晚上睡觉半夜醒来经常睡不着，该怎么办？

xugang0703 · 发表于 4-12-2018 09:29 AM

已经有一个多月了，经常半夜醒来之后想要在要入睡非常困难，请问如何各位半夜醒来想要再次入睡，怎么比较好？

最后一个人 · 发表于 4-12-2018 09:32 AM

长期这样

最好去给医生看

病从浅中医

最后一个人 · 发表于 4-12-2018 09:33 AM

我半夜醒来都很快又入睡

如果真的睡不着我会看戏

Razor_1130 · 发表于 4-12-2018 09:34 AM

精神如何？睡饱了？

adelinewcm · 发表于 4-12-2018 10:14 AM

压力过大
还是晚上吃太饱？

adelinewcm · 发表于 4-12-2018 10:16 AM

去看中医啦～～～～～～～～～～～～～～～～～

stupid819 · 发表于 4-12-2018 11:54 AM

把房间整理好
不要乱挂衣服那些

最后一个人 · 发表于 4-12-2018 12:06 PM

stupid819 发表于 4-12-2018 11:54 AM
把房间整理好
不要乱挂衣服那些

这些都会导致半夜醒来睡不着 ?

googlegoogle · 发表于 4-12-2018 12:49 PM

起来上上网，过后才睡回去

asf2987 · 发表于 4-12-2018 12:55 PM

一些中药晚上熬汤喝就能睡了

yming2475 · 发表于 4-12-2018 01:22 PM

心里一定有很多问题烦恼所以一到睡觉时间就睡不着。。

lim9999 · 发表于 4-12-2018 01:24 PM

喝一支xo

wen5376 · 发表于 4-12-2018 01:34 PM

太早睡了？

lancer12 · 发表于 4-12-2018 01:39 PM

通常我会起来，看看书，上网就算了

stupid819 · 发表于 4-12-2018 04:04 PM

最后一个人发表于 4-12-2018 12:06 PM
这些都会导致半夜醒来睡不着 ?

会影响到气场

lch3333 · 发表于 4-12-2018 06:24 PM

放松放松，听音乐

asf2987 · 发表于 4-12-2018 06:27 PM

其实如果不能睡就索性不睡第二天你就倒头大睡了

最后一个人 · 发表于 4-12-2018 07:55 PM

stupid819 发表于 4-12-2018 04:04 PM
会影响到气场

你说的没错

有研究哦

		自动登录	找回密码
密码			注册

所属分类: 谈天说地