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发表于 9-10-2012 02:32 PM
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HiBiKi1314 发表于 9-10-2012 02:21 PM 
加油加油
努力著，你也來參與吧~ .gif)
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发表于 9-10-2012 02:01 PM
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freeman_long 发表于 9-10-2012 10:48 AM
怎样看你都不像『年紀都有一把了』，『樣子年輕』倒是真的。
因着年龄漸長，我体力开始衰退，因此这 ...
年紀真有一把了，不再是二十多嵗的小伙子了，所以晚上夜騎的時候都會逼自己超越自己的極限一點的，每次超越一點，慢慢的就越來越多了，之前感覺很辛苦的，慢慢的覺得有輕鬆了……
看看我老婆今晚放不放人，放人的話，我就和你出發，反正我也不能太夜~ 
Sekinchan的美食之旅好想參與你們一起去，不懂抽不抽得出時間和你們一起去，旅程大概多少公里啊？ 本帖最后由 龍崎 于 9-10-2012 02:12 PM 编辑
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发表于 9-10-2012 01:22 PM
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freeman_long 发表于 9-10-2012 10:40 AM
沒关係。
体力恢复的进展怎样？今晚可以骑吗？可惜每次11点半就要回去给老婆〝交人〞，不能和你们骑完后 ...
今晚要騎也可以啊~
正想著今晚不懂有沒有人要騎…… 
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发表于 9-10-2012 10:48 AM
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龍崎 发表于 9-10-2012 02:44 AM
年紀都有一把了，只是樣子年輕，身體卻不年輕了…… >"<
說真的，我也有好一陣子沒什麽運動了，這幾個月 ... 年紀都有一把了，只是樣子年輕，身體卻不年輕了…… >"<
說真的，我也有好一陣子沒什麽運動了，這幾個月狂踏腳車的，覺得體能有好起來了~
怎样看你都不像『年紀都有一把了』，『樣子年輕』倒是真的。
因着年龄漸長，我体力开始衰退，因此这些日子也注意身体的操練了。骑脚车是最好的运动。
要來的星期日（10月14号）Ken Kan帶大家到Sekinchan美食之旅，要join吗？
http://www.facebook.com/events/402034256517755/
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发表于 9-10-2012 10:40 AM
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龍崎 发表于 9-10-2012 02:42 AM
不好意思，現在才看到你的回復……
沒关係。
体力恢复的进展怎样？今晚可以骑吗？可惜每次11点半就要回去给老婆〝交人〞，不能和你们骑完后一起吹水。
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发表于 9-10-2012 02:44 AM
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freeman_long 发表于 8-10-2012 07:54 PM
这是好事來的。
大多中年人有發福和肚腩的问题，是因为安裕与缺少运动。
年紀都有一把了，只是樣子年輕，身體卻不年輕了…… >"<
說真的，我也有好一陣子沒什麽運動了，這幾個月狂踏腳車的，覺得體能有好起來了~
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发表于 9-10-2012 02:42 AM
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freeman_long 发表于 8-10-2012 07:49 PM
好哇！今晚十点半我在冬菇山等你。
不好意思，現在才看到你的回復…… .gif)
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发表于 8-10-2012 07:54 PM
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龍崎 发表于 8-10-2012 07:05 PM
前兩天才有人問我，怎麽我騎了幾個月都不胖的？我在心想“騎腳車的人還胖得了嗎？”本來看著自己是時候中 ... 前兩天才有人問我，怎麽我騎了幾個月都不胖的？我在心想“騎腳車的人還胖得了嗎？”本來看著自己是時候中年發福了，就只有肚腩開始越來越大的，後來剛好遇到一班夜騎友，騎了兩三個星期之後，那一點點僅有的肚腩都不見了……
这是好事來的。
大多中年人有發福和肚腩的问题，是因为安裕与缺少运动。
（你看起來很年輕嘛，怎样都跟〝中年〞扯不上关係。）
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发表于 8-10-2012 07:49 PM
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龍崎 发表于 8-10-2012 07:06 PM
我今晚就想騎了，我老婆投訴我的腳肌肉越來越大塊，說很難看……
好哇！今晚十点半我在冬菇山等你。
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发表于 8-10-2012 07:29 PM
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meowwomen 发表于 8-10-2012 04:21 PM
