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发表于 11-11-2010 09:49 AM
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上个星期去BP 验血中心做了血液，尿液和骨骼检查～
骨骼没问题，之前中了尿酸现在已经没事了～开心～不用戒 ...
豪少爷 发表于 22-10-2010 09:19 AM 
肝脏发炎~少熬夜,少喝酒,减少吃油腻及高糖分的食物,让肝脏好好休息.
贫血?是不是你的MCV很小? |
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发表于 11-11-2010 09:54 AM
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各位，伤到腰部的神经了。。有什么办法快速的时间回复呢。。。
是在上个星期练习下山跑步的时候伤到的。。 ...
我是木匠 发表于 10-11-2010 10:28 PM
我这里有几位练3项的朋友,他们介绍在bukit jambul那边有为医生是用针灸,效果蛮不错.
你要过来试一试吗? |
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发表于 11-11-2010 01:53 PM
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上个星期去BP 验血中心做了血液，尿液和骨骼检查～
骨骼没问题，之前中了尿酸现在已经没事了～开心～不用戒 ...
豪少爷 发表于 22-10-2010 09:19 AM
尿酸的时候,脚有肿吗? |
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发表于 11-11-2010 02:08 PM
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尿酸的时候,脚有肿吗?
来自亚庇的成 发表于 11-11-2010 01:53 PM 
有，肿得很厉害～我在siemens比赛后就开始肿了，
肿到走路都拐下拐下，左脚而已;右脚关节有点痛而已～没有肿,
一直不消肿，看医生怀疑是“尿酸”，一chenck，只是比普通人高一点，
keep着吃药都不好，大概3-4个星期才发现中了“猪毛丹”，一直发烧，
第一次擦了鸭毛，然后脚就开始消肿，不过发烧好一直缠着我，
两个星期后再擦一次，还是不好，然后才去“kok kai yan”求医，
病就开始慢慢好了，到了现在还觉得身体状态还没完全恢复，
呼吸有时还很幸苦～还在调理中，要补补才行～
七月到十月酱才算康复，前后大概4个月酱～真的很难熬～ |
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发表于 12-11-2010 01:03 AM
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有，肿得很厉害～我在siemens比赛后就开始肿了，
肿到走路都拐下拐下，左脚而已;右脚关节有点痛而已 ...
豪少爷 发表于 11-11-2010 02:08 PM 
Wou lou... how old r u? got 尿酸... now fully recover ready?.. avoid to take nuts lo.. it will increase/affect 尿酸 problem.. my 左脚关节 oso有点痛.. western doc.. jus leave it dun do too many exercise.. |
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发表于 12-11-2010 09:14 AM
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有，肿得很厉害～我在siemens比赛后就开始肿了，
肿到走路都拐下拐下，左脚而已;右脚关节有点痛而已 ...
豪少爷 发表于 11-11-2010 02:08 PM
看报导有说过，尿酸是因为吃太多肉喝太多酒和操劳过度所引起的。吃的方面，我还OK，不会大鱼大肉，喝酒就很少。。如果说操劳过度，我会常开夜车和迟睡。而且我所知道的是，尿酸的话，肿的位置是脚母指旁边再下少少那部位。。偏偏我现在就是肿那部位。我肿的时候不是肿很多天，多数是2-3天肿和难走路，第四天就可以跑了那种。。而且会2个月1次或1个月一次。。今天我又肿了，我上一次肿是10月14号吧！今年算是第4次肿了，但是很快，3天就没事了！可以给我你HP吗，我可以用HP SEND我脚肿的照片给你看看，看是不是也是尿酸的一种？我希望是运动伤害就好了。。。 |
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发表于 12-11-2010 09:20 AM
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Wou lou... how old r u? got 尿酸... now fully recover ready?.. avoid to take nuts lo.. it will i ...
dbs_wood 发表于 12-11-2010 01:03 AM
尿酸没年龄限制的。。尿酸多数从脚痛起，会痛的话当然要减少跑的次数。所以我目前都转变运动。。减少跑步的次数，天天游泳。。以让脚伤能休息。我还不知道是尿酸还是运动伤害。。有人说我那部位是尿酸，有些人一看就笑我，说只是运动伤害而已。。我没大鱼大肉也没喝酒，我住自己吃自己，吃方面也不会跟吃家里那么好啦。。 |
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发表于 12-11-2010 01:13 PM
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我这里有几位练3项的朋友,他们介绍在bukit jambul那边有为医生是用针灸,效果蛮不错.
