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各位美女,辛苦了300~* 感谢各位 - 请各位美女自动呈报肯定球衣号码与名字~@@@@@@@@
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发表于 24-9-2009 01:46 AM
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发表于 24-9-2009 01:48 AM
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发表于 24-9-2009 01:50 AM
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发表于 24-9-2009 01:51 AM
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发表于 24-9-2009 09:04 AM
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原帖由 星搁浅 于 24-9-2009 01:39 AM 发表 
蝙蝠城是哪里??
石头村是batu pahat
蝙蝠城是kluang |
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发表于 24-9-2009 09:07 AM
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发表于 24-9-2009 09:23 AM
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早~
昨天好多人哦~呵呵~
大家加油了~ |
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楼主 |
发表于 24-9-2009 10:28 AM
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昨天很高兴的。。。出席人数不错。。。
就像fynn说的,多两个就可以组队了。。。
所以那两个个,就交给你去拉拢女篮之花双胞胎两姐妹了。。。
Fynn,靠你了。。。。 |
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楼主 |
发表于 24-9-2009 01:23 PM
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发表于 24-9-2009 01:26 PM
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楼主 |
发表于 24-9-2009 01:29 PM
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发表于 24-9-2009 01:36 PM
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暂时以女篮的人数
只能进行一些基本练习
三对三的丢左挡右是最基本的不二法门
也最实际的打法
反复的练习
就能增加挡人传球的准确性 |
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楼主 |
发表于 24-9-2009 02:42 PM
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总之,好好地去习惯,去适应这个打法。。。
慢慢揣摩当中的逻辑,概念。。。
接下来要做怎样的改变,都会比较容易上手了。。。 |
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发表于 24-9-2009 02:53 PM
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楼主 |
发表于 24-9-2009 02:57 PM
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发表于 24-9-2009 02:59 PM
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楼主 |
发表于 24-9-2009 03:00 PM
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发表于 24-9-2009 03:01 PM
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发表于 24-9-2009 03:01 PM
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发表于 24-9-2009 05:30 PM
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原帖由 黑色幽默 于 24-9-2009 09:07 AM 发表 
期待你率领女篮突破重围
今天能做半场练习已经是一个进步
有空商讨如何规划训练方式
毕竟你们几个都有底子
应该很快上手
首先。。各位美女要好好保护自己,别让自己轻易受伤。。。
有健康的体魄,才有资格去谈训练。。。
我。。。要好起来。。。 |
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