【交流】【妖火】病了... OMG Part 22

净莲妖火

使用者 发表于 20-7-2015 03:15 PM
嗯嗯。。多食就自然懂得多。

什么时候要大展身手，煮点好料来吃？

净莲妖火

合气求道 发表于 20-7-2015 03:19 PM
直接去gym就好啦。

@.@
你哪里人呀？有空出来带我过两招

净莲妖火

mickymicky 发表于 20-7-2015 03:25 PM
你生病好了吗？

还没有，快死了

净莲妖火

mickymicky 发表于 20-7-2015 03:29 PM
那你想去哪里？

我当然是最喜欢海边啦

合气求道

净莲妖火 发表于 20-7-2015 03:47 PM
@.@
你哪里人呀？有空出来带我过两招

东马啦。
如果你不想去gym，
要求不太高的话：

Push up  
Pull up
Crunch
Squat

以上的做1set-3sets（1set12下，不够自己自行加），可以做3-6天。自己选择。

净莲妖火

合气求道 发表于 20-7-2015 04:09 PM
东马啦。
如果你不想去gym，
要求不太高的话：

那么我要开始减肥计划了

mickymicky

净莲妖火 发表于 20-7-2015 03:51 PM
还没有，快死了

吃药了吗？

合气求道

净莲妖火 发表于 20-7-2015 04:25 PM
那么我要开始减肥计划了

有志者，事竟成。
饮食也要照顾。

使用者

净莲妖火 发表于 20-7-2015 03:37 PM
什么时候要大展身手，煮点好料来吃？

我不會煮，我會吃。所以我大概都了解。

mickymicky

净莲妖火 发表于 20-7-2015 04:04 PM
我当然是最喜欢海边啦

那你就去海边咯

净莲妖火

mickymicky 发表于 20-7-2015 04:31 PM
吃药了吗？

忘了带药来上班

净莲妖火

合气求道 发表于 20-7-2015 04:31 PM
有志者，事竟成。
饮食也要照顾。

哈哈... 没这么容易啦...

净莲妖火

使用者 发表于 20-7-2015 04:35 PM
我不會煮，我會吃。所以我大概都了解。

没想到你竟然是个吃货

净莲妖火

mickymicky 发表于 20-7-2015 04:35 PM
那你就去海边咯

暂时不能去呀... 没钱

mickymicky

净莲妖火 发表于 20-7-2015 04:53 PM
忘了带药来上班

这个也能忘记的吗？

使用者

净莲妖火 发表于 20-7-2015 04:55 PM
没想到你竟然是个吃货

我跟@stanleyheng 也是啊。只不過我跟他還沒見面啊。

mickymicky

净莲妖火 发表于 20-7-2015 04:55 PM
暂时不能去呀... 没钱

那你就看照片咯

合气求道

净莲妖火 发表于 20-7-2015 04:54 PM
哈哈... 没这么容易啦...

坚持的话，半年看到小成咯。
经验之谈。

夜神心羽

净莲妖火 发表于 20-7-2015 03:33 PM
没问题

我们很急着请人啊

净莲妖火

mickymicky 发表于 20-7-2015 04:56 PM
这个也能忘记的吗？

为什么不能呢