哈哈哈。。我的脚都在北马。这里没有，有也都在外国咯。。猫女目前的脚都在RPM。。。
在多个月，猫女可以 ... 哈哈哈。。我的脚都在北马。这里没有，有也都在外国咯。。猫女目前的脚都在RPM。。。
在多个月，猫女可以出来踩踩咯。。脚和屁股痒了两年。
猫女是踩MTB地。小折不是我的转长。。
难忘的外国山就是La Fouly。猫女，猫爸和猫队都用５小时来征服！！ 
原來猫女來头不小，还到过瑞士骑车，失敬！失敬！
请问妳目前人在KL吗？龍崎所帶的Setapak队大都是骑MTB的，偶而会有骑小折的。无论如何，只要有兴趣，都可以join，不会限制车种啦！一起骑，一起交流，听听妳和猫爸，还有猫家族在国外的故事，增廣我们的見闻。
下个月妳就可以出來骑了，脚车、helmet、手套...等等，都準备好了吗？
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发表于 8-10-2012 07:09 PM
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发表于 8-10-2012 07:06 PM
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freeman_long 发表于 8-10-2012 12:36 PM
天天骑，几百meter也好，量力而为，越骑越远，体力就会渐渐恢复的了，到时再战江湖。
（我大病 ...
我今晚就想騎了，我老婆投訴我的腳肌肉越來越大塊，說很難看…….gif)
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发表于 8-10-2012 07:05 PM
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maomaoum 发表于 8-10-2012 09:31 AM
适当的运动和饮食对康复是很好的～ 运动不一定要激烈。骑个10-15min 出点汗人也比较有精神和活力 而且体力 ...
前兩天才有人問我，怎麽我騎了幾個月都不胖的？我在心想“騎腳車的人還胖得了嗎？”本來看著自己是時候中年發福了，就只有肚腩開始越來越大的，後來剛好遇到一班夜騎友，騎了兩三個星期之後，那一點點僅有的肚腩都不見了……
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发表于 8-10-2012 04:21 PM
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freeman_long 发表于 8-10-2012 03:55 PM
兩年的〝闭关〞过去啦，所以要重出江湖了。。。。
妳住那一帶？靠近龍崎的Setapak？还是 ...
哈哈哈。。我的脚都在北马。这里没有，有也都在外国咯。。猫女目前的脚都在RPM。。。
在多个月，猫女可以出来踩踩咯。。脚和屁股痒了两年。
猫女是踩MTB地。小折不是我的转长。。
难忘的外国山就是La Fouly。猫女，猫爸和猫队都用５小时来征服！！ .gif) |
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发表于 8-10-2012 03:55 PM
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meowwomen 发表于 8-10-2012 03:31 PM
大病两场。。。
去年和今年。都是大手术。 去医院好像回家。这两年在室内踩RPM而已咯。。不然我的马力变猫力咯。。。
兩年的〝闭关〞过去啦，所以要重出江湖了 。。。。
妳住那一帶？靠近龍崎的Setapak？还是小折开跑的Cheras？或是Pang哥的Sri Petaling？
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发表于 8-10-2012 03:33 PM
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去医院好像回家。这两年在室内踩RPM而已咯。。不然我的马力变猫力咯。。。 |
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发表于 8-10-2012 03:31 PM
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freeman_long 发表于 8-10-2012 03:26 PM
怎么说？
妳受过伤？还是大病一場？
大病两场。。。
去年和今年。都是大手术。
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发表于 8-10-2012 03:26 PM
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meowwomen 发表于 8-10-2012 03:18 PM
看来我比你们惨。。我两年不可踩。。。
怎么说？
妳受过伤？还是大病一場？
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发表于 8-10-2012 03:25 PM
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发表于 8-10-2012 03:18 PM
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freeman_long 发表于 8-10-2012 12:36 PM
天天骑，几百meter也好，量力而为，越骑越远，体力就会渐渐恢复的了，到时再战江湖。
（我大病 ...
看来我比你们惨。。我两年不可踩。。。.gif) |
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你又是什麽大病呢？看來你比我嚴重很多，醫生只是交待我兩個星期別做激烈運動而已……
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