關於吃飯：

huiyongteh

1、吃飯少關係不大，不追著他，

不吃就算了，一碗是基本量。

不要求吃太飽，七分飽，夠身體消耗能量就好。

這樣大腦皮層溝壑多，利於記憶等。

2、盡量培養孩子少吃肉、

多吃蔬菜水果（能堅持最好），

不要讓身體積累脂肪、影響大腦。

一定要把零食取了，用水果代替，

每天必須吃蘋果和香蕉，這兩樣都跟智力有關並有安神作用。

我一個醫生朋友曾告訴我，千萬不要強迫小孩子吃飯。

小孩子是有幾個生長發育期的，

特別是青春期，飯量自然會增。

如早早打開胃口，到發育期時他的飯量就過了，

到青春期時你讓他少吃點都不行。

早期教育真的很重要：

1、我從小孩能說話開始，

做什麼事都會徵求他的意見。

做錯什麼事（包括打爛東西），

讓他講事情前後經過，

為什麼會發生，我不會罵他、也不會打他；

講完後指出問題所在和改正方法，說以後注意點。

2、注意力不集中，是否晚上睡眠不好？

是否吃太飽？是否聽不懂課？

找出原因，針對原因找出解決問題的方法，

不能一味罵小孩。

3、要給他時間玩，動手本身也等於動腦。

家長同小孩制定好課後到睡眠的時間表，一切按作息表。

4、曾看過一帖關於小孩子的教育，跟大家交流下：

第一，進行早期教育，注重開發思維智力，不強迫他學什麼。

第二，善待一切生命，教他學會換位思考，已不悅不強加於人。

第三，教他在做人做事時以水為榜樣，遇事以柔克剛，遇困難繞道前行。

5、培養孩子的心量：我告訴他，別人沒有義務對你好。

人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。

別人對你好，你就該對他充滿感激之心；

沒對你好，那是他的處事行為，也是正常的。

萬事萬物沒有絕對的公平。

心量越大，所能獲取的能量越大，不要求而自得更多。

心量和慈悲心很重要，對孩子以後的人生和境遇差異有決定性的作用。

cheefong33

让他们自己吃，够了饱了就停

huiyongteh

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huiyongteh

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fenf311

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