醒人笔记@走在成长的路上

nevermind123

改变ing第3天。
怎么办呢？为什么我好像改变不到？
转了一圈，我好像回到原地。
改变？？我越想越乱。
改变？？剩下自责。
从何开始，从何结束，怎样才算改变？谁能告诉我？
不管如何，我一日活着，我的楼一日存在，我都会继续思索。
因为我要改变自己！！

nevermind123

掌握自己的想法

我想变成一个懂得如何让自己快乐和让自己悲伤的人。
我的思考总是没有个焦点，想法很分散。
其实，将事情简化，比较能帮助自己。

生活技能

我的生活技能有待改进。这是今天的小发现。

微笑

戴上一朵不需要理由的微笑，继续过我的生活。

nevermind123

原帖由 nevermind123 于 25-12-2008 01:18 PM 发表
改变ing第3天。
怎么办呢？为什么我好像改变不到？
转了一圈，我好像回到原地。
改变？？我越想越乱。
改变？？剩下自责。
从何开始，从何结束，怎样才算改变？谁能告诉我？
不管如何，我一日活着，我的楼一日 ...

真的不需要这样来给自己打击。
如果你的想法让你难受，尝试改变一个让你感觉好的想法。
学会掌握马上改变想法的能力，生活真的会好过很多。
改变，最好从最基本的做起。
加油~~~

nevermind123

失去意义的拖延
今天我好奇怪。一觉醒来我问自己：为什么要拖延呢？好事就不要拖。拖延造成坏事。要是有天拖着拖着就死了，我的人生该会多么遗憾。不拖延，做自己喜欢的事，死到临头了，起码可以开开心心地死。拖延它仿佛已经失去意义。拖延被主动代替。

冲动
我觉得自己之前太冲动。没有方向、目标前就囔着要改变。好像一只无头苍蝇在乱飞一样……
我给自己三天的时间思考要做出什么改变。
目标是改变性格，改变命运。自己在各方面都要做出改变。
我必须先弄清楚，自己真正要达到的改变是什么。

信心
当你相信只有自己可以依靠、愿意自我负责、愿意主动做事的时候，你任何时候都可以重拾信心。

[ 本帖最后由 nevermind123 于 27-12-2008 12:30 AM 编辑 ]

nevermind123

从了解自己开始
今天在大众看见一本关于思考方法的书。打开一开，不得了，我真的不明白里面的概念，那些概念是为了让思维更明确更精准的。我的程度还不到哪里，我需要的是最基本的思考方法。这个资料不适合我。我了解自己，我的进步必须从自己目前的程度开始。

思考前后
我很开心。自己终于肯思考。自己好像渐渐爱上思考了。可以真心地思考、仔细地思考，才算真正地活着。

自己想想看，自己做做看
这是我最新的座右铭。我想这是最适合我的。

nevermind123

之前我认为重要已经变得不再重要。
最重要的是我是谁？我要的是什么？我为什么活着？我要去哪里？我要怎样做到我要做的事？
正确的答案不重要，最重要的是我究竟相信什么？

nevermind123

每天早上醒来，我还是很容易投入拖延的怀抱。
就好像你明明决定和坏情人分手了，可是还是和他/她住在一起。
过着你不想过着的生活。
为什么你要这样做呢？
你习惯了有坏情人的生活。离开坏情人后，你不懂该怎么做。
离开坏情人让你没有安全感，不懂未来会怎样。

我知道自己很习惯拖延。但是，我已经学会不再沉溺拖延，而是思考该如何不拖延。
我已经知道看再多的如何不拖延资料已经无法帮助我。
我需要的是适合我自己的方法。
要我不拖延的话：
我必须觉得事情很有趣味。
我必须觉得这件事属于我，是我一个人的责任，代表着我的工作表现。
我必须觉得这件事对我来说很有意义。

这一次我不靠意志力克服坏习惯，我靠改变感觉，靠方法。

野胡姬

朋友，來看妳了。。。新的一年沒幾天就到了。。
衷心希望2009：
全球經濟平穩，減少戰爭，人人有工做有飯吃。。
加強環保運動，令地球更長命。。
國家有個好的政府，不同種族可以和睦共處，國泰民安。。
爸爸媽媽和親友們身體健康，事業穩定。。
自己身體安好，工作順利。。

