30左右交流区【Part 361】无论你的现在和过去如何，你都可以决定你的将来。

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:14 AM
给自己两年吧，好吗？

給自己一年先，然後接下來要維持。減肥是一生的事業啊！

木又寸米青

那么你要用自然还是靠东西来减肥啊？

sandytcp

fffunq 发表于 18-6-2013 11:10 AM
你也可以学做啊。。

我的酵种越喂约多

哈哈。。 我现在没有美国时间。。
我的皂都不太够时间做了。。 还接了代制的case，还有喜庆的case ，时间不够用啊。。。。

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:20 AM
那么你要用自然还是靠东西来减肥啊？

運動+飲食

fffunq

sandytcp 发表于 18-6-2013 11:27 AM
哈哈。。 我现在没有美国时间。。
我的皂都不太够时间做了。。 还接了代制的case，还有喜庆的case ，时间 ...

现在你明白我为什么时间不够了hor。。。

每次打皂需要几多分钟

木又寸米青

摩羯 发表于 18-6-2013 11:32 AM
運動+飲食

運動，如何呢？
飲食？之前我看到你post你的食物哦，蛮＂好＂的,对吗？

摩羯

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:35 AM
運動，如何呢？
飲食？之前我看到你post你的食物哦，蛮＂好＂的,对吗？

我愛吃啊~ 控制飲食，不是節食啊~ 總不能不吃吧~

運動：慢跑，瑜伽，呼啦圈，跳繩

木又寸米青

fffunq 发表于 18-6-2013 11:32 AM
现在你明白我为什么时间不够了hor。。。

每次打皂需要几多分钟

你去kinara会远吗？那么selayang呢？funfun姐

fenjiao

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:06 AM
那么你吃水果多一点，但是不要吃到过分就可以了，我相信你可以做到的,除非您的骨格大咯

我的骨架真的很大呀。。。

fenjiao

摩羯 发表于 18-6-2013 11:08 AM
我也想要63啊

我們的工程還很大。。。

fenjiao

fffunq 发表于 18-6-2013 11:09 AM
我n年前是照吃。。只是份量少，少油无盐无糖

油鹽糖我還是有的。。。糖粉吸取最多就是水果吧

fenjiao

fffunq 发表于 18-6-2013 11:10 AM
去那里开心

沒有啦。。打算一個人去pavillion看戲，然後等妹妹下班一起吃晚餐

fenjiao

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:11 AM
没有啦，我有个网友的（女子），她说她的父母亲疼溺他们的唯一儿子，有什么东西都要让给他的，我就说会咩 ...

我們那裡的確比較偏男生，但是女生的遭遇也不會那麼糟糕。。
我的公公婆婆比較重男輕女，我的父母就還好

木又寸米青

摩羯 发表于 18-6-2013 11:38 AM
我愛吃啊~ 控制飲食，不是節食啊~ 總不能不吃吧~

運動：慢跑，瑜伽，呼啦圈，跳繩

希望你可以做到的

運動：慢跑，瑜伽，呼啦圈，跳繩-瑜伽，呼啦圈还可以的，只是慢跑和跳繩要用很多kalori，我怕你会很快累的

fenjiao

摩羯 发表于 18-6-2013 11:38 AM
我愛吃啊~ 控制飲食，不是節食啊~ 總不能不吃吧~

運動：慢跑，瑜伽，呼啦圈，跳繩

哇。。你比我積極多了。。。我現在只剩跑步而已

fffunq

木又寸米青 发表于 18-6-2013 11:39 AM
你去kinara会远吗？那么selayang呢？funfun姐

我现在去那里都远。。。。我有心没力了啦

木又寸米青

fenjiao 发表于 18-6-2013 11:40 AM
我的骨架真的很大呀。。。

那么尽量减咯，好吗？

fffunq

fenjiao 发表于 18-6-2013 11:41 AM
油鹽糖我還是有的。。。糖粉吸取最多就是水果吧

你的水果很甜

fenjiao 发表于 18-6-2013 11:42 AM
沒有啦。。打算一個人去pavillion看戲，然後等妹妹下班一起吃晚餐

总好过自己过

木又寸米青

fenjiao 发表于 18-6-2013 11:43 AM
我們那裡的確比較偏男生，但是女生的遭遇也不會那麼糟糕。。
我的公公婆婆比較重男輕女，我的父母就還好 ...

想不好听的，公公婆婆是中国人吧，所以他们有点带中国想法咯

摩羯

fenjiao 发表于 18-6-2013 11:40 AM
我們的工程還很大。。。

还有很长的路要走