拖拉的工作态度很有益处？！ “那是在调整情绪”

CARI_TSH

每天上班时，总是东摸西摸，先吃个早餐，再滑一下面子书、看看手机的聊天App，跟朋友先聊一下，真正开始工作已是半小时之后的事情了。你是工作拖拖拉拉的这一群吗？


这或许在别人眼里看来是很没有效率的工作态度，但其实，从心理学角度来说，拖拉的工作态度其实很有益处。当你在拖拉的时候，代表你心里正在管理情绪，整理准备投入工作，避免陷入更负面的情况中。


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综合外媒报道，加拿大卡尔顿大学（Carleton University）教授Tim Pychyl指出，这样拖拉的行为，不是时间管理有问题，而是在调解情绪。


“很多事情拖到最后一刻再做，不是因为你天性懒惰，多半是这些事情让你不开心，产生不想面对的心情，因此拖过‘拖延’来舒缓你的情绪。”


如果你每次感觉自己做事很拖拉，那就不要太可以责备自己，觉得自己没有效率，赶快找出原因，用正面的态度排解负面情绪吧！

cikmekyee

我就是这样，遇到不喜欢的工作就找很多无关的东西去做，拖拉到最后没办法了才开始做！

simlw

请把这份研究报告传给我老板

latte3948

对老板不利的报告，再正确也没有用。

有时候不要讲老板，身边那些奴隶款的同事，还会代老板不满意你呢。

slaythia

嗯嗯，举双手双脚同意。

samsilence

上班睡觉是补充，脑袋思想开阔灵活。

项少龍

拖延症