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发表于 14-3-2009 05:22 PM
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原帖由 philosophy 于 13-3-2009 08:47 PM 发表 
适合头发的精油可以选择迷迭香（rosemary)，依兰依兰(ylang-ylang)，薰衣草（lavender, Lavendula augustifolia)等
想想玫瑰精油 （是Rosa damanscena or rose otto essential oil，不是rose absolute)对头发 ...
謝謝。。。 |
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发表于 14-3-2009 09:42 PM
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发表于 15-3-2009 03:18 PM
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原帖由 aier 于 14-3-2009 10:34 AM 发表 
市场上的美容产品很多都是由化学添加物，那么保健品方面呢？很多都标榜天然保健的内服保健品是否真的天然无防腐剂？如何辨认好的保健产品？推销员总是说我们无法每天吃那么多蔬果来摄取营养，而这些一粒粒的产品内就 ...
标榜天然的保健品有很多也是参杂着人工维生素，例如vitamin B complex，如果宣传leaflet上说明是从米糠萃取的，这没错，每个人都知道米糠都富含vitamin B。不过如果它强调那罐vitamin B来源纯粹是源之于米糠，1-2tonne的米糠萃取出来的vitamin B也是只有一丁点而已，做成一罐可能需要全马正年的米糠才足够
再举另外一个例子，calcium。看清楚label，材料都是些什么东西？贝壳粉，石膏，海藻，矽。。。知不知道自己吃的到底是什么？？
购买保养品要知道的是
1) dosage剂量
你会注意到往往剂量会比人体一天所需要的多一点，特别是加工的。为什么？ 因为是人造的会比较难被身体吸收，所以厂商往往会增加剂量。要注意的是过量会中毒。
2）加工方法
活性植物成分，矿物质，维生素等会比较脆弱，对光，pH值，空气等敏感。如何去保存他们呢？microfiltration? freeze-dry?encapsulation?使用什么方法来extract？冷压萃取法？酒精萃取法？更high-tech的supercritical fluid extraction？ 不同的technology level会影响产品的品质，还有价钱。
3）防腐剂或是添加剂
由于保健品大多是干燥产品，所以基本上不大担心会被细菌感染，反而是要关注的是如何避免保健品被氧化掉，通常加入tocopherol(vitamin E)。像是tablet累的都会使用粘合剂，如magnesium stearate。而胶囊是什么做的？gelatin？还是plant cellulose?
对，人体需要的vitamin和mineral，我们可以从蔬果摄取多少？一天就要5-6份（每份要有拳头大小），你有信心每天吃到这么多吗？？你可以选择打成果汁，或是慎选保健品 |
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楼主 |
发表于 15-3-2009 03:30 PM
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原帖由 cocolala 于 14-3-2009 09:42 PM 发表
喝冷压植物油? 什么来的？
cold pressed vegetable oil，就是不使用高温，酒精，利用高压直接来萃取的植物油，这种萃取法可以完整的保留植物里的养分和香气，由于yield比较少，所以会比较贵。
冷压油多被用作是保健油或是美容油。
在malaysia普遍被食用的植物油是亚麻籽油，椰子油，小麦胚芽油，月见草油，葡萄籽油，橄榄油作为保健油，他们都可以减低胆固醇，滋润皮肤。至于比较specific的condition如月见草油可以调整荷尔蒙，椰子油可以提高免疫力，小麦胚芽油保护眼睛，omega-3高的亚麻籽油补脑等等 |
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发表于 15-3-2009 05:37 PM
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原帖由 philosophy 于 15-3-2009 03:30 PM 发表 
cold pressed vegetable oil，就是不使用高温，酒精，利用高压直接来萃取的植物油，这种萃取法可以完整的保留植物里的养分和香气，由于yield比较少，所以会比较贵。
冷压油多被用作是保健油或是美容油。
在 ...
那么是怎样喝法的呢？ |
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楼主 |
发表于 15-3-2009 08:48 PM
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原帖由 cocolala 于 15-3-2009 05:37 PM 发表
那么是怎样喝法的呢？
直接喝咯，不然就是掺在果菜汁。至于剂量就是看你是喝那一种冷压植物油，还有就是根据年龄和状况 |
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发表于 15-3-2009 11:19 PM
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楼主说的那些精油可以在哪里买呢？
我看过一间精品店，Hinode Shop（每次在门口都会有sales girl一直说，每样东西五块的那间，不懂大家知不知道）有卖精油，
不过怕会是假的，因为一小罐好像是RM10左右。。。。
大家通常在哪一间店买呢？可靠吗？
可以透露店名吗？
然后最近很红的垃圾酵素，听说加在洗碗液还是那些有很高化学性质的物品里可以分解里面的化学品，减低毒性，是真的吗？ |
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发表于 16-3-2009 10:46 AM
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原帖由 philosophy 于 15-3-2009 03:18 PM 发表 
标榜天然的保健品有很多也是参杂着人工维生素，例如vitamin B complex，如果宣传leaflet上说明是从米糠萃取的，这没错，每个人都知道米糠都富含vitamin B。不过如果它强调那罐vitamin B来源纯粹是源之于米糠，1- ...