你要过来试一试吗 ...
饼干及面包 发表于 11-11-2010 09:54 AM 
这几天比较好了，刚刚去了一个针灸的。。。感觉好像是被电short这样的。。。。不知道效果如何咯。。。
昨晚上去试跑了，不行啊。。。感觉整个腰部那边很容易酸麻啊！！！ |
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发表于 12-11-2010 01:52 PM
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发表于 13-11-2010 08:35 AM
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你停几天先，然后才te lai 跑。。
是麻痹的感觉吧
我的膝盖中插几次料，效果很快下
lau_sai 发表于 12-11-2010 01:52 PM
针灸效果应该是有把？？
昨晚去跑了4k咯。。。直到腰部有麻痹的感觉才停下来。。不错不错。。。
今天在去跑多4k看看。。。。 |
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发表于 14-11-2010 12:04 AM
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发表于 6-5-2011 11:43 AM
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回复 251# lau_sai
老板，你是在哪里給人“插”，可以介紹嗎？
我的knee，照了MRI，蠻嚴重的，需要休息很久。。。。。。SUNDOWN應該會錯過了。
希望能快點好，因為我要跑Gold Coast。 |
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发表于 6-5-2011 07:16 PM
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回复 lau_sai
老板，你是在哪里給人“插”，可以介紹嗎？
我的knee，照了MRI，蠻嚴重的，需要休息很 ...
饼干及面包 发表于 6-5-2011 11:43 AM
我朋友帮我插的。。我问她看看再call 你 |
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发表于 6-6-2011 11:57 PM
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受伤日期:06/06/2011 (刚刚 )
运动项目:慢跑
受伤原因:没看路
受伤经过:晚上跑步没看见洞就踩了下去,然后跌倒拗到脚 =(
医药费 :不懂,明天看铁打
康复日期:不懂 |
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发表于 13-6-2011 12:56 PM
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发表于 9-8-2011 08:47 AM
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我想問，沒做足热身，突然加長運動時間。
現在坐住，站起來會痛。(小腿部份)
就算側睡，翻身起身，小腿部份也會痛。
筋拉到嗎 ? 要怎麼辦 ? |
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发表于 9-1-2012 09:37 AM
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发表于 16-3-2012 12:15 PM
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报到...
2009Dec, futsal 弄伤了右膝，停止了一切运动...（至今未愈，好了很多，只是不能做剧烈的运动而已）
2012 early March, 自己跑步时弄伤脚裸。然后加上1vision & brooks run，伤上加伤...走路跛下跛鸟  （至今未愈，明天看跌打） |
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发表于 21-4-2012 11:49 AM
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不知道从何时开始，当我跑超过1、2KM，就会觉得左边膝盖软软没什么力，
小腿关节出觉得拉着拉着酱，慢慢沿着上到大腿...不会很痛，不过就会感觉没什么力
有时逛街逛久了，也会有同样的感觉...
踢futsal的时候，倒是没有这种感觉..  |
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发表于 23-4-2012 09:17 PM
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站久了左脚会酸痛,右脚却不会.已經好几个月了(停止跑步三个月了).
看过針灸2次,医师說是腰的問題造成的．不过做了两次針灸还是沒有起色．
有誰有过这様的問題,可以分享一下嗎?
應該看那一类型的医生?
好想跑回步哦！！！不能跑步的日子真的好辛苦！！！ |
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