30左右交流区【Part 362】只要心里面的夏天还在，夏天就没有结束

fenjiao

早~~~

mikimickey

大家早安早安

fffunq

sandytcp 发表于 22-7-2013 05:01 PM
你刚好不是在假期的州属，没办法咯。。。

就假期那天我妹妹要去trip。。 恩恩不要去

我两头大

fffunq

kobe4nash二号 发表于 23-7-2013 12:34 AM
又是减肥。。

老狼需要减吗

fenjiao

小王子誕生了。。。。。

fffunq

fenjiao 发表于 23-7-2013 08:31 AM
小王子誕生了。。。。。

皇室的荣欣

fenjiao

fffunq 发表于 23-7-2013 09:06 AM
皇室的荣欣

夠大牌了，全世界都在等他出生

fffunq

今天出殡，

bro divicun，
愿你一路上有莲花陪伴。rip

fffunq

fenjiao 发表于 23-7-2013 09:14 AM
夠大牌了，全世界都在等他出生

前世不懂积了几多的福气，今世当皇族

摩羯

kathyloke 发表于 22-7-2013 10:55 PM
教我，我只是要减3kg, 可是好难哦! 体重一直维持一样好久了。   我常手脚冰冷，书上说我新陈代谢差。
...

新陳代謝差，就要多運動，提高你的代謝指數。
然後絕對不能節食。
少吃，吃得不營養，是最直接影響你的代謝。
可能你之前有試過的減肥方法比較偏激。
就是靠吃少來減，所以間接的就會降低新陳代謝了。

新陳代謝一低，減重的速度就會非常慢了。


手腳冰冷，是體內寒。
你可以試試看多煲薑水來喝。
先把身體調理好，再來減肥。。

摩羯

kathyloke 发表于 22-7-2013 10:58 PM
吃青苹果不会胃酸吗？我吃青苹果会胃酸+很快饿。加上有胃痛底，减肥难上加难。

我不會。
你一向來都有胃痛底的
你最好就少吃青蘋果
我是喜歡吃青蘋果的

摩羯

kathyloke 发表于 22-7-2013 11:03 PM
好巧，我今天也参加了Hatta Yoga class. 明天yoga class, 星期五body combat.

哇！你很積極咯！！

你現在已經夠瘦了啦！還要減！哈哈哈

摩羯

fenjiao 发表于 23-7-2013 12:15 AM
連yogurt都省了

我今天要吃yogurt~ 忘記帶水果來公司~

摩羯

kobe4nash二号 发表于 23-7-2013 12:34 AM
又是减肥。。

沒辦法~
減肥是一輩子的事業~

fenjiao

摩羯 发表于 23-7-2013 09:52 AM
我今天要吃yogurt~ 忘記帶水果來公司~

我今晚pasar malam。。。
沒有水果了，要去進貨

fenjiao

fffunq 发表于 23-7-2013 09:18 AM
前世不懂积了几多的福气，今世当皇族

都不懂是不是好事來的。。還沒出生，全世界的注意力就在他身上。。
然後他的童年，大概也是要在這種情況下過吧。。雖然他有可能是個kampung仔

fffunq

fenjiao 发表于 23-7-2013 09:57 AM
都不懂是不是好事來的。。還沒出生，全世界的注意力就在他身上。。
然後他的童年，大概也是要在這種情況 ...

我们往好方面想。。。一切会美好

fenjiao

fffunq 发表于 23-7-2013 10:04 AM
我们往好方面想。。。一切会美好

O(∩_∩)O哈哈~希望咯。。
不要吸毒就好了

摩羯

fenjiao 发表于 23-7-2013 09:55 AM
我今晚pasar malam。。。
沒有水果了，要去進貨

我今晚還要yoga
又不能吃晚餐了

fffunq

fenjiao 发表于 23-7-2013 10:06 AM
O(∩_∩)O哈哈~希望咯。。
不要吸毒就好了

吸毒和凶酒是免不了的

他们那边便宜和容易得到