30左右交流区【Part 359】再也忍不住，不想期待了inikaliLah 让我对你说道别.

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:44 PM
嗯。。靠產品怕會復胖。。
倒不如靠自己慢慢來咯。。反正我又不急，都胖了那麼多年了，無所謂啦

靠自己慢慢瘦下来
养成好的生活习惯
要复胖也不容易了

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:44 PM
是啊~ 所以这种是看个人的啦~

我亲戚就是很控制饮食，不止没有暴饮暴食，还减少食量

人生如果連吃都不能，那麼好像沒有什麽意義了

fffunq

sandytcp 发表于 21-5-2013 02:33 PM
哈哈。。 我生日都敢放飞机？

等你要来才约我。。。

下次周末我要回爸爸家睡了

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:45 PM
嗯~ 去坐着看球~

O(∩_∩)O哈哈~我看球也是可以看到很瘋狂的。。
喊到喉嚨沒聲音

摩羯

hanford 发表于 21-5-2013 02:46 PM
target 55 kg ？

嗯~ 差不多是这样~ 不过其实可以到60已经谢天谢地了啊~

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:46 PM
人生如果連吃都不能，那麼好像沒有什麽意義了

偶尔放纵一下没问题~
但不能每次放纵~
我现在特别节日或出门~
还是会放纵一下的~

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:46 PM
靠自己慢慢瘦下来
养成好的生活习惯
要复胖也不容易了

是呀。。
所以我才不願意花大錢去減肥。。
就怕到最後是冤枉錢來的

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:47 PM
O(∩_∩)O哈哈~我看球也是可以看到很瘋狂的。。
喊到喉嚨沒聲音

我只有看足球才会这样

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:48 PM
是呀。。
所以我才不願意花大錢去減肥。。
就怕到最後是冤枉錢來的

我要先追上你！

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:48 PM
偶尔放纵一下没问题~
但不能每次放纵~
我现在特别节日或出门~

我是上班時間減，週末就休息。。O(∩_∩)O哈哈~

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:49 PM
我要先追上你！

呵呵。。你很快就可以追上來的咯。。

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:49 PM
我是上班時間減，週末就休息。。O(∩_∩)O哈哈~

周末根本就是休息日 每个星期一就会变重

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:48 PM
我只有看足球才会这样

一樣咯。。只是大家迷的項目不一樣而已

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:49 PM
呵呵。。你很快就可以追上來的咯。。

还有很久一下~ 我拉进了距离~ 你又拉远了~

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:50 PM
一樣咯。。只是大家迷的項目不一樣而已

若是演唱会，我更疯狂

8月不要被我吓到

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:50 PM
还有很久一下~ 我拉进了距离~ 你又拉远了~

好像你的速度比較快咧。。我其實有點慢

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:49 PM
周末根本就是休息日  每个星期一就会变重

其實我都是每個星期一早上量體重的。。除了泰國回來的時候，大部份都是減的。。

fenjiao

摩羯 发表于 21-5-2013 02:51 PM
若是演唱会，我更疯狂

8月不要被我吓到

放心啦。。我也是差不多的
反正大家一起high!!!

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:51 PM
好像你的速度比較快咧。。我其實有點慢

并没有啊~ 我和你一起开始减的时候，到现在，都减差不多的磅数吧~

摩羯

fenjiao 发表于 21-5-2013 02:52 PM
其實我都是每個星期一早上量體重的。。除了泰國回來的時候，大部份都是減的。。

我现在每天都要量

要知道自己吃进去的重量
和运动消耗的重量差别