杀球与接杀球。

nemo101

原帖由 mamacici 于 3-2-2009 12:04 PM 发表

怎样练咧？有图看吗？我听说国家队是用地拖的，只能用手腕拿起！不知真假！不过满夸张下！

国家队是有所谓系统训练的，配合饮食，还有专业的训练班
所以国家队的系统训练，是非常奏效的！

你会发现往往退出国家队的球员，他们在体能上会渐渐跟不上国家队的球员

天辩

用哑铃？？？怎样练哦？？？有图看没有？？

天辩

水罐怎样炼〉？

kimpang

我现在练着用点杀的方法去‘半’杀球和打高远球。
意思就是打球的一瞬间用手腕力‘鞭’一下球。
打出去的球不比大力扣杀强，但是落点很好控制，球速也快。
大力扣杀是很有威胁力，但要用太多的体力，尤其是跳杀。
而且如果对方防守好，往往吃亏的是自己。
所以我的方法是没有好机会决不大力扣杀，宁愿用点杀来调动对手，等待机会。
我的小小心得，希望多多交流。

kimpang

原帖由 kevynkon 于 23-1-2009 09:27 AM 发表


不是不适合杀球，而是击球点比较艰难一点，而且来得不是前方借不到回击力。
通常这种情形发生在后场，需要前方的拍档补杀。

通常我会选择退多一步向上跳前来杀球（尽量让羽球在我的右前上方，原因是方便我找 ...

同意，同意。让球在右前方以方便找到杀球点。
但是那个跳起来杀的timing真的很难掌握。timing 不对，杀出去的球比不跳更糟糕。
真得很难练，我到现在一点点的感觉都找不到。

可以请教一下你跳杀的时机是怎样掌握的？
很多教学都说要在挥拍的最高点把球杀出去。
我试过很多次，在最高点把球杀出去要用到肩膀的力量，照成肩膀很大的压力。
如果等球稍微降落一点，手臂有弯曲的空间，那样感觉会好一点，手腕也比较好出力。

我是是坏人

原帖由 天辩 于 3-2-2009 10:58 AM 发表
我想知道，如何可以练手腕力？？？我手腕力很差

练高球。站在长的后面两条线哪里，打给对方的场后两条线。每次打球练100下。
没有难度了就练cross court高球。

aewer

原帖由 天辩 于 3-2-2009 12:24 PM 发表
水罐怎样炼〉？

http://www.badmintoncn.com/Article/d/200509/Article_20050917164916.html?r=sw
来这里看看吧.

原帖由 kimpang 于 3-2-2009 01:15 PM 发表
我现在练着用点杀的方法去‘半’杀球和打高远球。
意思就是打球的一瞬间用手腕力‘鞭’一下球。
打出去的球不比大力扣杀强，但是落点很好控制，球速也快。
大力扣杀是很有威胁力，但要用太多的体力，尤其是跳杀。 ...

对点杀真的很有威胁的。但要练到不简单。我们一起加油。
想问看你在鞭了球后球拍是想下还是左斜下的。我想了很就都得不到答案。
我是打了球后向左。就是手腕部分鞭球后球拍想左，可以说没下到身体那。
是不是应该有一个收拍的动作呢？收到腰下？

原帖由 kimpang 于 3-2-2009 01:30 PM 发表


同意，同意。让球在右前方以方便找到杀球点。
但是那个跳起来杀的timing真的很难掌握。timing 不对，杀出去的球比不跳更糟糕。
真得很难练，我到现在一点点的感觉都找不到。

可以请教一下你跳杀的时机是怎样 ...

我想这真的是每位余业球员的困扰。timing真的很难捉的。不懂有没有什么小技巧可以帮忙到更容易捉住timing的呢？

kevynkon

原帖由 kimpang 于 3-2-2009 01:30 PM 发表


同意，同意。让球在右前方以方便找到杀球点。
但是那个跳起来杀的timing真的很难掌握。timing 不对，杀出去的球比不跳更糟糕。
真得很难练，我到现在一点点的感觉都找不到。

可以请教一下你跳杀的时机是怎样 ...

