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[2016年]预产期2月宝宝的妈咪们欢迎进来讨论
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发表于 24-11-2015 11:42 AM
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发表于 24-11-2015 11:51 AM
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多两天去产检看他们有没有安排咯，破伤风针打完了，现在剩下糖水而已。
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发表于 24-11-2015 12:57 PM
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tintin 发表于 23-11-2015 11:09 PM
喝糖水是一定要的。通常在28週胎盤抑制胰島素分泌會更嚴重，為了確保孕婦都能過這關，都在28週驗。所以不 ...
今早去喝了，喝的时候还好，过半小时就吐了，吐了3口。现在饭，面包也不敢多吃。 请问你们的饮食如何调整啊？ |
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发表于 24-11-2015 01:02 PM
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nobody_2010 发表于 24-11-2015 11:42 AM
KK28周后都会安排你喝一次糖水。
貌似kk的比較嚴格，跟著procedure 走。 |
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发表于 24-11-2015 01:04 PM
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小小美 发表于 24-11-2015 12:57 PM
今早去喝了，喝的时候还好，过半小时就吐了，吐了3口。现在饭，面包也不敢多吃。 请问你们的饮食如何调整 ...
吐了可能不準了。等到化驗成績再來營養調節吧。可能妳的血糖不會高呢？我的飲食、運動很可憐多多下。 |
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发表于 24-11-2015 03:04 PM
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本帖最后由 Ilvmoonriver 于 24-11-2015 07:08 AM 编辑
小小美 发表于 24-11-2015 04:57 AM
今早去喝了，喝的时候还好，过半小时就吐了，吐了3口。现在饭，面包也不敢多吃。 请问你们的饮食如何调整 ...
我都改吃全麦面包、燕麦。白饭不怎么碰，即使吃也是几小口而已。粉类我只吃米粉，面类少碰为妙，因为血糖会上蛮高的。那天早餐我只吃云吞面而已，两小时后是6.0。虽然合格没超过，但是我还是很怕，因为之前我都保持不超过5。所以现在可以避免都不怎么选吃面类或白饭。多吃青菜、鱼、肉。水果不能多吃，一天只能吃一样。我是选吃低糖水果：草莓或青苹果而已。 |
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发表于 24-11-2015 03:05 PM
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nobody_2010 发表于 24-11-2015 03:42 AM
KK28周后都会安排你喝一次糖水。
我只在四个月的时候，KK安排我喝糖水。28周也没再安排我喝了，只是叫我复诊当天验四次血糖而已。 |
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发表于 24-11-2015 04:40 PM
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Ilvmoonriver 发表于 24-11-2015 03:04 PM
我都改吃全麦面包、燕麦。白饭不怎么碰，即使吃也是几小口而已。粉类我只吃米粉，面类少碰为妙，因为血 ...
吃米粉可以是吗？米粉不是也是淀粉吗？我就是无饭不欢的人，偏偏不可以吃多多饭。
你们喝了糖水后吐都有跟护士说吗？ |
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发表于 24-11-2015 08:22 PM
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小小美 发表于 24-11-2015 08:40 AM
吃米粉可以是吗？米粉不是也是淀粉吗？我就是无饭不欢的人，偏偏不可以吃多多饭。
你们喝了糖水后吐都有 ...
吃米粉血糖不像吃白饭、面类那么高。我那时早餐吃了一碗米粉煮肉粉，两个小时验才4.6。
我喝了没吐哦。其实有些人吐了不敢告诉护士，因为她们会叫你另一天从新喝过。但是你要知道，吐了后如果不说，验了等于没验，因为已经不准确了。为了自己的健康和宝宝的未来健康着想，还是乖乖比较好。 |
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发表于 24-11-2015 08:33 PM
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Ilvmoonriver 发表于 24-11-2015 03:05 PM
我只在四个月的时候，KK安排我喝糖水。28周也没再安排我喝了，只是叫我复诊当天验四次血糖而已。
我上个星期才验，还不知道result |
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发表于 24-11-2015 09:39 PM
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nobody_2010 发表于 24-11-2015 12:33 PM
我上个星期才验，还不知道result
在KK验吗？如果没有收到KK的电话就没事。如果不及格，misi会打电话叫你回去验血糖。 |
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发表于 24-11-2015 11:00 PM
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本帖最后由 tintin 于 25-11-2015 01:14 AM 编辑
Ilvmoonriver 发表于 24-11-2015 03:04 PM
我都改吃全麦面包、燕麦。白饭不怎么碰，即使吃也是几小口而已。粉类我只吃米粉，面类少碰为妙，因为血 ...
握手。
的確米粉比麵條好。好想吃雲吞面，laksa , nasi lemak 啊！白飯我去吃日本熟食、韓國餐有吃1/3 或 2/3 cup. 還好都過。印度米比香米好哦！
我的是一小時後不能超過7.3, 兩小時後不能超過6.7
我都是驗一小時後，營養時說這時候是巔峰。兩小時後沒有什麼用了。
所以我覺得6.0 還好啊。5以下是不是沒有吃到什麼carbs 了？
請問妳每餐吃多少分的carb呢？
我一天吃110g carbs (一份carbs 15 g), 被嫌太少。要吃130g. 可能體重沒有增加的關係。 |
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发表于 25-11-2015 08:25 AM
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发表于 25-11-2015 08:41 AM
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发表于 25-11-2015 09:30 AM
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tintin 发表于 24-11-2015 03:00 PM
握手。
的確米粉比麵條好。好想吃雲吞面，laksa , nasi lemak 啊！白飯我去吃日本熟食、韓國餐有吃1 ...
我不知道吃多少carb，没去量,。有时一餐里完全没有淀粉类，就只是吃菜、肉、鱼。如果一天里无可避免地吃了一碗面或半碗饭，那么其他餐就会相对减少淀粉或不吃淀粉类。所以我的体重上得不多，宝宝倒是有长大。nasi lemak我也很想吃，但是一想到血糖会飙高就不想了。不过偶尔看老公吃时，他会给我尝一口，算是满足了。 |
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发表于 25-11-2015 09:50 AM
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本帖最后由 tintin 于 25-11-2015 10:08 AM 编辑
Ilvmoonriver 发表于 25-11-2015 09:30 AM
我不知道吃多少carb，没去量,。有时一餐里完全没有淀粉类，就只是吃菜、肉、鱼。如果一天里无可避免地吃 ...
原來如此。。
營養師是教我每一餐要有carbs, 一堆的菜，3oz蛋白質。她不要血糖大起大落。
早餐：max 30g
Snack: 15g 加蛋白質
午餐：max 45g
Snack: 15g 加蛋白質
晚餐：max 45g
Snack: 15g 加蛋白質
Snack 一定要正餐後2-3小時吃。就是說兩餐之間隔2-3小時。
Carbs 可以是澱粉、水果，甚至雪糕。
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发表于 25-11-2015 11:02 AM
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没问题就喝一次。〉35岁要喝两次。
第二支针在36周打。
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发表于 25-11-2015 11:25 AM
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发表于 25-11-2015 12:57 PM
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发表于 25-11-2015 01:04 PM
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