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17/01/2010 NEW BALANCE PACESETTERS 30K (圆满结束)
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发表于 26-12-2009 10:29 AM
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跟美女pace。。要！！！
跟快脚pace。。不要！！
豪少爷 发表于 26-12-2009 09:48 AM 
豪少....这是真的.
昨早跟快脚pace后,搞到身体整天闷累 |
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发表于 26-12-2009 11:51 AM
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发表于 26-12-2009 12:59 PM
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想问哪里是padang merbok?
shinningteen 发表于 26-12-2009 11:51 AM
Jalan Parlimen那条路直去，Lake Garden之后，左手边，Bank Negara和Dataran Merdeka之前。 |
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发表于 26-12-2009 02:38 PM
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豪少....这是真的.
昨早跟快脚pace后,搞到身体整天闷累
iamwen 发表于 26-12-2009 10:29
我也很累.昨天跑完后還去走走這樣才會進步啊 哈哈 |
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发表于 26-12-2009 03:58 PM
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回复 183# fabiolee
哇，这么远啊。我住在shah alam。 这样肯定赶不到早上去 |
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发表于 26-12-2009 07:57 PM
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這個是事實.有機會和你跑過一次就知道了
chaucky 发表于 25-12-2009 10:02 PM 
我也希望有朝一日能有荣欣和你跑那么你就知道你错了。哈哈哈。那天我也有去malakoff,可是并没看到你。。。哈哈哈 |
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发表于 26-12-2009 08:14 PM
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我也希望有朝一日能有荣欣和你跑那么你就知道你错了。哈哈哈。那天我也有去malakoff,可是并没看到 ...
annieyee 发表于 26-12-2009 19:57
依據你講你跑完的時間.應該和我們這里幾位的時間一樣一起回來lol |
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发表于 27-12-2009 08:35 AM
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小小声问一下，３０k要在３小时半里才拿到medal，我是不可能了。以为PBIM２１km我就跑了３小时。照我计算，我应该要４小时半才跑的完。但是大会在４小时半正式宣布完结。假如我在４小时半才回来，算跑完吗？会有cert和finisher T吗？paiseh paiseh |
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发表于 27-12-2009 10:33 AM
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今早报名了:
30KM
iamwen
iamhau
20KM
Soh Pheng
10KM
iamwen朋友 - 1位 (女)
Soh Pheng朋友 - 6位 (3男3女) |
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发表于 27-12-2009 10:37 AM
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站在Counter前，还在犹豫到底20km还是30km。。。
最后还是30km。。。敢敢来，死就死。。。但我不会让自己那么容易死...哈哈！
要加倍训练了 |
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发表于 27-12-2009 11:04 AM
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站在Counter前，还在犹豫到底20km还是30km。。。
最后还是30km。。。敢敢来，死就死。。。但我不会让自己那 ...
iamhau 发表于 27-12-2009 10:37 AM 
能的，只要有determination,每个人都可以跑完的，只是时间的长短罢了。。最重要是要不要对不起自己咯。。。我寄去的信都不知他们收到了麽。。。好急哦。。。 |
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发表于 27-12-2009 11:05 AM
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依據你講你跑完的時間.應該和我們這里幾位的時間一樣一起回來lol
chaucky 发表于 26-12-2009 08:14 PM
希望如此罢。。。。呜现在的问题是他们收到了没。。。。 |
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发表于 27-12-2009 01:16 PM
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发表于 27-12-2009 03:53 PM
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希望如此罢。。。。呜现在的问题是他们收到了没。。。。
annieyee 发表于 27-12-2009 11:05 
錢一起給了？ |
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发表于 27-12-2009 05:04 PM
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今早报名了:
30KM
豪少爷
20KM
claes （豪少爷 弟弟）
tommi （malakoff 摄影的朋友）
kenny （跑malakoff 哪位） |
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发表于 27-12-2009 06:03 PM
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soh pheng有位朋友报了10km现在后悔了,现在想跑20km...不懂可以换没有. |
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发表于 27-12-2009 08:27 PM
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来来来，下个星期上25km。
fabiolee 发表于 27-12-2009 01:16 PM 
情况可以的话...就上吧！哈哈 |
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楼主 |
发表于 27-12-2009 11:37 PM
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回复 fabiolee
哇，这么远啊。我住在shah alam。 这样肯定赶不到早上去
shinningteen 发表于 26-12-2009 03:58 PM
tumpang kl 朋友家lor... |
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楼主 |
发表于 28-12-2009 12:08 AM
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小小声问一下，３０k要在３小时半里才拿到medal，我是不可能了。以为PBIM２１km我就跑了３小时。照我计算， ...
varanus 发表于 27-12-2009 08:35 AM
应该算吧，有些人20km跑4个小时才跑完。。。 |
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楼主 |
发表于 28-12-2009 12:11 AM
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站在Counter前，还在犹豫到底20km还是30km。。。
最后还是30km。。。敢敢来，死就死。。。但我不会让自己那 ...
iamhau 发表于 27-12-2009 10:37 AM
跑了这个30km，putrajaya就要报full了。。。 |
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