吃素是有钱人的嗜好

kkk_0

konglong 发表于 16-8-2016 01:14 PM
和大乘佛教有關係。

大乘佛教不是出自于佛陀的吗？

kkk_0

W5567T 发表于 16-8-2016 02:17 PM
因为在当今的佛教，只有他们的学生素食

你们要遵从佛陀的佛教，还是他学生的佛教？

konglong

kkk_0 发表于 16-8-2016 04:30 PM
大乘佛教不是出自于佛陀的吗？

雖說是出自於佛陀他老人家，但有人說大乘已把佛陀的教育改得面目全非。
不知對否？

W5567T

kkk_0 发表于 16-8-2016 04:47 PM
你们要遵从佛陀的佛教，还是他学生的佛教？

佛陀的教義早就没了，現在是末法时期，我们要恆順衆生。

W5567T

kkk_0 发表于 16-8-2016 04:30 PM
大乘佛教不是出自于佛陀的吗？

你表要假假  

kkk_0

konglong 发表于 16-8-2016 07:16 PM
雖說是出自於佛陀他老人家，但有人說大乘已把佛陀的教育改得面目全非。
不知對否？

你恐龙的存在比世尊早，你说呢？

konglong

kkk_0 发表于 16-8-2016 09:41 PM
你恐龙的存在比世尊早，你说呢？

我一個外道能說些什麼？某些人會對我群起而攻的，所以我還是靜靜的好。

kkk_0

W5567T 发表于 16-8-2016 08:47 PM
佛陀的教義早就没了，現在是末法时期，我们要恆順衆生。

众生是迷，要恒顺佛陀当初又何苦传法呢？

kkk_0

W5567T 发表于 16-8-2016 08:49 PM
你表要假假

素食的营养够么？素食就不会中癌症吗？素食都是煎炸高糖高油的，会健康么？

W5567T

kkk_0 发表于 17-8-2016 08:08 AM
众生是迷，要恒顺佛陀当初又何苦传法呢？

佛陀三衣一钵，寄于树下。你有跟吗？为什么只跟佛陀吃肉？  

W5567T

kkk_0 发表于 17-8-2016 08:12 AM
素食的营养够么？素食就不会中癌症吗？素食都是煎炸高糖高油的，会健康么？

素料或肉类经过煎，炒，炸，烤后都不健康食用。

所谓素食多以水果，蔬菜，谷类，菇瓜类，全麥面包，豆类为主食。

凡事有兩面，不要单看坏的一面。  

kkk_0

W5567T 发表于 17-8-2016 10:32 AM
佛陀三衣一钵，寄于树下。你有跟吗？为什么只跟佛陀吃肉？

佛陀吃肉算不算大乘眼中的没慈悲心？

kkk_0

W5567T 发表于 17-8-2016 10:42 AM
素料或肉类经过煎，炒，炸，烤后都不健康食用。

所谓素食多以水果，蔬菜，谷类，菇瓜类，全麥面包，豆类为主食。

凡事有兩面，不要单看坏的一面。

http://zhidao.baidu.com/question/51582035.html

先决解以上的问题才好开始吃素吧？

W5567T

kkk_0 发表于 17-8-2016 01:10 PM
http://zhidao.baidu.com/question/51582035.html

先决解以上的问题才好开始吃素吧？

凡事有兩面，不要单看坏的一面...
营养均衡:富含八种氨基酸的素食主要有豆类制品、黄豆、大青豆和黑豆等豆类，其中黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；据权威的营养学家分析，大豆是一种理想的优质植物蛋白质食物，它的优质蛋白质含量为40%左右，是鸡蛋的3倍，瘦猪肉的2～3倍。大豆含有15种氨基酸，10种矿物质元素、脂肪、膳食纤维、多种维生素等。大豆食品具有降低血脂、胆固醇、抗衰老、益智健脑、预防心脏病和防癌等功效。现代营养学达成的统一思想是“三低一高”，即低盐、低糖、低脂肪和高蛋白，大豆正是天赐的“三低一高”的样板食品。
此外有花生、瓜子和芝麻、核桃、杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高，辣椒，大蒜，洋葱，燕麦，蚕豆，菠萝，香蕉，无花果等富含此类氨基酸。别的食物也含有蛋白质，但相对来说这些食物的营养价值更高些。
另外土豆是一种很好的选择。首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0．1%的脂肪；其次，不必担心土豆没营养。因为土豆中除了有可以与大豆一比高下的优质蛋白质外，还富含许多人体所需要的碳水化合物、维生素B、C、钙、镁、钾等。

