【各位大大的运动日记】

polo22

原帖由 jie84 于 17-5-2008 10:11 AM 发表

你不说我还不知道记录保持者酱矮
前个记录的肯雅人多高?

你是说Paul Tergat 吗？

他马拉松纪录是2小时4分55秒，身高约182CM左右。


PAUL的2：04：55秒，曾是世界马拉松最快。


PAUL和HAILE是跑道上的死敌，但多次交手，HAILE大都险胜。

jie84

刚刚在网上找了两位马拉松伟人的资料
http://www.iaaf.org/athletes/athlete=8774/index.html
http://www.iaaf.org/athletes/athlete=9745/index.html
原来两个人的体高相差近20cm
体重8kg左右

polo22

原帖由 jie84 于 17-5-2008 10:56 AM 发表
刚刚在网上找了两位马拉松伟人的资料
http://www.iaaf.org/athletes/athlete=8774/index.html
http://www.iaaf.org/athletes/athlete=9745/index.html
原来两个人的体高相差近20cm
体重8kg左右

找到的资料有误，原来haile是165CM，我要改正了。

[ 本帖最后由 polo22 于 17-5-2008 11:03 AM 编辑 ]

jie84

原帖由 polo22 于 17-5-2008 10:55 AM 发表


你是说Paul Tergat 吗？

他马拉松纪录是2小时4分55秒，身高约182CM左右。


PAUL的2：04：55秒，曾是世界马拉松最快。

http ...

对啊!182cm的身高.....很可怕的对手!还没比赛就已经给他比下去了

反观Haile GEBRSELASSIE 虽然只有160~165,
但无可至疑....他绝对是个很角色


拿两人的best timing作比较还是Haile GEBRSELASSIE 略微强些.....
所以小只不一定好欺负

jie84

原帖由 polo22 于 17-5-2008 11:02 AM 发表


找到的资料有误，原来haile是165CM，我要改正了。

我也是有找到160cm的.....

polo22

我看过一场奥运的10000M的男子决赛（1997年）。 前24圈都是paul跑在前面，而haile紧贴在后面。谁看都知道paul要拿冠军了。

但一进入第25圈时，haile突然发力加速超越paul，全场哗然，paul马上追赶了上去。

画面可见，身高182CM的PUAL两条细长的腿，大步地在拉跨，可是怎么都追不上“脚步小但收放很快”的haile。

结果haile像风一般的冲线了。而一脸错愕的，除了在背后追赶的paul之外，还有全场的观众......

[ 本帖最后由 polo22 于 17-5-2008 02:41 PM 编辑 ]

kevy

原帖由 chaucky 于 13-5-2008 03:59 PM 发表


我和他们相比我只是小猫而已。。每次5km而已

起初以为你一个星期的三天跑 5km 一次是很少而已。
但是想了想，你的 5km 包括 speed 和 timing等等之内的。
所以不是酱容易跑的。我相信你不止跑酱少吧?

kevy

原帖由 polo22 于 17-5-2008 11:33 AM 发表
我看过一场奥运的10000M的男子决赛（1997年）。 前24圈都是paul跑在前面，而haile紧贴在后面。谁看都知道paul要拿冠军了。

但一进入第25圈时，haile突然发力加速超越paul，全场哗然，paul马上追赶了上去。

画面 ...

haile 紧贴在后面,有没有可能是要 paul 挡完风速？
多多少少省点力气，在最后才下马威？

chaucky

原帖由 kevy 于 17-5-2008 12:40 发表


起初以为你一个星期的三天跑 5km 一次是很少而已。
但是想了想，你的 5km 包括 speed 和 timing等等之内的。
所以不是酱容易跑的。我相信你不止跑酱少吧?

我真的跑那么少而已
还好啦。。我只是保持那样的速度来跑5KM而已  但是慢慢的就会进步咯

polo22

原帖由 kevy 于 17-5-2008 12:44 PM 发表


haile 紧贴在后面,有没有可能是要 paul 挡完风速？
多多少少省点力气，在最后才下马威？

这也有可能是他的战术。

跑在后面，除了减风速，还可让领跑的人产生无形的心理压力。

通常要对付实力与自己同等的人，战术是最关键的。

chaucky

原帖由 polo22 于 17-5-2008 14:35 发表


这也有可能是他的战术。

跑在后面，除了减风速，还可让领跑的人产生无形的心理压力。

通常要对付实力与自己同等的人，战术是最关键的。

有时候又人跑在后面蛮大压力下。。考我们的体力和耐心

chaucky

中速跑 9km 53分钟35秒

今天跑附近的马路1KM1个圈
马路段中有 200m 是中高斜坡 ， 200m 下斜坡 ， 200m 小斜坡 ， 400m 平路

跑得我蛮辛苦 前5km 31分钟


[ 本帖最后由 chaucky 于 18-5-2008 07:02 AM 编辑 ]

来自亚庇的成

前天,我要约一个土著朋友跑长跑,他说早上跑了24KM.....他说"慢跑"....但是时间是2小时内 然后下午我去公园跑,他也跟我跑..我跟他跑了6.3KM,我就有些不舒服,就不跑..结果..他又跑了18.9KM... 一天里面跑了43KM啊!!!!!当天下午我跟他前面6.3KM的确是跑很慢的....最后他的18.9KM他还是跑了1小时33分......够力!!!早上跑了24KM,下午还有力跑!!!他是39岁的土著,超耐的人!!然后,昨天他又跑了10.6KM......他说慢跑,可是,时间还是49分多.... 而且那是2.1KM一圈的斜坡公园.......

来自亚庇的成

?t=1211162937
就是这家伙!!!

[ 本帖最后由 来自亚庇的成 于 19-5-2008 10:09 AM 编辑 ]

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 19-5-2008 10:07 发表
?t=1211162937
就是这家伙!!!

干嘛偷拍人家

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 19-5-2008 09:47 发表
前天,我要约一个土著朋友跑长跑,他说早上跑了24KM.....他说"慢跑"....但是时间是2小时内 然后下午我去公园跑,他也跟我跑..我跟他跑了6.3KM,我就有些不舒服,就不跑..结果..他又跑了18.9KM... 一天里面跑了43KM啊! ...

够力  简直是铁人吧

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 19-5-2008 11:09 AM 发表


够力  简直是铁人吧

他是2.1KM斜坡公园那里唯一的好手...我叫他去另一很多高手的公园跑但是他不要..想带他去挑战那里的好手....

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 19-5-2008 11:09 AM 发表


够力  简直是铁人吧

两天里面跑了43KM和10.6KM..... 今天他说会跑5-6KM吧.....

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 19-5-2008 11:21 发表


他是2.1KM斜坡公园那里唯一的好手...我叫他去另一很多高手的公园跑但是他不要..想带他去挑战那里的好手....

重点是他39岁了

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 19-5-2008 11:22 发表


两天里面跑了43KM和10.6KM..... 今天他说会跑5-6KM吧.....

他以前做过什么训练