【槟城跑步团】- 关闭

casey_neo · 发表于 7-7-2009 02:33 PM

原帖由 暗涌海四游_复活 于 7-7-2009 11:09 AM 发表

高手？？不敢当，见笑了。。。能跑过两位版主才说啦，cari里面还有很多其他高手呢。。。
大家一起加油啦，誓为北马跑友争光

什么时候过海，一起练习跑步。。。

chaucky · 发表于 7-7-2009 03:15 PM

恭喜高手加入

飞天神猪 · 发表于 7-7-2009 05:34 PM

槟城跑步团越来越多高手了~

来自亚庇的成 · 发表于 9-7-2009 09:50 AM

原帖由 暗涌海四游_复活 于 7-7-2009 11:09 AM 发表

高手？？不敢当，见笑了。。。能跑过两位版主才说啦，cari里面还有很多其他高手呢。。。
大家一起加油啦，誓为北马跑友争光

版主.....很多网友都丢版主远远啊~

来自亚庇的成 · 发表于 9-7-2009 09:54 AM

我的SABAH团不知道几时才能成立

kltan84 · 发表于 9-7-2009 11:48 AM

原帖由 来自亚庇的成 于 9-7-2009 09:50 AM 发表

版主.....很多网友都丢版主远远啊~

哪有，你们两位版主都那么厉害，我都还输你们几条街。。。。。

原帖由 来自亚庇的成 于 9-7-2009 09:54 AM 发表
我的SABAH团不知道几时才能成立

那就要靠你的努力去找多点沙巴人加入佳礼跑步论坛了，

过后才来成立SABAH团

来自亚庇的成 · 发表于 9-7-2009 11:51 AM

原帖由 kltan84 于 9-7-2009 11:48 AM 发表

哪有，你们两位版主都那么厉害，我都还输你们几条街。。。。。

那就要靠你的努力去找多点沙巴人加入佳礼跑步论坛了，过后才来成立SABAH团

我认识的几个跑步的华人,多数都不是中文底的..其他的跑友都是土著..要去那里找!!!!

kltan84 · 发表于 9-7-2009 11:53 AM

各位槟城跑友们，为了方便槟威两地的跑友们，我打算从现在开始我把每个星期的练习都定期在星期六下午5点在大山脚的孟光水坝及星期天早上7点在槟城植物公园。这样一来可以让你们选择在不一样的地方（威省或槟城），不一样的时间（早上或下午），以及不一样的天（星期六或星期天）来选择我们的聚会+练习！你们觉得如何？

kltan84 · 发表于 9-7-2009 12:00 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 9-7-2009 11:51 AM 发表

我认识的几个跑步的华人,多数都不是中文底的..其他的跑友都是土著..要去那里找!!!!

那么你就要扩大整个东马了，不如来个东马跑步团！

nozomi · 发表于 9-7-2009 01:20 PM

威省的我会出席

[ 本帖最后由 nozomi 于 9-7-2009 01:38 PM 编辑 ]

casey_neo · 发表于 9-7-2009 08:38 PM

原帖由 kltan84 于 9-7-2009 11:53 AM 发表
各位槟城跑友们，为了方便槟威两地的跑友们，我打算从现在开始我把每个星期的练习都定期在星期六下午5点在大山脚的孟光水坝及星期天早上7点在槟城植物公园。这样一来可以让你们选择在不一样的地方（威省或槟城），不 ...

槟岛的我会出席。。。

随风而行 · 发表于 10-7-2009 12:12 AM

Botanical Garden 的我会出席，7am在大门口等吗？

kltan84 · 发表于 10-7-2009 08:55 AM

其实我觉得如果你们在大门等差不多15分钟左右后就可以开始去练习了，过后的跑友们如来到后就直接开始练习，我相信在植物园里一定可以遇到的！

casey_neo · 发表于 10-7-2009 08:01 PM

这个星期日出外坡，不能和你们一起练习跑步了。。。

alena54680 · 发表于 10-7-2009 11:37 PM

明天还要进行射箭比赛，虽然我没有参加。。。
星期日已经有一整天的活动。。。
没有得跑。。。

开学的第一个星期忙透了。。。

j77ason · 发表于 11-7-2009 09:24 AM

请问跑一圈植物园（上斜坡的）是几公里？多久跑一圈？

kltan84 · 发表于 11-7-2009 09:46 AM

大圈的有1.9km-2.0km左右。小圈的有1km左右。多久跑一圈是根据个人的能力。我自己最快的时间是10分钟左右，最慢是11分钟多。

ljlq · 发表于 11-7-2009 09:54 AM

原帖由 kltan84 于 11-7-2009 09:46 AM 发表
大圈的有1.9km-2.0km左右。小圈的有1km左右。多久跑一圈是根据个人的能力。我自己最快的时间是10分钟左右，最慢是11分钟多。

七点在大门等是么？

kltan84 · 发表于 11-7-2009 10:04 AM

原帖由 ljlq 于 11-7-2009 09:54 AM 发表

七点在大门等是么？

对，不过如果你们等到715am后就可以先开始练习了，我相信那些迟来的跑友们应该可以在公园里遇到的。今天看来是下雨天，可能今天我也没去大山脚了。至于明天的练习在看天气如何啦！

KFC0809 · 发表于 13-7-2009 02:29 AM

请问槟城八月份到十月份有什么比赛吗？我想报名

		自动登录	找回密码
密码			注册

回复 190# kltan84 的帖子