跑步论坛聊天区

饼干及面包

原帖由 HuMoR+DkNy 于 20-11-2008 11:37 AM 发表
其实我本身是很鼓励身边的人捐血的
时常都会留意这些详情
Cari也可以找到，MyFM网站也有，abo路上也会看见布条之类的

阿不如谁有兴趣的，我下次可以问买他
11月尾刚刚好了，离上次捐刚好3个月

原帖由 alena54680 于 20-11-2008 12:06 PM 发表


我也有捐血。。。
不过通常是得空的时候自己走去医院制动送上门。。。
没有等捐血运动。。。

对于有捐血习惯的跑者而且有定期的话。
我建议大家捐plasma或platelet，这个活动不会让身体流失很多的红血球。可以在捐后的一两天就能回复正常的训练了。
它能在州政府医院及national blood bank那里做的到。
最好的是，你可以在每两个星期捐一次。
这种捐法称为aphrerisis.

squareeight

原帖由 iamwen 于 20-11-2008 03:13 PM 发表

最好不要20/9/2009.因我打算和女朋友在20092009注册

找到个可以跟你一生一世的另一半不容易呀。。衷心祝福，恭喜你！！！

chaucky

原帖由 squareeight 于 20-11-2008 18:31 发表


找到个可以跟你一生一世的另一半不容易呀。。衷心祝福，恭喜你！！！

這里回復錯貼了

squareeight

原帖由 chaucky 于 20-11-2008 06:54 PM 发表


這里回復錯貼了

我都不懂回那里， 因为那边是讲跑槟城的 所以搬来这里祝福他。。。

lau_sai

原帖由 squareeight 于 20-11-2008 07:14 PM 发表


我都不懂回那里， 因为那边是讲跑槟城的 所以搬来这里祝福他。。。

这里，什么都可以聊。开给大家交流的

HuMoR+DkNy

第4天了，还在審核？
Malaysia Boleh or Cari Boleh?

所以我寄了封短消息给超级坛主红拂女询问进度
最好3天内给我们回复

HuMoR+DkNy

原帖由 lau_sai 于 20-11-2008 07:45 PM 发表
这里，什么都可以聊。开给大家交流的

喜欢跑步的进来聊聊 ？？

不如换去 - 朋友，你此刻的心情是？
感性一下 ，发泄一下:@ ，灌水一下

scchan27

原帖由 HuMoR+DkNy 于 20-11-2008 09:06 PM 发表

喜欢跑步的进来聊聊 ？？

不如换去 - 朋友，你此刻的心情是？
感性一下 ，发泄一下:@ ，灌水一下  

较适合我们的跑步感性团....
挺......

HuMoR+DkNy

原帖由 scchan27 于 20-11-2008 09:14 PM 发表
较适合我们的跑步感性团....
挺......

哈哈，那么贴子都是[原创]了
支持

[原创] 【每日心情】朋友，你此刻的心情是？

-- jin hao lian --

Walao，penang之后都没有练习到，懒惰到没话说 :@

scchan27

原帖由 HuMoR+DkNy 于 20-11-2008 09:20 PM 发表

哈哈，那么贴子都是[原创]了
支持

[原创] 【每日心情】朋友，你此刻的心情是？

-- jin hao lian --

Walao，penang之后都没有练习到，懒惰到没话说 :@

休息较重要...这个星期才来:@

chaucky

今天下雨休息了

lau_sai

原帖由 HuMoR+DkNy 于 20-11-2008 09:06 PM 发表

喜欢跑步的进来聊聊 ？？

不如换去 - 朋友，你此刻的心情是？
感性一下 ，发泄一下:@ ，灌水一下  

hiao 的感觉

HuMoR+DkNy

虽然版主一再鼓吹善用佳礼搜索功能，可是全文搜索功能却迟迟没有开驱。

这里想分享让大家如何用Google全文搜索佳礼的方法。

在Google里面键入
"肯德基" site:cari.com.my

在＂＂里面键入你要找的关键字例如上述例子肯德基。然后按Google Search

squareeight

原帖由 Labis737 于 21-11-2008 03:43 PM 发表
哦？這個星期日要替跑友打氣，在TTDI有接力賽。所以就換作明早五點半練二十，若可以就會加多五至十左右。

我也是每个礼拜在那边， 我有朋友这个礼拜过去跑那边， 但我还是照旧过去bukit aman 跑二十。
你是不是ronnie pacemaker group 的？
哈，如果知道你是谁我应该看过你。

squareeight

原帖由 HuMoR+DkNy 于 21-11-2008 02:16 AM 发表
虽然版主一再鼓吹善用佳礼搜索功能，可是全文搜索功能却迟迟没有开驱。

这里想分享让大家如何用Google全文搜索佳礼的方法。

在Google里面键入
"肯德基" site:cari.com.my

在＂＂里面键入你要找的关键字例如 ...

"肯德基" 是什么来的？？？ 我不明白你讲什么

Labis737

哎呀，別這麼好奇 ，我只是一位普通速度的跑友，我沒有參與羅尼一團練的，我這種速度，看人家的屁都沒機會。

你的速度是中上，若是有參加羅尼的訓練，很快就上流了，加油！

squareeight

原帖由 Labis737 于 21-11-2008 04:30 PM 发表
哎呀，別這麼好奇 ，我只是一位普通速度的跑友，我沒有參與羅尼一團練的，我這種速度，看人家的屁都沒機會。

你的速度是中上，若是有參加羅尼的訓練，很快就上流了，加油！

没有啦。我都不跑快的，所以没有加入他们， 只是礼拜天跟uncle, aunty 他们跑二十啦。
其实你的penang full 也跑的不错呀。是第一次跑吗？
我也是认同你的问题， 我的报告还没写完，所以还没回。 基本上它的水供问题我听到很多人吐苦水了。。

问问你有跑来临的新加坡吗？

HuMoR+DkNy

原帖由 squareeight 于 21-11-2008 04:28 PM 发表
"肯德基" 是什么来的？？？ 我不明白你讲什么

呵呵，很好的问题
那我再解释再清楚一些

这里想分享让大家如何用Google全文搜索佳礼的方法。

在Google里面键入
"肯德基" site:cari.com.my

在＂＂里面键入你要找的关键字例如上述例子肯德基。然后按Google Search

首先，打开www.google.com浏览器
在Google里面键入 "跑步" site:cari.com.my，
之后出现的画面，将会是Google全文搜索佳礼的方法。

没什么的，只是想分享

Labis737

原帖由 squareeight 于 21-11-2008 04:36 PM 发表


没有啦。我都不跑快的，所以没有加入他们， 只是礼拜天跟uncle, aunty 他们跑二十啦。
其实你的penang full 也跑的不错呀。是第一次跑吗？
我也是认同你的问题， 我的报告还没写完，所以还没回。 基本上它的水 ...

對，新加坡全馬之行應該沒有問題，雖然假期還沒有批淮，哈哈。最近很慘，要跑全馬心驚膽跳，假期很遲才批。

scchan27

Labis737大大．．．
进来这报到下．．．我看很多人想更加认识你．．．
http://cforum3.cari.com.my/viewt ... page%3D3&page=1