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发表于 18-2-2012 01:15 PM
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看来这里有好多好手要跟42哥"切磋"
如果要大只+壮的，可以！我们有"超级"，如今84KG，10km等着你宰掉他 ...
HuMoR+DkNy 发表于 18-2-2012 01:11 PM 
chacky吗？结婚后就乱吃不跑了吗？但是他还是很快吧！传说中的大白鲨？42哥来sabah吧！我也变肥了但是我有信心胜啦。。humor你来做证吧！去年你也被我buang 顺便来报复吧:@ |
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发表于 18-2-2012 01:18 PM
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回复 240# 来自亚庇的成
是就要快咯，42哥你怎么看？难得那么多人看得起你的轻松10km - 轻松42min
可以拜托你一下吗？希望在切磋当天你可以多出少少力，不要太轻松，一定要把魔蝎丢得远远的，真的很希望你可以做到。 |
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发表于 18-2-2012 01:19 PM
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回复 241# 来自亚庇的成
那时候我脚伤啦  跑多少？400吗？我让你5sec |
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发表于 18-2-2012 03:28 PM
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本帖最后由 nayiq 于 18-2-2012 03:30 PM 编辑
LOL，他已经铺好下台阶了，之前已经讲好没有兴趣比赛了，估计是没种参加。所以不用这样麻烦，让他再去试跑一个他喜欢的10~15分钟，找我们认识的人去陪跑下，用GPS量下就知道底细了。
不然就10km，我们也不要求42分钟，也不用你随便跑。你能够50分钟跑完，就算你厉害，大家也不再追究。你也不要婆婆妈妈一直那边要女人。
已经给你下台阶了，有没有种on？不要ar ji ar zor了，是男人就on。要不然一直这样吹牛，很幼稚咯。 |
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发表于 18-2-2012 03:48 PM
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LOL，他已经铺好下台阶了，之前已经讲好没有兴趣比赛了，估计是没种参加。所以不用这样麻烦，让他再去试跑一 ...
nayiq 发表于 18-2-2012 03:28 PM 
其实我认为他没吹牛，跑四十二分是事实，只是也许他不懂如何算距离。不跑步的人一般上不会算的啦！而且也许身边的人错误告诉他这是十公里，他没去测量就以为是咯，所以他会认为不用练也可以轻松跑四十二分啊！加上他有做健身等运动，就以为只要做这些就可以让自己跑很好的观念咯。所以为何他那么坚持肯定自己可以，看不出他说谎我只相信他对距离不懂。 |
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发表于 18-2-2012 04:07 PM
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发表于 18-2-2012 04:09 PM
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回复 goblinkaka
这位兄弟，非常欣赏你有勇气接受挑战。奖励+美女就免谈了，运动强身健体是给自己的， ...
摩羯怪念 发表于 18-2-2012 11:53 AM
这条件对我来说跟本就吃大亏。你们放心，总有天我会证明给你们看，现在我先把心注重在我80kg体重的目标先 |
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发表于 18-2-2012 04:12 PM
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各位请放心，等我达到我80公斤体重目标，我会给大家一个美好的答案，就牛仔裤，出街衣 和拖鞋 跑出10km 42 minit的成绩。.gif) |
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发表于 18-2-2012 04:15 PM
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各位请放心，等我达到我80公斤体重目标，我会给大家一个美好的答案，就牛仔裤，出街衣 和拖鞋 跑出10km 42 ...
goblinkaka 发表于 18-2-2012 04:12 PM
LOL... 缩沙了。。。记得回来找我们。 |
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发表于 18-2-2012 04:23 PM
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发表于 18-2-2012 04:30 PM
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敢问42哥，体脂现在多少%
jie84 发表于 18-2-2012 11:10 AM
没量过呢， |
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发表于 18-2-2012 04:38 PM
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发表于 18-2-2012 04:39 PM
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chacky吗？结婚后就乱吃不跑了吗？但是他还是很快吧！传说中的大白鲨？42哥来sabah吧！我也变肥了但是 ...
来自亚庇的成 发表于 18-2-2012 01:15 PM
难怪没来了，前几年还听他说减到70以下 |
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发表于 18-2-2012 04:45 PM
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这条件对我来说跟本就吃大亏。你们放心，总有天我会证明给你们看，现在我先把心注重在我80kg体重 ...
goblinkaka 发表于 18-2-2012 04:09 PM 
为什么会吃亏???你不是能轻松随便42分10公里吗?登报是不用啦....我们只想看你跑到而已咯... |
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发表于 18-2-2012 04:47 PM
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你200m的跑道在哪里？给我们学校名字。
nayiq 发表于 18-2-2012 08:57 AM
到现在他还没回答你这个........... |
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发表于 18-2-2012 04:55 PM
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到现在他还没回答你这个...........
来自亚庇的成 发表于 18-2-2012 04:47 PM
学校名随便报？ |
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发表于 18-2-2012 04:58 PM
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为什么会吃亏???你不是能轻松随便42分10公里吗?登报是不用啦....我们只想看你跑到而已咯...
来自亚庇的成 发表于 18-2-2012 04:45 PM
下次肯定跑，还有·我想问，我穿牛仔裤，出街衣 他们会给跑吗？ |
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发表于 18-2-2012 05:03 PM
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难怪没来了，前几年还听他说减到70以下
goblinkaka 发表于 18-2-2012 04:39 PM
CHAUCKY很勤劳训练..从以前我认识他时候的半马2小时45分到最好成绩的1小时4X分...10公里也从以前1小时左右到4X分呢!这里每个人都是靠练才有成绩的,不管他们本来是一般跑步爱好者或者是曾经的州代表,没有一个是不经过慢慢进步和不断训练的.你就不同,不用练跑只练那种长跑之外的锻炼,就可以轻松42分...不能拿体质和心肺功能来说,魔蟹网友说他可以跑42分了,但是是尽力去跑出来的,另外一个叫POLO22的网友,他也做到你"讲"的轻松跑10KM在42分钟,你可以问问他们是如何做到的...真的是体质不同吗?
一个很好条件的天份型的人,可以在不用练就能在第一次跑100M就打败有苦练100M的洲好手.速度可以是天生的,但是叫这条件很好的人去随便跑长距离,他也跑不完的,除非他后天的努力,他就可以比很多人在短时间内达到高成就.长跑的肌耐力是必须常年训练才可以保持的.听你说只要每个人苦练就可以33分完成10KM,不懂你真的知道什么距离什么程度吗?你应该不知道要达到那种程度的时间,是需要经过什么样的训练吧!亏你还相信健身教练可以29分完成10KM....真的是笑话! |
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发表于 18-2-2012 05:06 PM
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算啦。可能在健身房的跑步机跑１０KM，４０MINS。跑步机有避震，FLAT+AIRCOND。你在哪里健身房？ |
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发表于 18-2-2012 05:06 PM
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下次肯定跑，还有·我想问，我穿牛仔裤，出街衣 他们会给跑吗？
goblinkaka 发表于 18-2-2012 04:58 PM
都有人可以帮你报名了,你穿什么跑都可以的...只要你用的是你的双脚,大会就不会阻止你了..你脱衣跑可以,但是不要全身赤裸裸啦...就没问题.告诉你,肥的人去跑,会瘦,瘦的人去跑,不一定更瘦,会变壮的!你没跑过,你是不懂的.... |
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到时肯定给你们一个惊喜。本来不想理会你们，你们就是要来惹我，我会快快加到80kg,。
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