野胡姬

哎喲，漏掉了。。
也祝妳和其他cari的網友們：
2009年有個快樂和順心的幸福年。。。

nevermind123

原帖由 野胡姬 于 30-12-2008 12:44 PM 发表
朋友，來看妳了。。。新的一年沒幾天就到了。。
衷心希望2009：
全球經濟平穩，減少戰爭，人人有工做有飯吃。。
加強環保運動，令地球更長命。。
國家有個好的政府，不同種族可以和睦共處，國泰民安。。
爸爸媽 ...

朋友，谢谢你的祝福。
我希望你以上的愿望成真！！
新的一年，祝福大家~

nevermind123

原帖由 nevermind123 于 31-12-2008 09:38 PM 发表
我也是23岁。
我也觉得做人好辛苦，烦恼好多，工作做不完。
但是，我不敢自杀。因为父母千辛万苦养大我。
可能你会觉得做人没有意义。我也曾酱认为。
但是我深信父母生我们出来不是为了让我们自杀。
我们会被选择降临在这世上的原因也一定不是为了自杀。

也许，活着的本身就是一种意义。
也许，做人就是为了品尝所有的感受如快乐、痛苦、寂寞、兴奋、悲伤、温馨、感动、沉重、活泼、难过、轻松……
何不给自己一个机会好好感受人生？
共勉之

刚才回帖的时候我发现另一个人生的意义。
其实，我早上已经发现，但是忘了纪录下来。
活着的意义之一，就是要去感受那些丰富的感觉。
尝试过不同的感受，才是不枉此生。

[ 本帖最后由 nevermind123 于 31-12-2008 10:28 PM 编辑 ]

nevermind123

活着的本身就是一种意义。
做人就是为了品尝所有的感受如快乐、痛苦、寂寞、兴奋、悲伤、温馨、感动、沉重、活泼、难过、轻松……
何不给自己一个机会好好感受人生？

nevermind123

原帖由 nevermind123 于 1-1-2009 05:22 PM 发表
谢谢楼主开此楼。
我的心事习惯在自己的楼说。
但是，这次在这里说出来也无妨。
我很消极、有严重的拖延和依赖性。
做事容易放弃。
对自己的事漠不关心。
做事力求一蹴可及和一劳永逸。
总是把事情想得很难很复杂。
不会分轻重。
讨厌劳动、讨厌工作、讨厌辛苦。
我还擅长逃避。
这样毫无保留地说出自己的缺点，真的有点难过。
但是我不肯认为自己没有用。
我也不想自杀。
我正在尝试改变。
可是我遇到问题了，难免又想放弃比较容易。
怎么办呢？我不可以放弃的。但是不放弃又觉得辛苦。
其实我正在拖延着我的工作，总是被拖延拉着走……
我能怎样呢？我一定要打完这行字，马上下线去完成我的工作了。

在努力改变。在改变的过程中，旧习惯、旧信念跑出来了，我该怎么办呢？
我觉得自己没有什么可靠的信念。没有可靠的信念给我改变的力量。
我要再次好好审视自己的信念。

nevermind123

我很难过。很想改变，但是好像有很大的阻力。
没关系，这不算是失败，只是我用了错误的方法。
1！ 2！ 3！深呼吸~再试试别的方法。

野胡姬

原帖由 nevermind123 于 1-1-2009 07:34 PM 发表 我很难过。很想改变，但是好像有很大的阻力。没关系，这不算是失败，只是我用了错误的方法。1！ 2！ 3！深呼吸~再试试别的方法。

朋友，我又來了。。。
為甚麼想改變會覺得有阻礙呢？
是否因為是妳的感覺作祟，
妳太過注重自己的感覺？
其實只要妳認定改變會令到情形更好，妳就會堅持了。。

nevermind123

也许是这样吧。总是觉得很痛苦。
做事的时候，做一下，拖延一下，不拖延我很痛苦。
拖延了，事情进展很慢。我也很难过。

nevermind123

转帖自http://www.fadesky.com/time/stop-procrastinating/

事情有变化在所难免，但不应该成为拖延的借口。
想想你是不是很多次决定要看完一本书，但是没有坚持下去？
决定今天要完成某个目标，但是把时间不自觉地浪费在上网和发呆中？
觉得每天都过得差不多，很长时间没有看到自己的进步？
那么，停止这种浪费时间的行为吧，找出问题所在，让自己把该做的事情都按时做完。