通常会先放松和冷静掌握时间上的准确度，同时也要确定对方的位置。眼看您想要杀的位置专著快速的内劲杀去，而不是集中在其地方。跳杀时尽量将身体的重量传输到成为力量。

[ 本帖最后由 kevynkon 于 3-2-2009 02:12 PM 编辑 ]

aewer

原帖由 我是是坏人 于 3-2-2009 02:05 PM 发表


练高球。站在长的后面两条线哪里，打给对方的场后两条线。每次打球练100下。
没有难度了就练cross court高球。

哇，cross court就真的难了。我想高远球我也不是很到位。
要练一练了。

nemo101

原帖由 aewer 于 3-2-2009 02:09 PM 发表

哇，cross court就真的难了。我想高远球我也不是很到位。
要练一练了。

要打对角球，本身一定要对场地的感觉非常到位，不然对角球一定很容易出界

kimpang

原帖由 aewer 于 3-2-2009 02:07 PM 发表

对点杀真的很有威胁的。但要练到不简单。我们一起加油。
想问看你在鞭了球后球拍是想下还是左斜下的。我想了很就都得不到答案。
我是打了球后向左。就是手腕部分鞭球后球拍想左，可以说没下到身体那。
是不是应该有一个收拍的动作呢？收到腰下？

对，真得不简单，一起加油吧！

我也不是很懂。
我用点杀的时候都尽量只用手腕的力量，而手臂基本上只是摆动方向去帮助控制落点而已。
所以打了球以后，通常手臂都只是微微的向下摆，而手腕和手臂就几乎呈九十度，球拍不会像大力扣杀般下到去下半身，最多只是在击球点的下面而已。
也不知对不对，但这个方法我用起来还蛮顺手的。

aewer

原帖由 kimpang 于 3-2-2009 10:44 PM 发表


对，真得不简单，一起加油吧！

我也不是很懂。
我用点杀的时候都尽量只用手腕的力量，而手臂基本上只是摆动方向去帮助控制落点而已。
所以打了球以后，通常手臂都只是微微的向下摆，而手腕和手臂就几乎呈九 ...

嗯，我的動作跟你的有點像。我也是覺得蠻順手的。停了蛮就没打球了，这星期四终于有的打了。
一定要好好练点杀。

天辩

我的手腕力很差，真的很难，真得很痛苦，有球杀不到，

aewer

原帖由 nemo101 于 3-2-2009 02:13 PM 发表

要打对角球，本身一定要对场地的感觉非常到位，不然对角球一定很容易出界

嗯，对咯，我常打出界的。太大力了。

原帖由 kevynkon 于 3-2-2009 02:09 PM 发表


通常会先放松和冷静掌握时间上的准确度，同时也要确定对方的位置。眼看您想要杀的位置专著快速的内劲杀去，而不是集中在其地方。跳杀时尽量将身体的重量传输到成为力量。

跳杀很难耶，体资要求还蛮高的，虽然很帅。
现在打球都很少跳杀的，有也是单脚起跳而已，双脚还不是很行。
等单脚练好后就练双脚，杀他个片甲不留。

原帖由 天辩 于 4-2-2009 08:50 AM 发表
我的手腕力很差，真的很难，真得很痛苦，有球杀不到，

哈哈，和我以前一样。我刚开始也是这样痛苦。有球杀不了。
不过练练就可以的了。找个朋友来给你杀吧。

天辩

我的朋友全部都比我geng，我还能找谁来杀？

我是是坏人

原帖由 天辩 于 4-2-2009 12:24 PM 发表
我的朋友全部都比我geng，我还能找谁来杀？

就是要找geng的来杀嘛...他们防守一直打回给你，你就一直杀咯
不用停。。。

天辩

我的手很快软的，两水就没有力

aewer

原帖由 天辩 于 4-2-2009 12:32 PM 发表
我的手很快软的，两水就没有力

所以才要练丫。不然就学练点杀咯，比较没那么吃力。

天辩

看来真得要拿哑铃

stanley851

原帖由 aewer 于 4-2-2009 11:00 AM 发表


嗯，对咯，我常打出界的。太大力了。

跳杀很难耶，体资要求还蛮高的，虽然很帅。
现在打球都很少跳杀的，有也是单脚起跳而已，双脚还不是很行。
等单脚练好后就练双脚，杀他个片甲不留:bruc ...

我试过打了大约两小时之后就没有力跳杀了。。跳了简直杀不下
而且以我的体力来说。。。更加不能常用