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Cherish_Ying · 发表于 4-9-2009 10:31 PM

今天跑了23k
状态比前天好多了

翻轉豬肚就是屎 · 发表于 5-9-2009 04:59 AM

我会参加penang bridge了
有谁参加了？

super_white · 发表于 11-9-2009 12:14 AM

我参加了...

Cherish_Ying · 发表于 14-9-2009 02:41 PM

隔了一星期，昨天跑了23k。。。第二圈状态比第一圈好。。。

casey_neo · 发表于 15-9-2009 08:02 PM

很久没进来这里了，还是那么冷清。。。

casey_neo · 发表于 19-9-2009 09:35 AM

报告：我很大可能会缺席04Oct的KW City Run，有谁自愿帮忙领T-shirt 和号码吗。。。？

P/S：我会在Kebun Bunga 比赛当天交给你receipts，谢！

黄宗泽 · 发表于 22-9-2009 01:14 AM

我报名了光华city run,还有谁参加？

arimome · 发表于 23-9-2009 09:51 AM

我也报名参加光华的环市赛跑了。。但最近都很忙，没空跑步练习了，不知当天会半途而废吗? 噢。。。

daymancy · 发表于 23-9-2009 07:39 PM

跑大桥，全程的要在凌晨两点就开始跑了

黄宗泽 · 发表于 24-9-2009 12:24 PM

原帖由 arimome 于 23-9-2009 09:51 AM 发表
我也报名参加光华的环市赛跑了。。但最近都很忙，没空跑步练习了，不知当天会半途而废吗? 噢。。。

我也很忙，希望这两个星期有时间做最后的冲刺！

吉野牛肉饭 · 发表于 24-9-2009 01:58 PM

你去玩你的球啦。。。。

ljlq · 发表于 24-9-2009 06:16 PM

刚刚在QBay报名了，回到家开电邮收到一封信，请问那是要打印出来去报到的是么？？

黄宗泽 · 发表于 29-9-2009 05:20 PM

原帖由 吉野牛肉饭 于 24-9-2009 01:58 PM 发表
你去玩你的球啦。。。。

有时候换换口味嘛！

casey_neo · 发表于 2-10-2009 09:44 PM

原帖由 黄宗泽 于 22-9-2009 01:14 AM 发表
我报名了光华city run,还有谁参加？

kltan84
nozomi
lau_sai
casey_neo
ljlq
KFC0809
alena54680
随风而行

到时候在开跑出一起集合，交流吧！

有空多进来跑步论坛交流，聊聊。。。

http://cforum3.cari.com.my/forumdisplay.php?fid=553&page=1

casey_neo · 发表于 2-10-2009 09:45 PM

原帖由 arimome 于 23-9-2009 09:51 AM 发表
我也报名参加光华的环市赛跑了。。但最近都很忙，没空跑步练习了，不知当天会半途而废吗? 噢。。。

到时候和我们PG carirunners 汇合哦～～加油，加油！

王剪 · 发表于 2-10-2009 09:55 PM

原帖由 casey_neo 于 2-10-2009 09:44 PM 发表

kltan84
nozomi
lau_sai
casey_neo
ljlq
KFC0809
alena54680
随风而行

到时候在开跑出一起集合，交流吧！

有空多进来跑步论坛交流，聊聊。。。
http://cforum3.cari.com.my/fo ...

明天我将会从长安飞来槟城参加这项赛事

leongchai8822 · 发表于 2-10-2009 10:20 PM

什么是球。。。。。。。。

ljlq · 发表于 3-10-2009 12:23 PM

早上跑了两圈植物园的小圈，大约十五分钟

一圈1km是么

casey_neo · 发表于 3-10-2009 09:23 PM

原帖由王剪于 2-10-2009 09:55 PM 发表
明天我将会从长安飞来槟城参加这项赛事

真的，还是假的。。。？

casey_neo · 发表于 3-10-2009 09:24 PM

原帖由 ljlq 于 3-10-2009 12:23 PM 发表
早上跑了两圈植物园的小圈，大约十五分钟
一圈1km是么

大约1KM左右。。。时间不错哦，加油！

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