已经18岁样子像38

YNWAMARK · 发表于 3-2-2019 12:17 AM

请教各位大大如何让自己样子
经过岁月的摧残后还能保持年轻青春的面孔。。

旋子思 · 发表于 3-2-2019 12:24 AM

　　首先，保持一顆年輕的心很重要，再來就是吃抗氧化維生素，例如維生素C和E……還有，睡眠要充足，一天的睡眠時間至少維持在8小時以上，讓頭腦可以得到充分的休息，那麼才有精神，而樣子就顯得精神奕奕，看起來就比較年輕囉……還有很多方法啊！你自己去研究……

max2006 · 发表于 3-2-2019 01:54 AM

运动，吃，休息
运动，吃，休息
运动，吃，休息

tronx · 发表于 3-2-2019 05:48 AM

最重要不要有事没事都熬夜，有充足的睡眠，然后注意饮食。不过有些人天生成熟样，这个就bo bian

sanmi · 发表于 3-2-2019 06:56 AM

你18岁？

samsilence · 发表于 3-2-2019 10:14 AM

1天睡20個小時，就年輕很多

YNWAMARK · 发表于 3-2-2019 12:24 PM

sanmi 发表于 3-2-2019 06:56 AM
你18岁？

哇。。你好早

对啊。。我曾经18岁

YNWAMARK · 发表于 3-2-2019 12:25 PM

samsilence 发表于 3-2-2019 10:14 AM
1天睡20個小時，就年輕很多

那么我1天只剩下4小时了

能做么

samsilence · 发表于 3-2-2019 01:14 PM

YNWAMARK 发表于 3-2-2019 12:25 PM
那么我1天只剩下4小时了
能做么

吃飯拉屎發呆繼續睡覺。

YNWAMARK · 发表于 3-2-2019 04:33 PM

samsilence 发表于 3-2-2019 01:14 PM
吃飯拉屎發呆繼續睡覺。

睡了20小时就很精神了
无法入睡了

YNWAMARK · 发表于 3-2-2019 04:35 PM

舒宇发表于 3-2-2019 02:07 PM
...

这样无言灌水好吗。。。

anaconda80 · 发表于 3-2-2019 05:23 PM

上太多澳门赌场上线啦 , 导致肾虚,样貌提早衰老

尚杰 · 发表于 3-2-2019 06:38 PM

整容应该可以帮到你

YNWAMARK · 发表于 3-2-2019 07:26 PM

anaconda80 发表于 3-2-2019 05:23 PM
上太多澳门赌场上线啦 , 导致肾虚,样貌提早衰老

会的咩。。不要吓我

琼仁76 · 发表于 3-2-2019 09:19 PM

可能你58了还是38样子

YNWAMARK · 发表于 3-2-2019 09:29 PM

琼仁76 发表于 3-2-2019 09:19 PM
可能你58了还是38样子

我也希望这样
你这句话很好听

琼仁76 · 发表于 4-2-2019 07:49 AM

YNWAMARK 发表于 3-2-2019 09:29 PM
我也希望这样
你这句话很好听

现在维持咯。。

神垂死 · 发表于 4-2-2019 09:24 AM

每天打灰机或素被射了满满胶原应该会年轻～

YNWAMARK · 发表于 4-2-2019 11:49 AM

琼仁76 发表于 4-2-2019 07:49 AM
现在维持咯。。

不懂怎样维持。。。rf

YNWAMARK · 发表于 4-2-2019 11:52 AM

神垂死发表于 4-2-2019 09:24 AM
每天打灰机或素被射了满满胶原应该会年轻～

这样好吗？

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