[交流帖] 忧郁症和焦虑症

wayneng87

影武者神风 发表于 21-12-2017 01:15 PM
我很好，最近忙着工作、忙着管理自己的版块、甚至也忙着为教会筹办圣诞节聚会。

但是非常可惜英英宝贝过于气馁而潜水，所以我只好送分数给他当做欢送她。

不会紧，最重要的是他没有事。。今天突然觉得好伤心，我看到那个Shinee的主唱自杀了。。我很明白他的痛苦。。想到当初的自己，突然感觉到他的痛苦跟无奈。希望他在另一个世界觉得快乐。

影武者神风

wayneng87 发表于 23-12-2017 04:21 PM
不会紧，最重要的是他没有事。。今天突然觉得好伤心，我看到那个Shinee的主唱自杀了。。我很明白他的痛苦。。想到当初的自己，突然感觉到他的痛苦跟无奈。希望他在另一个世界觉得快乐。

还是谢谢论坛管理团队为我们这些病患向社会反应心声，但是我还是希望那些所谓的普通人不要再对已经去世了的人指指点点。其实我是在cari internet fb page看见的，所以我很感激他们。

影武者神风

是这里了

https://video.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=4023459&mobile=2

wayneng87

影武者神风 发表于 23-12-2017 05:06 PM
还是谢谢论坛管理团队为我们这些病患向社会反应心声，但是我还是希望那些所谓的普通人不要再对已经去世了的人指指点点。其实我是在cari internet fb page看见的，所以我很感激他们。

嗯，希望他们真的知道我们也是控制不到的。其实他们大概是真的不知道我们的感觉和感受的。。。只有病患才知道那些辛苦和痛苦的。。

wayneng87

新一年要到了，大家有什么想法呢？

褐眼睛

wayneng87 发表于 30-12-2017 12:37 AM
新一年要到了，大家有什么想法呢？

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wayneng87

新年快乐，祝大家心理健康哦

影武者神风

褐眼睛 发表于 31-12-2017 11:19 PM
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如果你住蕉赖就好了，希望可以在某一天可以带你去打太极。

wayneng87

影武者神风 发表于 2-1-2018 09:04 PM
如果你住蕉赖就好了，希望可以在某一天可以带你去打太极。

你有打太极的? 你最近怎样呀？

影武者神风

wayneng87 发表于 3-1-2018 12:10 AM
你有打太极的? 你最近怎样呀？

原本有学其他武术，但是胆结石动手术之后不能再做激烈运动。所以，我现在只是可以打太极和Pilates罢了。我整个2017年都过得很好，2018年只是过了三天还有很多事情都不可以预知未来。我只是求活得一天得一天，不敢奢望有什么特别的。

wayneng87

影武者神风 发表于 3-1-2018 01:04 PM
原本有学其他武术，但是胆结石动手术之后不能再做激烈运动。所以，我现在只是可以打太极和Pilates罢了。我整个2017年都过得很好，2018年只是过了三天还有很多事情都不可以预知未来。我只是求活得一天得一天，不敢 ...

哦，我也是不奢望太多，希望顺顺利利过这年

褐眼睛

影武者神风 发表于 2-1-2018 09:04 PM
如果你住蕉赖就好了，希望可以在某一天可以带你去打太极。

我的确住在蕉赖，但是对于气功和武术并不感兴趣。

无论如何，谢谢你的好意。

wayneng87

最近大家都好像失踪了，大家还好吗？

褐眼睛

wayneng87 发表于 6-1-2018 09:22 PM
最近大家都好像失踪了，大家还好吗？

看了前面的回帖，确实在最近没有看到那些人。

wayneng87

嗯，不知道大家怎样了

影武者神风

褐眼睛 发表于 6-1-2018 09:39 PM
看了前面的回帖，确实在最近没有看到那些人。

PILATES如何？其实那个是柔和的体操，以拉筋为主。

褐眼睛

影武者神风 发表于 9-1-2018 12:59 PM
PILATES如何？其实那个是柔和的体操，以拉筋为主。

听起来还可以，不过这个周日可能要回槟城。

影武者神风

褐眼睛 发表于 10-1-2018 09:00 PM
听起来还可以，不过这个周日可能要回槟城。

不用紧，我决定过了年后才来开始练pilates。

waiting85

我的朋友与邻居提供了我非药物的对抗失眠方法。
希望在这里跟大家分享一下：

第一，吃太阳花瓜子
我昨晚把太阳花瓜子打碎，泡牛奶喝，没有服用镇定剂下睡了八个小时。

第二，吃tart cherry补助品
我的邻居在精神医院上班，她说医院的医务人员轮班时都是吃这个帮助睡眠的。

第三，泡valerian root茶喝
它能对抗失眠与神经焦虑，邻居今天才送我一盒茶，我还没开始试，不知道疗效如何。

waiting85

影武者神风 发表于 10-1-2018 11:11 PM
不用紧，我决定过了年后才来开始练pilates。

我上周开始上pilates，觉得比较适合刚开始接触运动或喜欢温和运动的人。