage有看到哦。它有一个角落都是organic东西的。在counter前面罢了。我买了一罐，剩一罐罢了。不知他还有没货，可是你可以去其它的cold storage找。

mushroom_c

原帖由 blueair 于 18-5-2009 10:59 AM 发表
这个排毒是注重在肠道清洗，现在就看看你的肠道有几岁吧～～

迟些会分享排毒的症状～～

     日本知名微生物學權威辨野義己博士，也是日本知名理化學研究所微生物機能分析室室長，率先提出腸道年齡概念，並教導 ...

楼主，可以麻烦你pm我品牌和照片吗？
谢谢啦.....

比琦玖--小鱼儿

我也是费了好多功夫才找齐东西的，给你们照片当线索

。+小~女~生+。

原帖由 BluStAr 于 6-9-2009 07:30 PM 发表
hey，今天我去alamanda的cold storage有看到哦。它有一个角落都是organic东西的。在counter前面罢了。我买了一罐，剩一罐罢了。不知他还有没货，可是你可以去其它的cold storage找。

好的谢谢你
来不及回复你的短消息，还是谢谢你^^