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发表于 29-6-2019 01:37 AM
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konglong 发表于 28-6-2019 06:06 PM
否则啊！我又把这里的人拉走，很那个一下。
哈哈，在这里的不会走，在这里认识的大家，这里就是第一个点，大家就是我第一个病友，可以大家互相鼓励，真的是一件开心的事情，真的 |
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发表于 29-6-2019 01:39 AM
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蹬蹬蹬脚 发表于 28-6-2019 06:46 PM
现在耳朵又聋一边了，这个病真的搞死人！
你的病是什么病？还好吗？ |
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发表于 29-6-2019 01:44 AM
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蹬蹬蹬脚 发表于 28-6-2019 07:00 PM
那好，楼主请开个群拉走门一把，我们需要你这个过来人给我们打气！
对啊，楼主开群我们可以一起聊天wayneng87,konglong 还有影武者神风 |
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发表于 29-6-2019 01:57 AM
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wayneng87 发表于 28-6-2019 11:30 PM
因为他们需要我们的帮助，希望大家可以互相帮助和鼓励...这里是大家的发泄的地方...希望可以一直这样帮下去
是的，能我也是被你们感染才过来这里认识你们的，因为你们给我有很大的想要接近的感觉就是给我看过【光】的感觉 |
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发表于 29-6-2019 02:06 AM
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影武者神风 发表于 28-6-2019 11:22 PM
心灵健康最热门的已经是此楼了，很多同病相怜的网友都踊跃来发帖。
嗯，我还没进来的时候，我在外面观察了很多其他的帖子，看了很久都没有感觉，只是在这里，我看了很久，才打算在这里有勇气敢说自己的事情分享给大家，也在这里得到大家的鼓励，真的很感动，所以也想跟大家交个朋友，互相交流，支持，好像我如果有不明白的状况发生了可以得到你们叫我赶紧去除了，没有想到我能真的敢去正视自己的病，之前我还推来推去的，哈哈 |
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发表于 29-6-2019 08:01 AM
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Meichin1983 发表于 29-6-2019 01:57 AM
是的，能我也是被你们感染才过来这里认识你们的，因为你们给我有很大的想要接近的感觉就是给我看过【光】的感觉
你所谓的光，就是～希望。
要相信你是可以的，加油啊！ |
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发表于 29-6-2019 08:03 AM
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Meichin1983 发表于 29-6-2019 02:06 AM
嗯，我还没进来的时候，我在外面观察了很多其他的帖子，看了很久都没有感觉，只是在这里，我看了很久，才打算在这里有勇气敢说自己的事情分享给大家，也在这里得到大家的鼓励，真的很感动，所以也想跟大家交个朋友 ...
要面对。
你可以去阅读如何七天告别焦虑症这本书，其中一个重点就是～面对。 |
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发表于 29-6-2019 08:05 AM
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发表于 29-6-2019 08:54 AM
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konglong 发表于 29-6-2019 08:03 AM
要面对。
你可以去阅读如何七天告别焦虑症这本书，其中一个重点就是～面对。
【七天告别焦虑症】书名吗？ |
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发表于 29-6-2019 10:39 AM
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Meichin1983 发表于 29-6-2019 08:54 AM
【七天告别焦虑症】书名吗？
https://kknews-cc.cdn.ampproject.org/v/s/kknews.cc/psychology/m3m3kr6.amp?amp_js_v=a2&_gsa=1&usqp=mq331AQA#referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=%E6%9D%A5%E6%BA%90%EF%BC%9A%251%24s&share=https%3A%2F%2Fkknews.cc%2Fpsychology%2Fm3m3kr6.html |
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楼主 |
发表于 29-6-2019 03:43 PM
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发表于 29-6-2019 06:41 PM
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哈哈 你这情况是不是一边耳朵听觉很清楚，另一边好像耳鸣一样?
我刚开始吃药时也是有这样的反应,别太在意它，越关注它，自己会越不舒服。
情况会随着时间越来越好的。
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发表于 29-6-2019 07:36 PM
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7喜 发表于 29-6-2019 06:41 PM
哈哈 你这情况是不是一边耳朵听觉很清楚，另一边好像耳鸣一样?
我刚开始吃药时也是有这样的反应,别太在意它，越关注它，自己会越不舒服。
情况会随着时间越来越好的。
是哈？就是很不喜欢这些身体症状，肌肉这边痛，那边紧，喉咙也紧，心情也很犹豫！刚刚去跑步6KM,死命跑没有停，现在舒服了很多！这个病真的是魔鬼啊！ |
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发表于 29-6-2019 07:37 PM
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7喜 发表于 29-6-2019 06:41 PM
哈哈 你这情况是不是一边耳朵听觉很清楚，另一边好像耳鸣一样?
我刚开始吃药时也是有这样的反应,别太在意它，越关注它，自己会越不舒服。
情况会随着时间越来越好的。
你也是焦虑症吗？ |
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发表于 29-6-2019 11:16 PM
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楼主 |
发表于 30-6-2019 04:25 AM
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Meichin1983 发表于 29-6-2019 11:16 PM
不行了，我又头疯了，我又动怒了，头又来疼了
忍静点，慢慢来 |
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发表于 30-6-2019 06:36 AM
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wayneng87 发表于 30-6-2019 04:25 AM
忍静点，慢慢来
4.25am ,今晚也没睡好？ |
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发表于 30-6-2019 06:36 AM
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Meichin1983 发表于 29-6-2019 11:16 PM
不行了，我又头疯了，我又动怒了，头又来疼了
自己发怒，还是人家惹你？ |
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发表于 30-6-2019 07:59 AM
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Meichin1983 发表于 29-6-2019 11:16 PM
不行了，我又头疯了，我又动怒了，头又来疼了
你还能在这里留言，那应该还是hold得住。
没关系，要对自己说，它只是来kakacaocao罢了，奈何不了你的。
你看，都这许久了它是不是伤害不了你什么对吧？只是情绪方面我们自己要学会慢慢习惯它的存在，就会把它对我们的干扰减到最低。
加油！你行的！ |
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发表于 30-6-2019 10:27 AM
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谢谢大家，可能昨晚我太累了，在工作中，我采购完毕了，因为一些事情原本计划好的行程，全部被耽误了我的时间，到晚上10点多结束，我就开始情绪紧张了，就感觉我很赶时间，很赶时间，我还有很多东西还没完成的。采购完毕付款了就要走了，哪里的人忘记拆开包裹里面防盗敏感器，防盗系统响了，我被很多人保安包围着，被请去检查我的我的东西，就在那个时其中一位员工很没礼貌问我，你的小票呢？我就紧张的一直找，一直找也找不到。后来她又再问我，你没有小票啊？你采购没有小票的吗？（其实这些事情我没有必要生气的）
结果我整个情绪爆发了，我拍打桌子就狂骂，单也无形中找打了，就show 给她看，就问她要不要带我去警察局啊？要吗？就开始说话瞪着她，出了门口，我又开始头疼，头晕，紧张起来了，又回想我刚才又怎么了？最后计划中全部取消，驾车从外地赶回吉隆坡大概半夜3点多回到家睡觉了，现在心情平复了很多 |
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