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原帖由 wilson1031 于 12-9-2009 10:25 PM 发表 lz,贴都到第9页~ 什么时候开始你的大计?
原帖由 fannwong 于 12-9-2009 13:53 发表 以小弟愚见,很多人以为打羽毛球最主要的是靠手臂的力,但往往打出去的球质量没这么好,其实最主要的是靠手腕的力,手臂的力只是辅助作用,正整控球的是手腕力。。 比如说,要drop球,杀球去边线,网前搓球,网前小 ...
原帖由 fannwong 于 12-9-2009 01:53 PM 发表 以小弟愚见,很多人以为打羽毛球最主要的是靠手臂的力,但往往打出去的球质量没这么好,其实最主要的是靠手腕的力,手臂的力只是辅助作用,正整控球的是手腕力。。 比如说,要drop球,杀球去边线,网前搓球,网前小 ...
原帖由 novidx 于 13-9-2009 01:07 PM 发表 不完全正确,第一要先练步法,步法不正确,很多球你想打都打不到。相信这是很多人的误区。 基本步法练得差不多了,才开始练手上功夫吧。当然手上功夫很大程度有赖于臂力、腕力和指力的配合运用 。
原帖由 fannwong 于 13-9-2009 01:35 PM 发表 其实步伐和练手腕力可以同时进行,两者没有冲突。。但如果真的是初学者,通常教练都回叫你去一旁先举亚铃,跟着锻炼体力,然后才进场练步伐。。 其实如果真的要分,那么练步伐和手腕力之前,一定要先练好体力, ...
@cariinternet
原帖由 ericcy 于 14-9-2009 08:36 AM 发表 你应该有练过吧。。?
原帖由 fannwong 于 14-9-2009 09:45 AM 发表 练过是有练过,不过是很多年前的事情了,是小学和中学时老师有教,就是一些基本的步伐,普通的击球,已经很久没有keep了,现在已经没有体力鸟。。。
原帖由 ericcy 于 14-9-2009 09:50 AM 发表 果然不简单。。。。
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