跑步论坛聊天区2

seng12345

回复  seng12345
應該是的。
总司令 发表于 31-7-2011 08:34 PM

   看她现在应该开心到不得了。。，哈哈哈哈

总司令

哈哈哈，原谅我乱用成语
有这种说法？就是平时有拉筋，那么跑步就会快？
还是跑前拉？
peiyee0816 发表于 31-7-2011 08:45 PM

不用原諒，意義上你用得對，多多益善。
平時有拉，沒有筋縮就跑得比較快。
但是不需要花錢上瑜伽，平時有自己拉就可以了。尤其是現在瑜伽很多在冷氣房内，筋拉了，寒邪卻也乘虛而入了。還是那一句，保健不用錢的。
你有睡冷氣房的嗎？

总司令

回复 2360# seng12345
開朗也能幫助到慢跑嘛。

peiyee0816

看她现在应该开心到不得了。。，哈哈哈哈
seng12345 发表于 31-7-2011 08:56 PM

    = = 给人赞，就要开心一下当回礼嘛～xD

peiyee0816

平時有拉，沒有筋縮就跑得比較快。
但是不需要花錢上瑜伽，平時有自己拉就可以了。尤其是現在瑜伽很多在 ...
总司令 发表于 31-7-2011 09:14 PM

    有，可是我不喜欢的咯！！
每次都是我姐姐开的！！

总司令

回复 2365# peiyee0816
哦，你的健康意識比你姐強。
我不喜歡睡冷氣房，也沒睡。

seng12345

不用原諒，意義上你用得對，多多益善。
平時有拉，沒有筋縮就跑得比較快。
但是不需要花錢 ...
总司令 发表于 31-7-2011 09:14 PM

   冷气是流汗运动的天敌。！！！

peiyee0816

回复  peiyee0816
哦，你的健康意識比你姐強。
我不喜歡睡冷氣房，也沒睡。
总司令 发表于 31-7-2011 09:23 PM

    没有啦，我姐姐如果不睡冷气房会头痛= =
他一热就睡不下去了= =我就是下午太阳晒着也照睡= =

seng12345

回复  seng12345
開朗也能幫助到慢跑嘛。
总司令 发表于 31-7-2011 09:16 PM

   廉价兴奋剂。。。，哈哈哈

seng12345

= = 给人赞，就要开心一下当回礼嘛～xD
peiyee0816 发表于 31-7-2011 09:16 PM

   对对。。，保持开朗还可以变漂亮呢。。。哈哈哈哈

总司令

冷气是流汗运动的天敌。！！！
seng12345 发表于 31-7-2011 09:29 PM

所以我對在冷氣健身房裏用跑步機很不以爲然（說這句話就預料會給人追殺）。

seng12345

回复  peiyee0816
哦，你的健康意識比你姐強。
我不喜歡睡冷氣房，也沒睡。
总司令 发表于 31-7-2011 09:23 PM

      完全对冷气睡觉say no!!哈哈哈

总司令

回复 2364# peiyee0816
Runner's High

seng12345

所以我對在冷氣健身房裏用跑步機很不以爲然（說這句話就預料會給人追殺）。
总司令 发表于 31-7-2011 09:34 PM

   通常只是用来练举重之类的轻运动而已。。，哈哈哈。。。给人追杀没关系。。因为他跑不过你。。。哈哈哈哈

总司令

没有啦，我姐姐如果不睡冷气房会头痛= =
他一热就睡不下去了= =我就是下午太阳晒着也照睡= =
peiyee0816 发表于 31-7-2011 09:30 PM

很好，不怕熱。但是避免在熱帶陽光下睡覺，醒來就頭昏腦脹，可能眼睛也白蒙蒙。

seng12345

回复  seng12345
可以跑去上班了，還快過塞車的車子。
总司令 发表于 31-7-2011 08:36 PM

   哈哈。。，暂时还没试过。。不过有试过爬楼梯上办。。

peiyee0816

很好，不怕熱。但是避免在熱帶陽光下睡覺，醒來就頭昏腦脹，可能眼睛也白蒙蒙。
总司令 发表于 31-7-2011 09:38 PM

    是叻！不懂为什么咯= =

不过我不喜欢大太阳在头顶……

peiyee0816

对对。。，保持开朗还可以变漂亮呢。。。哈哈哈哈
seng12345 发表于 31-7-2011 09:33 PM

    哇，还可以变漂亮！！
可惜了咯……
我不会变身叻XD

peiyee0816

回复  peiyee0816
Runner's High
总司令 发表于 31-7-2011 09:36 PM

    虾米意思？

总司令

回复 2379# peiyee0816
慢跑時身體會分泌出一種荷爾蒙，使慢跑的人覺得愉快，就是runner's high。