【雪隆跑步团I】谢谢棒场, 继续Part 2

vin_ann · 发表于 28-4-2009 08:37 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 28-4-2009 05:39 PM 发表

哈. 够力
是咯, 01.05.2009我在 Lake Garden有28公里比赛

蜡笔兄也会在那边

28 loop..... 会跑到lost count....

btw, 01.05.2009 晚上9.00pm，我会去 putrajaya 跑。。。。。。

和 terrance 他们。。。。。

1 loop 是 10km.....

chaucky · 发表于 28-4-2009 08:38 PM

如果5月一号我没有那么早回家乡可能会去跑个20km

我问清楚我老姐先

[ 本帖最后由 chaucky 于 28-4-2009 09:27 PM 编辑 ]

vin_ann · 发表于 28-4-2009 09:17 PM

看来。。。

我不回了。。。。

HuMoR+DkNy · 发表于 28-4-2009 09:24 PM

原帖由 vin_ann 于 28-4-2009 08:37 PM 发表
28 loop..... 会跑到lost count....

btw, 01.05.2009 晚上9.00pm，我会去 putrajaya 跑。。。。。。

和 terrance 他们。。。。。

1 loop 是 10km.....

他们(Pacemakers) 是专业的, 不会lost count
1 Loop 2.8km, 所以28km是10 Loop

chaucky · 发表于 28-4-2009 09:29 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 28-4-2009 21:24 发表

他们(Pacemakers) 是专业的, 不会lost count
1 Loop 2.8km, 所以28km是10 Loop

路程很辛苦..你要小心

vin_ann · 发表于 28-4-2009 10:22 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 28-4-2009 09:24 PM 发表

他们(Pacemakers) 是专业的, 不会lost count
1 Loop 2.8km, 所以28km是10 Loop

他们不会...

你会吗??

vin_ann · 发表于 28-4-2009 10:28 PM

他们不会...

你会吗??

原帖由 HuMoR+DkNy 于 28-4-2009 09:24 PM 发表

他们(Pacemakers) 是专业的, 不会lost count
1 Loop 2.8km, 所以28km是10 Loop

chaucky · 发表于 29-4-2009 06:34 PM

星期五还有谁要跑的报告一下..

我跑完过后就要赶回去了

豪少爷 · 发表于 29-4-2009 06:40 PM

我有跑，seven也会跟我去跑～
不过跑15km而已～
嘻嘻～
跟那天练习的路线一样～

[ 本帖最后由豪少爷于 29-4-2009 06:42 PM 编辑 ]

chaucky · 发表于 29-4-2009 07:30 PM

原帖由 豪少爷 于 29-4-2009 18:40 发表
我有跑，seven也会跟我去跑～
不过跑15km而已～
嘻嘻～
跟那天练习的路线一样～

你还是跑20km吧

iamwen · 发表于 29-4-2009 07:54 PM

原帖由 chaucky 于 29-4-2009 06:34 PM 发表
星期五还有谁要跑的报告一下.. 我跑完过后就要赶回去了

我也是要赶去女朋友那边报到

chaucky · 发表于 29-4-2009 09:54 PM

原帖由 iamwen 于 29-4-2009 19:54 发表

我也是要赶去女朋友那边报到

那么慢慢跑就好了

iamwen · 发表于 29-4-2009 11:48 PM

原帖由 chaucky 于 29-4-2009 09:54 PM 发表

那么慢慢跑就好了

我弟弟可能也会来,但他会跟豪少爷,myfm他们跑15km.
暂时只有我和你跑20km

豪少爷 · 发表于 30-4-2009 12:35 AM

原帖由 chaucky 于 29-4-2009 07:30 PM 发表

你还是跑20km吧

才刚比赛回来～
也带伤回来～
开始练习15km～
迟点再跟你们跑20km～

nayiq · 发表于 30-4-2009 01:01 AM

我也join你们15km吧。

scchan27 · 发表于 30-4-2009 02:59 PM

明天大家要加油...

這幾天會去爬山...

不能出席明天的訓練...

記得大家互相刺激刺激一下....:@ 這樣才有進步的....

chaucky · 发表于 30-4-2009 09:10 PM

原帖由 iamwen 于 29-4-2009 23:48 发表

我弟弟可能也会来,但他会跟豪少爷,myfm他们跑15km.
暂时只有我和你跑20km

我建议他们跑20km比较好跑..最少没有15km那条路那么辛苦

chaucky · 发表于 30-4-2009 09:11 PM

原帖由 豪少爷 于 30-4-2009 00:35 发表

才刚比赛回来～
也带伤回来～
开始练习15km～
迟点再跟你们跑20km～

20km的路线没有15km的那么辛苦

chaucky · 发表于 30-4-2009 09:16 PM

原帖由 scchan27 于 30-4-2009 14:59 发表
明天大家要加油...
這幾天會去爬山... 不能出席明天的訓練...
記得大家互相刺激刺激一下....:@ 這樣才有進步的....

明天轻松就好咯..要练耐力

iamwen · 发表于 30-4-2009 09:25 PM

原帖由 chaucky 于 30-4-2009 09:11 PM 发表

20km的路线没有15km的那么辛苦

说的也是,明天跑20km吧

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