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发表于 16-11-2010 06:51 PM
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我的大腿肌肉还在痛。。。明天也想去跑 hartamas 一转。 |
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发表于 17-11-2010 03:35 PM
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发表于 17-11-2010 09:18 PM
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发表于 17-11-2010 09:38 PM
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为何不可以 ...慢慢就跑远远料...
super_white 发表于 17-11-2010 09:18 PM 
顺便向大家偷偷师，如何选鞋子
现在穿的POWER每次跑后膝盖后面会痛，看了cari的帖才知道可能是鞋防震差。 |
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发表于 17-11-2010 09:51 PM
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顺便向大家偷偷师，如何选鞋子
现在穿的POWER每次跑后膝盖后面会痛，看了cari的帖才知道可能是鞋防 ...
韦氏勋爵 发表于 17-11-2010 09:38 PM 
如果有BUDGET就买好一点的鞋子.........POWER不是那么好. |
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发表于 17-11-2010 10:05 PM
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发表于 18-11-2010 10:06 PM
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楼上的请去怎样才算是适合我们的跑步鞋发问。谢！
大伙都去penang了。。这个周六我也不能偷懒！来个hartamas吧！ 6am :@
周日要做义工不能跑。 |
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发表于 21-11-2010 05:33 PM
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HUMOR版主成功迎娶版主娘了吗??? |
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发表于 22-11-2010 04:10 PM
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HUMOR版主成功迎娶版主娘了吗???
来自亚庇的成 发表于 21-11-2010 05:33 PM 
当然成功。 |
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发表于 22-11-2010 04:15 PM
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当然成功。
fabiolee 发表于 22-11-2010 04:10 PM 
CARI是时候要兴起版主娘了 |
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发表于 23-11-2010 11:43 AM
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然后就一阵潮流，流行在马拉松后迎娶新娘。这个星期想去跑DOUBLE HILL 了 |
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发表于 23-11-2010 11:57 AM
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然后就一阵潮流，流行在马拉松后迎娶新娘。这个星期想去跑DOUBLE HILL 了
彗星 发表于 23-11-2010 11:43 AM 
可能两个都是runners的关系吧～酱比较有意义～
kl就算不是runners都好～都看过求婚了～看过几次～
通常都是男的是跑者～女等在等～等男的回到来才跟她求婚～
两个都是runners的求婚，很少～觉得很有故事性～
当场也觉得浪漫～ 佩服当时的勇气～ |
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发表于 23-11-2010 08:39 PM
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发表于 23-11-2010 11:13 PM
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然后就一阵潮流，流行在马拉松后迎娶新娘。这个星期想去跑DOUBLE HILL 了
彗星 发表于 23-11-2010 11:43 AM
我也想跑...是时候回来咯...哈哈 |
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发表于 23-11-2010 11:18 PM
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回复 2114# iamwen
等着你说这句已久了...哈哈...
来...来...来...:@ |
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发表于 23-11-2010 11:19 PM
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新脚，想join星期日的10km，可以慢慢跑的吗？ |
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发表于 23-11-2010 11:29 PM
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回复 2116# 韦氏勋爵
本想这个星期日跑跑的...
但是当天没有在KL...
看看哪位雪隆跑步友可以带带新人咯... |
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发表于 23-11-2010 11:33 PM
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发表于 23-11-2010 11:34 PM
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可能两个都是runners的关系吧～酱比较有意义～
kl就算不是runners都好～都看过求婚了～看过几次～
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豪少爷 发表于 23-11-2010 11:57 AM
你也可以那么做啊~？XD
版主实在是有够浪漫的~~！那么做，还抱不到美人归是不可能的事啦！
现在变红人咯~~ 还是得恭喜恭喜这对新人啦！ |
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发表于 24-11-2010 12:31 AM
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回复 2114# iamwen
回复 2117# scchan27
刚刚放工打完RECOVERY羽毛球，我的高层同事忘记了我刚跑完大桥没２天，打到我够够了。可能DATO LEE输了的关系。
WEN有去DOUBLE HILL慢跑的话，我就来。快就不行了，现在我的脚踝在ICING |
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