《一万个微笑瑜伽与慈善义卖会》 6月21日起全马 4地举行

佳礼活动管理员

国际人性价值协会创办人诗里诗里说，瑜伽并不只是身体的伸展，它是一个生活方式。它意味着无疾病的身体，无困惑的心智，无偏见的理智，无伤痛的记忆。瑜伽也创造有为的公民，带来和平。


一万个微笑瑜伽是结合简单有趣的动作、呼吸及放松技巧。经过精心设计以寻回及增进您内在的笑容。“很多的研究报告指出，一位婴孩在一天里微笑400次，青少年只笑19次，成年人更难在脸上展现笑容。为何那婴儿时期的喜悦渐渐的随着我们长大而消失呢？我们要如何找回这份笑容呢？


这就是“微笑瑜伽”要带给您的！





一份率真的微笑，只发生在压力消除的时候。“微笑瑜伽” 轻松的帮助您释放压力，把微笑和内在的喜悦带回来。组织透过纾解压力及培训领袖，以让人性价值可以在人们和社区兴盛。 活动诚邀您一起来支持及参与这一次的一万个微笑瑜伽，同时庆祝在2015年6月21日史上第一个国际瑜伽日。


活动开放给11岁以上及任何背景的人来参与。即使从来没有学习瑜伽的也可以来参加。不需要完美的瑜伽姿势，只需要带着赤子之心来享受。


我们希望大家可以齐聚一堂增进归属感、分享，健康和快乐。透过微笑瑜伽，您的压力及不安获得纾解，让您可以得到深沉的休息。当您休息得越深沉，您变得更有活力。整个练习巧妙的将我们的心智带回当下，不费力的放下不安焦虑，安住于平静和喜悦~ 我们的本性中。


一万个微笑瑜伽（10,000 Smiles Yoga）
日期： 2015年6月21日
时间： 早上6时30分至8时30分
地点： Dataran Petaling Jaya


微笑之星：蒋佩佩、赵洁莹,、Bell 宇田
联络号码：016-3350111 / 016-6511163

其他万人微笑活动地点：


槟城 （1000 人）
o 地点：时代广场
o 时间：早上 6:30 点至8:30 点
o 微笑之星：刘汉杰、李佩玲、Athena （马嘉轩）及Zen （俊倩）
o 联络号码：012-4941766 / 016-4100833


怡保 （1000 人）
o 地点：巴占华小
o 时间：早上 6 点 至早上 8 点
o 微笑之星：培永
o 联络号码：012-5669044 / 017-3452793


马六甲 （1500 人）
o 地点：英雄广场
o 时间：早上 6 点 至早上 8 点
o 微笑之星 ：Lawrence 秉昀、Thomas Kok （ThomasJack）及 郭晓东（东于哲）
o 联络号码：012-6211288/012-2343835


活动详情可浏览www.10ksmilesyoga.org或面子书10ksmilesyoga。
参加活动者，皆可获得主办单位赠送的精美纪念 T 恤和瑜伽垫。