素食者可选择下列食物，吸取所欠缺的营养，使身体更健康：
维生素A：红萝卜、番薯、南瓜、芒果等.
维生素B12：蛋类与牛奶（不严格素食者）、蘑菇 、红糙米、 酵母、绿叶菜等。
维生素C：辣椒、花椰菜、番茄、草莓、橙等。
维生素E：花生、麦胚、果仁等。
钙：豆奶、豆腐、西芹、芥兰、芝麻等。
铁：南瓜籽、杏仁、腰果、梅脯、核桃等。
锌：巴西坚果、全麦谷物、燕麦等。

怀孕与哺乳时期的素食：适当规划的素食，可以提供怀孕与哺乳妇女足够的营养及热量，也有益于胎儿的生长发育。吃素的妇女在怀孕与哺乳期间，应摄取充足的维生素B12、维生素D、铁、钙、锌、叶酸以及含DHA(不饱和脂肪酸)成分的食品。


婴儿时期的素食：来自素食妈妈的母乳。其营养成分与非素食者相同，因此，摄取以母乳为主，配方奶粉为辅的素食宝宝(胎里素)，也可以正常地成长发育。逐渐添加富含热量与营养来源的固体食物，可以确保素食宝宝的成长发育。


儿童时期的素食：素食儿童与非素食同侪的生长发育相同。提供多次餐点、点心、添加营养素的早餐麦片、面包、面糊等食品与富含不饱和脂肪酸的食物。有助于补充素食儿童所需要的热量和营养。


青少年时期的素食：根据研究报告显示，吃素的青少年相较于非素食的同侪，更能摄食到较多的蔬菜和水果，所以也会获得较多的织维质、铁、叶酸、维生素A和维生素C，同时也较少有吃甜食、快餐和过咸零食的不良习惯，但须留意钙、铁、锌、维生素D及维生素B12的摄取量。因此，妥善的饮食规划，素食能提供青少年适当且健康的饮食，有助于青少年的生长发育。

成老人时期的素食：成老年人热量的需求减少，但吃素要多留意钙、铁、锌、维生素D、维生素B6及维生素B12的摄取量。建议可摄取富含维他命B12的食物或营养素。

W5567T

kkk_0 发表于 17-8-2016 01:07 PM
佛陀吃肉算不算大乘眼中的没慈悲心？

那你要问大乘的人, 我不是大乘的

konglong

W5567T 发表于 17-8-2016 01:28 PM
那你要问大乘的人, 我不是大乘的

這個問題叫谷成來回答，他的回答一定會令大家稱心滿意的。

konglong

kkk_0 发表于 17-8-2016 08:12 AM
素食的营养够么？素食就不会中癌症吗？素食都是煎炸高糖高油的，会健康么？

你這樣說我就beh tahan又跳出來料。。。。
你憑什麼說素食沒營養？憑什麼說素食都是煎炸高糖高油？你是一個素食者？   

kkk_0

konglong 发表于 17-8-2016 10:10 PM
你這樣說我就beh tahan又跳出來料。。。。
你憑什麼說素食沒營養？憑什麼說素食都是煎炸高糖高油？你是一個素食者？

那你说说素食够营养吗？

konglong

kkk_0 发表于 17-8-2016 10:20 PM
那你说说素食够营养吗？

我是一個粗人，書讀得少。
但我還是認得幾個字，找了很多資料都說素食的營養方面沒問題，我也詢問過很多醫生以及營養師的意見，都是ok啊！
我時常在這裡分享我的素食經驗，我不吃肉近十年，工作可以說是全年無休，每天最少工作9到10小時，我小兒子是胎裡素，今年8歲，健康一直以來都ok，體型還大過同齡的小孩，一直蹦蹦跳跳的。
就簡單的分享到這裡，請多多指教。

WayneCheah99

阿弥陀佛