＊＊胃痛者。减肥方式＊＊倾像吃东西也可减肥自然方式

loh

30/9/05
8.00am-麦饼2包
12.00pm-米粉+鱼丸+府皮
7.00pm-饭（小）+猪脚醋（ 我只吃了一块瘦肉+罗卜6块）

都是老公害的都说不要放油了，他还给我买到整包油府皮
更油，没办法我吃了半包，丢了又浪费。。。

[ 本帖最后由 loh 于 1-10-2005 08:31 AM 编辑 ]

loh

今天喝水少了，现在才喝2000ml罢了，这里下雨冷不喝水都拼命跑厕所了。。。

tokiwa

我喝了１。５liter的水吧了。。。

我 从７点多后就会开始失踪，到星期日。

其间是去了genting 做part time。呵呵！讲说做part time，其实

是一面玩一面做的，因为啊，去三天，做工才一天。

然后星期一我又会失踪一星期，因为我要回 hometown 了，

homwtown 没电脑。

就将罗！bye bye！

loh

原帖由 tokiwa 于 30-9-2005 03:12 PM 发表
我喝了１。５liter的水吧了。。。

我 从７点多后就会开始失踪，到星期日。

其间是去了genting 做part time。呵呵！讲说做part time，其实

是一面玩一面做的，因为啊，去三天，做工才一天。

然后星期一 ...

你hometown在那里呀！！！

tokiwa

我的 hometown 在perak罗！！

tokiwa

Forever210 失踪了吗！！！！

喂！出来啊！写下你吃什么东西哦！！如果我从genting回来，看你

还是失踪，我就会发动电话讯息 kacau 你，

减肥是一条很长的路，如果你乱了脚步，如果你感到无助，

我都在这里鼓励着你，至少你不是一个人。

       Hate，你晚餐是水果啊？加油哦！其实我也是很怕，我婆是

糖尿病患，我妈不爱吃甜但四十多岁也中了糖尿病，医生也说过既

有可能是糖尿病遗传，叫我自己要小心，多照顾饮食。

loh，你现在多少岁啊？梦昕 ,hate也是多少岁啊？我２０岁准准

[ 本帖最后由 tokiwa 于 30-9-2005 08:03 PM 编辑 ]

梦昕

tokiwa,
我今年25岁。。。

今晚的晚餐：燕麦+咖啡一大碗。。。
等下临睡前喝豆奶+fiber。。。

明天就要开始减少吃东西了。。。
可是刚刚又跑去准备明天的早餐。。蒸蛋（里头有蘑菇+冬粉+香肠）。。
可是现在我的肚子很饿。。
我要去喝豆奶了。。
bye~~

loh

原帖由 tokiwa 于 30-9-2005 04:26 PM 发表
我的 hometown 在perak罗！！

啊perak呀！！！那里呀，有没有打算来找我呀？？？

loh

tokiwa我今年23岁。。。。

梦昕

哎哟，我才发现原来我（25岁）是你们里头最老的哦？
哈哈～～loh生了宝宝还那么年轻23岁而已。。。
还有谁大过我的？？？

loh

哈哈！！！不好意思啦！！！我21岁就结婚了，玩了一年才生的，那都是在握的计划里面。。。。

HATE

哎哟！ tokiwa，梦昕，loh 你们都比我年轻...

今天量了体重终于有了进展 57kg 我会更在努力的...

昨晚所吃的：

傍晚4pm - 木瓜 (1片)
晚餐9pm - 水饺 (4粒) + 面线 + 水果花茶

loh

原帖由 HATE 于 1-10-2005 09:11 AM 发表
哎哟！ tokiwa，梦昕，loh 你们都比我年轻...

今天量了体重终于有了进展 57kg 我会更在努力的...

昨晚所吃的：

傍晚4pm - 木瓜 (1片)
晚餐9pm - 水饺 (4粒) + 面线 + 水果花茶

哈哈！！！恭喜啦HATE你终于成功啦！！！不要放弃加油哦！！努力的减油。。。

HATE

原帖由 loh 于 1-10-2005 09:15 AM 发表



哈哈！！！恭喜啦HATE你终于成功啦！！！不要放弃加油哦！！努力的减油。。。

你也要加油...别忘了我们的约定....

好快又到星期六了，通常在星期六和日是最多美食诱惑的正担心着呢......

tokiwa在这周末已经有了节目。 loh 和 梦昕， 这个周末你们有没有什么计划呢？

loh

原帖由 HATE 于 1-10-2005 09:31 AM 发表



你也要加油...别忘了我们的约定....

好快又到星期六了，通常在星期六和日是最多美食诱惑的正担心着呢......

tokiwa在这周末已经有了节目。 loh 和 梦昕， 这个周末你们有没有什么计划呢？

我没有通常都在家，不然就带宝宝去shopping….

梦昕

哈哈～～自我安慰一下。。。（hate大过我哦。。。呵呵～～）
通常周六都呆在家里发呆。。。
呵呵～～我很少出门的，所以外头的诱惑不大。。
只是呆在家，我嘴巴就痒，很想吃东西。。。
今晚肯定是难熬的一晚啊。。。

loh

原帖由 梦昕 于 1-10-2005 10:09 AM 发表
哈哈～～自我安慰一下。。。（hate大过我哦。。。呵呵～～）
通常周六都呆在家里发呆。。。
呵呵～～我很少出门的，所以外头的诱惑不大。。
只是呆在家，我嘴巴就痒，很想吃东西。。。
今晚肯定是 ...

你住哪里呀！！！有机会找一找你们。。。

HATE

呵 呵~~

很 快 已 经 月 头 了，所 以 接 下 去 会 比 较 忙 ...所 以 不  能 时 常 上 来， 不 过 我 还 是 会 把 每 天 所 吃 的 记 录 下 来 一 有 空  就 会 尽 量 上 来 记 录！

tokiwa, loh, 梦 昕 ...你 们 有 空 也 要 时 常 上 来 噢！可 不 能 让 这 帖 沉 下 去......

米雪

原帖由 梦昕 于 1-10-2005 08:55 AM 发表
哎哟，我才发现原来我（25岁）是你们里头最老的哦？
哈哈～～loh生了宝宝还那么年轻23岁而已。。。
还有谁大过我的？？？

嘻嘻，你不是最老的。。。
哇噻，loh有宝宝啦。。。恭喜恭喜 ～～～

梦昕

哈哈~~说过今天不吃饭的。。。
但是，我今天还是破戒了。。。
早上吃剩的蒸蛋留到晚上吃。。
下午吃了半碟炒面 。。。
刚才又偷吃了妈妈的几口鸡饭。。。
等下就要去喝豆奶了。。。
明天要坚定些，不要吃太多。。。

loh,
我住在雪州，班达马兰。。。
不过明年中或许就搬去北海了。。。
呵呵~~到时若有机会我们可以聚聚。。
如果瘦下来，我们还可以吃大餐庆祝。。。



[ 本帖最后由 梦昕 于 1-10-2005 10:05 PM 编辑 ]