30左右交流区【Part 362】只要心里面的夏天还在，夏天就没有结束

fffunq

jacklee3237 发表于 22-7-2013 12:55 PM
我最近吃的是---苦瓜鱼滑米粉。。。
找天火锅，，，，重庆麻辣

要吃anytime 。。。。。 麻烦提早预约

fffunq

jacklee3237 发表于 22-7-2013 12:58 PM
抱歉。。。我人不到，心意到。
那你有去？

今晚我不能。。

我要交隔壁家给人。

fffunq

sandytcp 发表于 22-7-2013 01:08 PM
大家好。。。。
这个星期只工作4天

我5天啊

摩羯

fenjiao 发表于 22-7-2013 02:05 PM
我只是拿2湯匙多一點點而已。。。都已經很稠了。。那2湯匙也沒有很滿

那裡寫明了2scoop, 你又爲什麽會去多拿？

fenjiao

摩羯 发表于 22-7-2013 02:08 PM
那裡寫明了2scoop, 你又爲什麽會去多拿？

呵呵。。因為我那2匙都不夠滿，就再多拿一點點咯。。

jacklee3237

yw0908 发表于 22-7-2013 02:01 PM
为何现在不会的了？

yw0908 发表于 22-7-2013 02:01 PM
为何现在不会的了？
不是每个人都可以跑的。。。就算我自己我也觉得不能。。。我就问我自己，如果有天我邀请的人在跑马拉松的时候死了，我不是要内疚一世人。

yw0908 发表于 22-7-2013 02:02 PM
我看你跑half marathon都很厉害了
我的21km最好成绩是2：24：26， 和开始跑的自己比（3：40：00），的确是有进步。可是这种成绩是走回来的，很多人可以在1小时45分中左右完成， 职业选手甚至在一小时内完成。所以不算厉害

jacklee3237

fenjiao 发表于 22-7-2013 02:06 PM
ok，那麼我就一星期20km好了

祝你马到成功。。。

yw0908

jacklee3237 发表于 22-7-2013 02:12 PM
yw0908 发表于 22-7-2013 02:01 PM
为何现在不会的了？
不是每个人都可以跑的。。。就算我自己我也觉得 ...

谦虚是好的。。

摩羯

fenjiao 发表于 22-7-2013 02:11 PM
呵呵。。因為我那2匙都不夠滿，就再多拿一點點咯。。

所以我都儘量拿滿
少就少一點啊~
不用斤斤計較

fenjiao

摩羯 发表于 22-7-2013 02:49 PM
所以我都儘量拿滿
少就少一點啊~
不用斤斤計較

就怕吃不足，等下效果不明顯

摩羯

fenjiao 发表于 22-7-2013 02:56 PM
就怕吃不足，等下效果不明顯

哈哈哈~ 我沒想那麼多~

我現在只是希望自己可以把胃口變小
早上喝那杯就好

fenjiao

摩羯 发表于 22-7-2013 03:00 PM
哈哈哈~ 我沒想那麼多~

我現在只是希望自己可以把胃口變小

我還以為你吃得比我更少呢。。。

我從拿報告開始，除了懷疑他們的機器有問題，就是懷疑燕麥吃不夠。。

摩羯

fenjiao 发表于 22-7-2013 03:04 PM
我還以為你吃得比我更少呢。。。

我從拿報告開始，除了懷疑他們的機器有問題，就是懷疑燕麥吃不夠。。 ...

我早餐吃很多罷了~

不過只吃這個不懂夠不夠營養~ 我要去問一下~


BP Lab剛剛call我說我中了他們的lucky draw 3rd prize.

fenjiao

摩羯 发表于 22-7-2013 03:40 PM
我早餐吃很多罷了~

不過只吃這個不懂夠不夠營養~ 我要去問一下~

那麼幸運哦，還有lucky draw。。獎品是什麽？

摩羯

fenjiao 发表于 22-7-2013 03:43 PM
那麼幸運哦，還有lucky draw。。獎品是什麽？

很小的獎品罷了啦~ 就是voucher咯~
不過也是很幸運啦~

fenjiao

摩羯 发表于 22-7-2013 03:47 PM
很小的獎品罷了啦~ 就是voucher咯~
不過也是很幸運啦~

有得中就好了咯。。。

摩羯

fenjiao 发表于 22-7-2013 04:00 PM
有得中就好了咯。。。

我也這麼覺得~ 至少我還是有點運氣的~

Sims001

jacklee3237 发表于 22-7-2013 01:05 PM
请不要把你的粉丝当偶像叫， 105kg-99.5kg...这个不简单，虽然只有5.5kg, 但是我确定你比我还厉害， 比我 ...

我还离目标。。。。好远好远好远好远

你看到我的头像吗，那是我最FIT的时候，68kg，168cm

嚣张咯，那时候。。饭吃2-3碗。。菜一直加，满满，COKE＋KOPI冰，随便喝。

那时候穷，没什么钱吃饭。。
不过运动量和脑用量很大，每天３个小时打篮球＋补习４天。

现在什么都有了，就是肥。。

sandytcp

fffunq 发表于 22-7-2013 02:08 PM
我5天啊

你刚好不是在假期的州属，没办法咯。。。

Sims001

摩羯 发表于 22-7-2013 01:49 PM
一起加油！
我減重的速度也不快~
但重點是在不復胖那一環~

不复胖，真的要很注意。

我天天都秤体重，连喝。。都要很注意。

算是年轻时候。。。嚣张的报应咯