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**胃痛者。减肥方式**倾像吃东西也可减肥自然方式
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发表于 29-9-2005 03:32 PM
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今天的早餐:咖啡+蒸蛋
今天的午餐:豆奶+小包的咖哩饭(bawang pedas+udang+telur)(我不想吃的,但同事打包上来了~~)
今天的晚餐:一定不能再饭了。。(不然变饭桶)
哎~~真讨厌!!
如果不用做工,
那该有多好?
每天饿着肚子睡觉。。。 |
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发表于 29-9-2005 03:37 PM
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我听说哦。。
经期的时候减肥最见效果。。。
因为流失太多红红???
呵呵~~我经期的时候也特别觉得容易饿,
但我都尽量不吃太多。。
我的经期才过。。。
今早我秤的时候,
终于看到往左了。。。。
但是今天又吃了饭。。
肯定又往右了。。
真糟糕。。。
我也要: jookhoon@hotmail.com
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发表于 29-9-2005 03:41 PM
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发表于 29-9-2005 03:43 PM
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原帖由 梦昕 于 29-9-2005 03:37 PM 发表
我听说哦。。
经期的时候减肥最见效果。。。
因为流失太多红红???
呵呵~~我经期的时候也特别觉得容易饿,
但我都尽量不吃太多。。
我的经期才过。。。
今早我秤的时候,
终于看到往左了。 ...
真的吗???那我不要出现反效果就好了。。。 |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 04:14 PM
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哦!不是酱的,这个我有研究。
不是经期容易减肥,经期其间减是不会有效的,因为会水肿。
反而是在经期完后(或剩一两滴时减是最perfect)效果最好!
可以下降1-2kg很快的。。。 |
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发表于 29-9-2005 04:17 PM
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原帖由 tokiwa 于 29-9-2005 04:14 PM 发表
哦!不是酱的,这个我有研究。
不是经期容易减肥,经期其间减是不会有效的,因为会水肿。
反而是在经期完后(或剩一两滴时减是最perfect)效果最好!
可以下降1-2kg很快的。。。
那是说最后那一天啦!!!这么厉害的吗???1-2kg哇发达拉。。。那在来得期间吃少点没问题吧??? |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 04:21 PM
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我下午在喝了一杯 fat burner powder。
今天就只喝了这两杯。
如没下鱼,等下我洗完衣服后就要去游泳了。
ps:喝了那个后,会想喝水,很口干。
我已喝了差不多2liter的水了。 |
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发表于 29-9-2005 04:23 PM
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原帖由 tokiwa 于 29-9-2005 04:21 PM 发表
我下午在喝了一杯 fat burner powder。
今天就只喝了这两杯。
如没下鱼,等下我洗完衣服后就要去游泳了。
ps:喝了那个后,会想喝水,很口干。
我已喝了差不多2liter的水了。
什么都没吃,只是喝这个??? |
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发表于 29-9-2005 04:32 PM
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发表于 29-9-2005 04:45 PM
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楼主 |
发表于 29-9-2005 04:53 PM
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是的,朋友们我洗好衣服啦!
我现在要去游泳了。。。
我就不信我的体重不下降。。。 |
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发表于 29-9-2005 04:58 PM
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发表于 29-9-2005 04:59 PM
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原帖由 tokiwa 于 29-9-2005 04:53 PM 发表
是的,朋友们我洗好衣服啦!
我现在要去游泳了。。。
我就不信我的体重不下降。。。
对, 我等下再去做part time爬上爬下,走来走去,我就不信我瘦不下去。。。明天继续。。。朋友们加油!! |
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发表于 29-9-2005 05:10 PM
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ORGANIC是好东西!别过量就好了....... |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 07:22 PM
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经期酱可怜就不用减了,看不到什么效果的,在说一次是在月经后
的那一个时候,是黄金时期。
我游完泳回来了,喝第三杯 fat burner powder。
冲好凉后在搽 body balance cream。
loh,nate,和梦昕 你们的战绩怎样啊?
米雪,你现在只是在压郁自己吧了,如有一天你的小脑袋控制不了
时,你就会失控的大吃大喝了。。。
米雪,em。。。你试试看在睡前双手按着你的肚子,跟你的肚子说
说话。如你吃少量的东西后,你就跟它说几天好爱你哦!没让你负
担过重。 |
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发表于 29-9-2005 08:28 PM
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我是新會員 請多多指尺 |
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发表于 29-9-2005 08:35 PM
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今天晚上我回到家,
煮了冬粉加点碎肉和豆腐。。
还有两小口饭。。。
作了45分钟的运动。。。
体重依然在50kg..
我打算周六不吃东西看看能不能tahan????
最多喝 豆奶。。。
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发表于 29-9-2005 09:03 PM
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不甜的豆奶是什么牌子的 ??
tokiwa;我今晚试试和肚子沟通沟通 ~~~ |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 09:26 PM
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米雪,就是街边买的soya啊!
我时常跟那uncle讲:斗奶参豆付花,不要糖一包。
Forever210 ,欢迎你的加入,你也是要减肥啊?
梦昕
<<煮了冬粉加点碎肉和豆腐。。
还有两小口饭。。。>>
可以的话,不要放油下去煮,汤不要喝完。
<<作了45分钟的运动。。。
体重依然在50kg..
我打算周六不吃东西看看能不能tahan????
最多喝 豆奶。。。>>
一定可以的,因为你在清肠胃嘛。。。
豆奶最好不要放糖。。。加油哦!
想跟大家分享一下,我刚刚量体重。。。哇卡卡!!!59kg哦!
运动有效,我又吃的少。。。
离目标7kg,!!yes!!
我决定带泳衣上埋genting,hotel一定有swimming pool的吧!
终于不用破掉 60kg了。 |
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发表于 29-9-2005 09:53 PM
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没有包装无糖的豆奶吗 ??有的话,是什么牌子 。。。。
为什么不能喝完那些汤 ?? |
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