小格再战厨房。。。芝士蛋糕^^

悠忍小格 · 发表于 25-5-2008 06:05 PM

en...一顿正餐+melo+水果=我的瘦身

pinkyegg · 发表于 25-5-2008 06:47 PM

这个看过去还不错！！！我要像你学习哦~~~~
小格没试做其它的蛋糕面包等吗？？

悠忍小格 · 发表于 25-5-2008 08:00 PM

之前有试过。。体重马上起。。。不敢再弄了。。

因为我很喜欢吃蛋糕

38隐形人 · 发表于 25-5-2008 08:46 PM

从小就喜欢喝
西洋菜汤呢
你常煮这道菜哦

悠忍小格 · 发表于 25-5-2008 09:10 PM

恩。。。应该算吧~~好吃麻。。多吃几次都不腻。。最重要的是不会肥

悠忍小格 · 发表于 28-5-2008 10:44 AM

清炒苦瓜。。。发热气的克星

悠忍小格 · 发表于 7-6-2008 12:11 AM

sotong炒灯笼椒。。。青红颜色鲜艳

宝贝Bi · 发表于 7-6-2008 11:24 AM

我喜欢吃的灯笼椒哦!

悠忍小格 · 发表于 28-7-2008 10:54 AM

好久没有尝试弄新鲜的东西了。。平时煮来煮去都一样的~~

清凉的椰汁红豆糕
中午在外面吃了辣的菜，下午一定要弄点清凉的甜品中和一下。回家已经挺累的了，不想多动，随便做个椰汁红豆糕，实在是好吃又简单。

　　材料：红豆25克、粟粉50克、椰浆100ML、牛奶100ML、清水200ML、糖适量

这个比较简单。。。先煮红豆~~

把所有的材料，煮成凝固了~~

冷却后切成形状，上碟就可以吃咯~~

pinksummer · 发表于 5-8-2008 10:56 PM

小格你的减肥餐很适合我

悠忍小格 · 发表于 6-8-2008 09:47 PM

呵呵。。。记得抄下来咯~~

悠忍小格 · 发表于 6-8-2008 11:37 PM

腐竹炒番茄肉片~~

清心安神

悠忍小格 · 发表于 6-8-2008 11:49 PM

香菇炒豆苗~~

美容，利尿

tvxq · 发表于 7-8-2008 12:58 AM

小格。。等你很久了～～
终于等到你再上菜了～

看起来好好吃哦～～谢谢分享～

悠忍小格 · 发表于 7-8-2008 01:29 AM

谢谢你捧场~~

吃闷了外面的食物，所以乖乖的回家自己煮了~~呵呵~~

tracyksy_86 · 发表于 7-8-2008 01:52 PM

小格，你只是吃菜没有吃白饭吗？？？

悠忍小格 · 发表于 7-8-2008 02:01 PM

对，，白米饭的淀粉很高。。排不出体外就会变成葡萄糖。。

再不能消耗就会变成脂肪~~

面包也一样哦，，还有面类~~

当然，我都会吃瘦肉类来弥补~~或者糙米

你如果是自己烹饪的话，，可以吃很多 ''清淡烹调'' 出来的菜和瘦肉，，吃的时候觉得很饱很涨，其实日子久了不会肥。。反而会瘦下来。。

悠忍小格 · 发表于 7-8-2008 02:21 PM

烫小白菜炒姜丝瘦肉~~

我喜欢吃的时候，把料放在小白菜头~~

悠忍小格 · 发表于 7-8-2008 02:50 PM

开胃大杂烩~~

darthbrother · 发表于 7-8-2008 03:34 PM

原帖由  悠忍小格于 7-8-2008 02:21 PM 发表 

[/url]烫小白菜炒姜丝瘦肉~~ 真有妳啦！小格...忙得不可開交的我，看到妳這道菜，不禁的露臉頂一頂妳了！小白菜大小幾乎統一的排在一起，好有心思的一道菜，看到我胃口大開呀！可惜就吃不到啊！

 不過，應該還有一些體積不一的小白菜吧！不要浪費了喔！裡面的那棵小菜心是很好吃的

。 
這些照片是用n95拍的嗎？好像很不錯呢！

...哈哈！我又得忙去了！

[ 本帖最后由 darthbrother 于 7-8-2008 03:37 PM 编辑 ]

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