知道自己为什么会拖延？
你是否总是在担心完成不了任务？
你是一个完美主义者吗，总是希望事情能都做得百分百完美？
你是不是把事情的每一个小部分都安排好以后才开始工作？
你是不是很容易心烦呢？
你是不是很懒惰？

把你认为可能的原因都列出来，看看哪些是导致你拖延的主要因素。然后试着用下面的方法改善你做事的方式。
将一件事情分割成几个小部分
这点看起来容易，但是需要经验，因为分割后的每个小部分之间并不一定是完全独立的，可能需要你在做这个部分工作的同时，也要想到其他部分可能发生的情况。
在每个小部分完成后，还需要花点时间把它们合起来。
限定完成期限
如果你是一个没有什么时间观念的人，可以试试给自己强行制定出一段时间需要完成的任务。例如，在接下来的一个小时里，我要看完10页书。
分时段工作，不要连续工作
注意劳逸结合，尝试用一到两个小时努力工作，搞出成果，然后给自己一个短暂的休息。不要持续拼命地工作，这样做未必有最高的工作效率。
从最简单的方面入手
如果一项任务既庞大又复杂，让你觉得无从下手。那么你可以试试从最简单的方面入手，循序渐进。这样既可以节省时间，而且不会让自己有借口拖延。
例如，如果你要写一篇学术性的论文，发现导论很难写，那么你可以先写论文的正文部分，或许写完正文，你的导论也就轻车熟路了。
让别人一同参与
和你的家人，朋友或是同事打个赌，让他们证明你会在特定的时间完成了你的工作。或者用别的方式让自己克服懒惰，对应该完成的工作负起责任。
尽可能排除干扰
如果你觉得做事情时总会受到干扰，试着找出原因，尽量排除干扰。或者搬到一个你可以专心做事的地方。如果你需要很专心的环境，关掉电视，电话，收音机和任何会让你从工作中分心的东西。

nevermind123

- 我担心做不完，因为我知道自己很摸。我这么拖，总是被逼做或拖到不能再拖才很辛苦地做完。
- 我是一个超级完美主义者。什么无关痛痒的细节都要挑剔。总是觉得事情好象永远都不能完美那样，要我怎样去做呢？
- 我都已经觉得不完美了。还要怎样安排成小部分呢？没有。
- 我很犹豫不决。我不懂怎样做才算最好。我又不能肯定自己做到对或错。我要等自己想到最完美的方案才开始做。因为太犹豫，我无法将工作安排成小部分。
- 我讨厌工作，很辛苦、很难、很麻烦、很浪费时间。
- 达不到我要的完美方式，我很心烦，我干脆不要做了。反正都永远不会完美的。叫我怎样做？
- 我很懒惰。不明白为什么人总是很多东西要做？做人很累。
- 我坚持力不足，容易半途而废。
- 我很少动脑，如何做得更好，很多时候都是盲目地做。
- 我害怕做错。害怕不完美。
- 我觉得事情很难做、很难做，自己自动把事情复杂化，到最后都不懂要怎样做。
- 我没有计划性地开始工作，常常摸到半夜都做不出任何事情来。
- 我做事很慢。
- 我越知道自己做事慢、做事摸，我就更不愿意开始工作，因为一开工就要花很多很多时间，而且做出来的东西很少很少。

nevermind123

接上文，
多加一个，我不切实际。我希望自己可以很快很方便地把事情做完。我要一蹴可及、一劳永逸。这些都是不可能的，做事要分很多步骤，不是一步登天。我完美得不考虑客观条件，只是考虑我要的完美样子。

nevermind123

突然脑海中闪过这句话。
我不懂到底是我原创还是从前看过。
很有意思下。
其实，假如两个人在一起而没有互相了解，倒不如一个人进行自我了解。