Standard Chartered KL Marathon 2014 Official Route Video

猜fing

sss333 发表于 16-10-2014 11:53 AM
站在运动员的立场上，很多时候都被逼push to limit,或要不断的如你所说的“不知量力”的。

八成以上的 ...

嗯嗯，对啊。他们付出的代价很高 通常这些都可能演变成永久性伤害的。。。
他们付出过后，有得到进步就很好了。 有时真的是因为那样而从此不能再继续运动。

必能郎

没有push to the limit，是不懂自己的状态可以到哪个境界，也不晓得2你的问题会出现在哪里。。
老实说我还没有做到。
我的师傅有时候training 是都push to limit,跑完是直接呕那种，不过他可以做sub 2 HM, sub 4.5 FM,那你觉得值得吗？