justckf 发表于 3-3-2015 09:26 AM 如果是这样的话,也许教练的方面你可以不要另外请。因为可以省下来卖supplement 。我也是从这里的入门看 ...
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LawrenceLee1991 发表于 3-3-2015 11:40 AM 我在Ipoh,2k可以说是有余了。。其实月费和supplyment才是持续的费用(我没有很expert,一同whey就够了) ...
gonfeeces 发表于 3-3-2015 11:42 AM 楼主加油,我也是刚加入健身房两个月
12cari 发表于 3-3-2015 06:46 PM 腰带和腕带是必须品吗?
jason_81 发表于 4-3-2015 12:56 AM 最近几个月我反而是停止用 belt 和 strap 了。。。手套也很少用。 但是做 back 和 deadlift 时没有手套 ...
@cariinternet
LawrenceLee1991 发表于 4-3-2015 09:01 AM 有strap的话deadlift应该可以帮助你拿到更重一点的吧 不过其实到现在我都还没有用belt。。因为c ...
12cari 发表于 4-3-2015 04:29 PM 你们用的术语我都听不懂,哈哈。没关系,我会慢慢去查。
suffer 发表于 15-2-2015 08:01 AM 刚看到GROUPON有在卖cf一个月的pass。有谁买了?
懃 发表于 5-3-2015 07:17 PM 谁刚加入JayaOne的吗?可以当介绍人吗?
suffer 发表于 9-3-2015 09:41 AM Jaya One 的开了吗??
懃 发表于 9-3-2015 09:50 PM 4月十五号开展,好像是从ss2 mall转去jayaone
JayAw 发表于 4-3-2015 06:54 PM 转让celebrity fitness会员 转让会员
蝴蝶夫人 发表于 10-3-2015 08:04 PM 有没有kepong 喜欢step ,zumba 的~我听说现在每晚都满人~进不了~有这样的事吗?
SkyScorpion 发表于 16-3-2015 05:57 PM step 应该不会满人我是去 mv 或者 1u 的
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