哇~好深奥哦~请问AMWAY 的PROTEIN POWDER 和CALCIUM如何？ |
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发表于 16-3-2009 02:15 PM
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想问楼主有甚么牌子的sunblock介绍？ 不油的。。 |
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发表于 16-3-2009 03:39 PM
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原帖由 philosophy 于 13-3-2009 08:06 PM 发表
珊瑚草是海藻类食品，富含collagen和矿物质，有“海底燕窝“之称
白木耳和海带我比较常吃，也比较容易找到。
这些的胶原蛋白应该还ok吧？ |
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楼主 |
发表于 16-3-2009 10:37 PM
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楼主 |
发表于 16-3-2009 10:40 PM
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原帖由 aier 于 16-3-2009 10:46 AM 发表 
哇~好深奥哦~请问AMWAY 的PROTEIN POWDER 和CALCIUM如何？
把他们的成分抄给我看可以吗？ |
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楼主 |
发表于 16-3-2009 11:12 PM
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原帖由 beary 于 16-3-2009 02:15 PM 发表
想问楼主有甚么牌子的sunblock介绍？ 不油的。。
如果你是要有机的防晒霜，需要知道所使用的防晒剂是zinc oxide或是titanium dioxide，这两种是物理性防晒剂，反射紫外线避免紫外线对皮肤的伤害。而且如果要清爽的质感，SPF也不会很高； 高SPF的在有机护肤品角度的确比较难做到。
你可以试试mukti的tinted moisturizer with sunscreen或是living nature daily denfence SPF15，质感清爽不油腻，大约只有SPF 15的防晒霜。
那天去tropicana city mall的bodybar，意外看到mukti，新出的tinted moisturizer with sunscreen味道清新，有清爽的柠檬味 |
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楼主 |
发表于 16-3-2009 11:13 PM
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原帖由 夏米娅 于 16-3-2009 03:39 PM 发表
白木耳和海带我比较常吃，也比较容易找到。
这些的胶原蛋白应该还ok吧？
鸡蛋白不是更容易吗？？ |
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发表于 17-3-2009 11:31 AM
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原帖由 philosophy 于 16-3-2009 11:12 PM 发表
如果你是要有机的防晒霜，需要知道所使用的防晒剂是zinc oxide或是titanium dioxide，这两种是物理性防晒剂，反射紫外线避免紫外线对皮肤的伤害。而且如果要清爽的质感，SPF也不会很高； 高SPF的在有机护肤品角度 ...
这样啊。。。我想要用SPF30， 因为脸有雀斑。 不是有机，不过成分比较ok的有没有好介绍？ |
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发表于 17-3-2009 03:43 PM
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原帖由 philosophy 于 16-3-2009 11:12 PM 发表
如果你是要有机的防晒霜，需要知道所使用的防晒剂是zinc oxide或是titanium dioxide，这两种是物理性防晒剂，反射紫外线避免紫外线对皮肤的伤害。而且如果要清爽的质感，SPF也不会很高； 高SPF的在有机护肤品角度 ...
想问这个可以在那里买到？多少钱？之前，用ln的。老公顶不顺。 |
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发表于 17-3-2009 04:40 PM
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philo可以介绍好的shampoo吗？除了LN
想找没有dimethicone成分的 |
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发表于 17-3-2009 11:36 PM
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请问要怎样买lovelula网站得东西？
用visa?
背后有豆豆该吃什么来效？ |
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发表于 18-3-2009 08:30 AM
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原帖由 philosophy 于 16-3-2009 11:13 PM 发表
鸡蛋白不是更容易吗？？
哦~ 是哦~！
原来那么好的胶原蛋白就在眼前。 |
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发表于 18-3-2009 03:04 PM
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原帖由 philosophy 于 14-1-2008 12:46 AM 发表 
rosehip oil是玫瑰果油，不是精油 ，他可以直接搽在皮肤上，对减轻疤痕很有效果。价钱不会很便宜的。油性皮肤也可以直接搽皮肤,只是住在热带国家的我们常常觉得搽油会很油腻腻，刚开始搽1，2分钟当然会， ...
那么油搽在皮肤上不会生痘痘吗? |
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