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30左右交流区【Part 368】轟轟烈烈的愛情到最终还是成往事
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发表于 31-12-2013 11:10 AM
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yquin1985 发表于 31-12-2013 11:07 AM 
muay thai就拳击
MMA就是mixed martial art training
哇~ 感觉很激烈的呢！
我一定不太适合~ 哈哈哈~
我想学好瑜伽罢了~
因为开始学瑜伽之后，也觉得自己的健康好多了~
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楼主 |
发表于 31-12-2013 11:13 AM
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danny82 发表于 31-12-2013 10:54 AM
要爆楼了。。。
我又开始建楼了。。。
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发表于 31-12-2013 11:13 AM
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摩羯 发表于 31-12-2013 11:10 AM
哇~ 感觉很激烈的呢！
我一定不太适合~ 哈哈哈~
我想学好瑜伽罢了~
我就是觉得不够激烈才想加这些进去
但是我也拖了很久了囖.gif) 我瑜伽也肯定继续
需要平衡回
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发表于 31-12-2013 11:22 AM
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yquin1985 发表于 31-12-2013 11:13 AM
我就是觉得不够激烈才想加这些进去
但是我也拖了很久了囖我瑜伽也肯定继续
感觉我身体是习惯了目前这些运动
所以不会有改变了
我目前学着一些循环训练
现在只能做得了一个round
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发表于 31-12-2013 11:23 AM
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YSHARINE 发表于 31-12-2013 11:13 AM
我又开始建楼了。。。
是时候开新楼来迎接2014年
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发表于 31-12-2013 11:24 AM
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摩羯 发表于 31-12-2013 11:22 AM
感觉我身体是习惯了目前这些运动
所以不会有改变了
这种是不是circuit training ?
对啊
身体已经在confort zone是不能有改变的了
所以需要不同的运动来刺激
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楼主 |
发表于 31-12-2013 11:25 AM
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danny82 发表于 31-12-2013 11:23 AM
是时候开新楼来迎接2014年
想好的主题了。。。
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发表于 31-12-2013 11:27 AM
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YSHARINE 发表于 31-12-2013 11:25 AM
想好的主题了。。。
先把这里爆了才过去新楼.gif)
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楼主 |
发表于 31-12-2013 11:32 AM
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danny82 发表于 31-12-2013 11:27 AM
先把这里爆了才过去新楼
那我和你一起协力弄爆！！！
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发表于 31-12-2013 11:33 AM
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YSHARINE 发表于 31-12-2013 11:32 AM
那我和你一起协力弄爆！！！
叫摩羯一起爆比较快。。剩下不多了
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发表于 31-12-2013 11:34 AM
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yquin1985 发表于 31-12-2013 11:24 AM
这种是不是circuit training ?
对啊
对啊~ circle training~
我在学着~ 目前只能做到1个round, 花大概20分钟。
努力的坚持做2个round才行~
plank我目前能做到最多50秒罢了~
超辛苦的！！哈哈哈！整身发抖！！
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发表于 31-12-2013 11:35 AM
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danny82 发表于 31-12-2013 11:33 AM
叫摩羯一起爆比较快。。剩下不多了
我在努力了啊~~ 差不多了啦~~ 
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发表于 31-12-2013 11:37 AM
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摩羯 发表于 31-12-2013 11:35 AM
我在努力了啊~~ 差不多了啦~~
那边太忙了，，要顾两边真不容易，我还真的老了。。
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发表于 31-12-2013 11:38 AM
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旧楼还没爆完就跑去新楼~  |
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发表于 31-12-2013 11:38 AM
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发表于 31-12-2013 11:38 AM
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danny82 发表于 31-12-2013 11:37 AM
那边太忙了，，要顾两边真不容易，我还真的老了。。
没办法分心啊~~
这里爆了~ 可以过去专心了~ |
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发表于 31-12-2013 11:40 AM
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摩羯 发表于 31-12-2013 11:38 AM
旧楼还没爆完就跑去新楼~
100了。。。。。爆楼。。任务完成
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发表于 31-12-2013 11:41 AM
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yquin1985 发表于 31-12-2013 11:38 AM
哦哦
哈哈
要很坚持才行
我这样减下来，就突然停着4个月
耐心和毅力快被磨光了
.gif)
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楼主 |
发表于 31-12-2013 11:41 AM
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danny82 发表于 31-12-2013 11:33 AM
叫摩羯一起爆比较快。。剩下不多了
@john84
@fffunq
@14粒
@Q千千Q
@kobe4nash二号
大家去了哪？
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发表于 31-12-2013 11:42 AM
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摩羯 发表于 31-12-2013 11:41 AM
要很坚持才行
我这样减下来，就突然停着4个月
耐心和毅力快被磨光了
哈哈
运动不能停的啦 ～
我停了2个星期，回去就会要mati mati喘气了
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