2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

P5335 · 发表于 19-9-2011 06:35 PM

我的同事也是在吃麦片配菜肴！有瘦到哦！
白饭会变成糖分！麦片不会啊！不一样的地方！
sweetheart 发表于 19-9-2011 06:08 PM

真的阿！！那我更有信心了，谢谢你！

sweetheart · 发表于 19-9-2011 07:35 PM

真的阿！！那我更有信心了，谢谢你！
P5335 发表于 2011-9-19 06:35 PM

不用谢！加油哦！

RACHELMING · 发表于 19-9-2011 08:43 PM

回复 200# sweetheart

拿来吃的吗？？我拿来冲泡喝耶~~而且我觉得它还蛮甜的。。。。。

sweetheart · 发表于 20-9-2011 06:03 AM

回复 sweetheart

拿来吃的吗？？我拿来冲泡喝耶~~而且我觉得它还蛮甜的。。。。。
RACHELMING 发表于 2011-9-19 08:43 PM

就是泡麦片酱子啊！你可以加plain的麦片！那就不会太甜了！

RACHELMING · 发表于 20-9-2011 08:34 PM

回复 209# sweetheart

我又没有想到可以加麦片去喝哦~~

可能我冲到很稀来喝，所以很快就肚子饿，明天试下加麦片来吃。

shanshan1984 · 发表于 22-9-2011 02:29 PM

我妈妈说有些人泡只加温水，那能喝吗？有谁试过哦？

sweetheart · 发表于 24-9-2011 10:12 AM

回复 sweetheart

我又没有想到可以加麦片去喝哦~~

可能我冲到很稀来喝，所以很快就肚子饿 ...
RACHELMING 发表于 2011-9-20 08:34 PM

试试吧！

我妈妈说有些人泡只加温水，那能喝吗？有谁试过哦？
shanshan1984 发表于 2011-9-22 02:29 PM

没试过！泡的开吗？

jyue · 发表于 24-9-2011 01:41 PM

好像真的有效酱
我只能在午餐吃麦片罢了

syanne · 发表于 24-9-2011 03:06 PM

回复 16# sweetheart

楼主，我好崇拜你哦！我也要开始向你学习了。。可不可以post多点餐谱，我怕我很快吃腻啦！多点口味会坚持久点

sweetheart · 发表于 24-9-2011 03:14 PM

好像真的有效酱
我只能在午餐吃麦片罢了
jyue 发表于 2011-9-24 01:41 PM

为什么！晚上家里有煮是吗？

sweetheart · 发表于 24-9-2011 03:16 PM

回复 sweetheart

楼主，我好崇拜你哦！我也要开始向你学习了。。可不可以post多点餐谱，我怕我很快吃 ...
syanne 发表于 2011-9-24 03:06 PM

那就现在开始吧！不好意思哦！我来来去去都是那两样！
你可以尝试新配料啊！只要自己喜欢就行！

jyue · 发表于 24-9-2011 04:18 PM

为什么！晚上家里有煮是吗？
sweetheart 发表于 24-9-2011 03:14 PM

对啊
晚上都多菜少肉

sweetheart · 发表于 24-9-2011 04:36 PM

对啊
晚上都多菜少肉
jyue 发表于 2011-9-24 04:18 PM

如果家里的老人家不介意！就把菜肉过一过热水！减少油份

jyue · 发表于 24-9-2011 07:00 PM

如果家里的老人家不介意！就把菜肉过一过热水！减少油份
sweetheart 发表于 24-9-2011 04:36 PM

会被中骂
他们会认为他们煮的菜不好吃
解释也没用
试过了

我爱茶叶蛋 · 发表于 24-9-2011 09:11 PM

好辛苦才爬到这里，LZ，我想我也要试试这个方法了。但是我每餐晚饭都要和家人一起吃，所以也可以想象到他们一定会很反对的，尤其是我姐一定会用大桶大桶的冷水来淋我的。不过，我一定要试试看才行。只是心理很想瘦但又总是没恒心。怎办？

sweetheart · 发表于 25-9-2011 08:48 PM

本帖最后由 sweetheart 于 25-9-2011 08:50 PM 编辑

会被中骂
他们会认为他们煮的菜不好吃
解释也没用
试过了
jyue 发表于 2011-9-24 07:00 PM

所以咯！他们不了解...我之前没有做工在家带小孩！每天都去姑姑家吃饭而且还是过了八点才吃！
久而久之就肥到不像样！之后自己搬出来在外工作就可以控制自己的饮食！才有机会瘦下来！

好辛苦才爬到这里，LZ，我想我也要试试这个方法了。但是我每餐晚饭都要和家人一起吃，所以也可以想象到他们 ...
我爱茶叶蛋发表于 2011-9-24 09:11 PM

为了自己...你告诉你姐要她一直倒冷水！这样子你会瘦得更快！

vkang · 发表于 25-9-2011 10:40 PM

知道吃燕麦可以减肥的消息很久了，就是不能下决心！！

sweetheart · 发表于 26-9-2011 02:54 PM

知道吃燕麦可以减肥的消息很久了，就是不能下决心！！
vkang 发表于 2011-9-25 10:40 PM

想不想美！想不想很容易就买到漂亮的衣服

miko86 · 发表于 28-9-2011 02:29 AM

我也要开始燕麦减肥了，本来就已经很肥了现在更加肥，天啊！有很多衣服都穿不下了。我都不敢去称啊。。。

naomi_q · 发表于 8-10-2011 10:56 AM

难得看到不是广告帖，感谢lz的认真推荐。
如果3汤匙麦片+ mamite+ 玉米+carrot+包菜，会肥吗？
我喜欢吃咸的多过吃甜的~~

我现在57kg，不懂一个月过后能不能52-53KG呢？

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