如何增加奶水

chloe356 · 发表于 11-5-2017 09:30 PM

各位妈妈们，宝宝现在3个星期大了，但是这几天觉得奶水没有再增加，一天大概差不多11-12oz的奶水而已，请问要吃什么才可以让奶水为之更多呢？

野猪阿呆 · 发表于 11-5-2017 09:58 PM

本帖最后由野猪阿呆于 11-5-2017 10:12 PM 编辑

我是哺乳新手妈妈孩子六个月大。你可以煮青木瓜排骨汤来喝。喝几天你就会有奶水的啦！还有记得要多喝水。比平时多一倍以上。还有多亲喂过后再pump出来给乳房排空。

joeannjoeann.26 · 发表于 12-5-2017 08:34 AM

多喝水是多奶的关键

CzzHeng · 发表于 12-5-2017 01:04 PM

除了吃之外，要定时pump奶哦。每3-4小时。不可以偷懒的，你要给你的身体知道3个小时就要交货了，一开始赶不出来，久了，身体习惯了，就会准备好给你了。

chinapee · 发表于 12-5-2017 02:29 PM

给我渣下就会多了。。

nehock · 发表于 16-5-2017 12:27 PM

吃面線...馬來人教的...

qqsnoopy · 发表于 16-5-2017 03:25 PM

可以试吃马来人的 buah kumar

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